Představte si, že jste už tak moc tlustá, že se nevejdete do „normálního“ dámského plus size oblečení. A musíte nosit pánské 5XL oblečení. K této váze se Sheryl Brown projedla pomocí závislosti na sladkém, zejména ranních snídaňových sušenkách.
Každý den ráno jedla osm snídaňových sušenek a dva toasty s čokoládovou pomazánkou. A přes den pak pokračovala dále v pojídání nejrůznějších sladkostí. Málokoho asi překvapí, že to došlo tak daleko, že se její váha vyšplhala až ke 140
Tady nemáte šanci
Sheryl Brown na sebe samozřejmě pyšná nebyla, kdo by se chtěl chlubit takovou váhou? Největší ponížení ale pro ni bylo to, že v australských plus size obchodech se už nevešla do té největší dámské velikosti. A tak musela nakupovat v pánských sekcích, kde oblékala velikost 5XL.
„Dříve jsem vůbec nejedla žádné ovoce ani zeleninu, jen čokoládu, koblihy a všechno rychlé občerstvení,“ vypráví. Jednoho dne míra jejího zostuzení došla tak daleko, že se rozhodla, že se sebou musí začít něco dělat. Když už nic jiného, má přece dvě děti, na které nepůsobila úplně dobrým vzorem.
Je třeba začít od píky!
Bylo jí jasné, že první věc, kterou musí změnit, je stravování. Samozřejmě jí bylo jasné, že musí všechen fast food a sladkosti vyměnit na zdravější jídlo. Nicméně ale nebála se nějakého toho občasného „cheat day“, takže dnes se její jídelníček skládá z 80 procent z toho zdravého a z 20 procent z malých hříchů, které si neodpustí.
Radost se nedostavila
I když by se z toho měla radovat, nějak jí to nešlo. Jako stigma starých časů jí zůstala přebytečná kůže na břiše. Dělala denně stovky sedů lehů v domnění, že se třeba ještě kůže zatáhne zpátky, ale bohužel. „Bylo to, jako bych měla dva žaludky. I když bych měla mít radost z úspěchu, nějak jsem to necítila,“ říká.
Podobně jako ostatní v její situaci, i ona se nakonec uchýlila k plastické chirurgii, která jí pomohla se přebytečné kůže zbavit. Ačkoliv se ji sama, pomocí cvičení, snažila zpevnit, tělo už bylo natolik zdeformované, že to jinak nešlo.
Jídelníček PŘED:
Svačina: Koláč a pytlík chipsů
Oběd: Masový koláč z listového těsta, rolka s klobásou a dietní cola
Svačina: Sladkosti nebo pytlíček chipsů
Večeře: Smažené maso se zeleninou
Jídelníček PO:
Snídaně: Jablko, pomeranč, bílý jogurt a ořechy
Oběd: Omeleta se špenátem, houbami, rajčaty a kořením
Večeře: Pečené maso a dušená zelenina
Druhá večeře: Probiotický nápoj
