U většiny žen, kterým se povedlo zhubnout, najdete podobné motivy. Sklon k nadváze od dětství, šikana ve škole, naprostá ztráta sebevědomí a následná letargie vůči celému životu. Pak ale nakonec vždy přijde nějaký zlom, který člověku otevře oči.
Naše psychické zdraví je s tělesnou schránkou propojeno více, než si někdy myslíme. A tak právě třeba stres, osobní problémy a nelehké životní situace se mohou podílet na tom, že najednou začneme přibírat. Záleží pak ale na každém člověku, jak se s tím popere a jestli se dokáže od toho oprostit.
Tyto ženy se s tím poprat dokázaly a zbavily se kolikrát až poloviny své původní váhy. Jaký je zaručený recept na hubnutí? U všech téměř stejný, jako přes kopírák. Změna stravy, pravidelné jídlo a pohyb. Nechte se inspirovat ženami, které to dokázaly, a prohlédněte si je ve fotogalerii!
