Mrazivé počasí a zasněžená krajina často svádí k zimnímu spánku, pravidelný pohyb a sportování ale mohou i v chladných měsících výrazně zlepšit vaši náladu a celkovou pohodu. Přečtěte si, jak můžete v zimě zůstat fit i když nepatříte do řad vrcholových sportovců.