Zdraví

3 potraviny, kvůli kterým stárne vaše pleť. Tohle už nejezte!

Krémy proti vráskám nestačí!

Krémy proti vráskám nestačí!
Foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

cukr
tuky
alkohol
17. srpna 2012 | 06:48

Pokud se vám zdá, že vaše pokožka už není tak hladká a vypjatá jako dřív, nekupujte si předražená séra a krémy. Zaměřte se spíše na to, co jíte!


1. CUKR

Sladkosti a rafinované sacharidy zvyšují hladinu glukózy v krvi, která zasahuje do přirozené tvorby kolagenu a elastinu. Sodovky a jiné slazené nápoje jsou hlavní „nenápadný“ zdroj přebytečných cukrů.

2. NASYCENÉ TUKY

Nasycené tuky významně urychlují stárnutí pleti a tvorbu vrásek.  Vyhněte se proto salámům, paštikám, sladkému pečivu apod. Proto do svého jídelníčku zařaďte jednoduché proteiny, sójové výrobky, červené maso a zeleného čaje. Ovoce a zelenina je samozřejmě základ.

3. ALKOHOL

I když existuje mnoho studií vychvalujících červené víno, alkohol vaše tělo dehydratuje a zanechává pokožku ztvrdlou a suchou. Stejně tak játra uvolňují do metabolismu volné radikály, které způsobují stárnutí kůže. Je na čase se tedy zamyslet, zda-li si dát radši koktejl, nebo sodu.

Autor: Klena, ema
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Rakovina prsu! Dá se jí nějak předejít? Ptejte se onkoložky

Rakovina prsu! Dá se jí nějak předejít? Ptejte se onkoložky

MUDr. Renata Koževnikovová z Onkocentra Zelený pruh, Praha 4, pracovala jako onkolog a radioterapeut. Nyní je klinickou onkoložkou a věnuje se léčbě…celý článek

V 10 letech jsem měl leukémii, teď je žena těhotná! Onemocní naše dítě? Ptal se čtenář na chatu onkologa

V 10 letech jsem měl leukémii, teď je žena těhotná! Onemocní naše dítě? Ptal se čtenář na chatu onkologa

MUDr. Josef Mališ  učí na 2. lékařské fakultě UK Praha, je vedoucí lékař na oddělení menších dětí na Klinice dětské hematologie a onkologie FN v Motole.…celý článek

Dopřejte své vagině parní lázeň, radí herečka Gwyneth Paltrow

Dopřejte své vagině parní lázeň, radí herečka Gwyneth Paltrow

Chodit do salonu na kosmetiku obličeje, na úpravu nehtů či pedikúru je už zcela běžné. Americká herečka Gwyneth Paltrow se rozhodla tento zkrášlovací…celý článek

Už zase opar? Vyléčíte ho alkoholem nebo kypřicím práškem

Už zase opar? Vyléčíte ho alkoholem nebo kypřicím práškem

Všechny chceme mít krásné rty, ale někdy nám plány překazí opar. Jak se ho rychle zbavit? Vhodné léky najdete i doma. Podívejte se do spíže a do koupelny. …celý článek

Chřipka, nebo běžná viróza? Pravou chřipku rozhodně nepřechodíte!

Chřipka, nebo běžná viróza? Pravou chřipku rozhodně nepřechodíte!

Pokouší se o vás nemoc a vy chcete mít jasno v tom, jestli je to obyčejné nachlazení, nebo pravá chřipka, která teď tolik řádí? Zaměřte se na několik…celý článek

Antivirotika na chřipku – ano, či ne? Léky mají nebezpečné nežádoucí účinky

Antivirotika na chřipku – ano, či ne? Léky mají nebezpečné nežádoucí účinky

Když se před několika lety objevily v souvislosti s ptačí chřipkou léky jménem antivirotika, vypadalo to, že ani běžná chřipka už nemusí být…celý článek

9 věcí, na které by žádná žena po padesátce neměla zapomínat

9 věcí, na které by žádná žena po padesátce neměla zapomínat

Padesátka sice není žádný věk, a i když se na to ani necítíte, vaše tělo to může vnímat jinak. Dříve nebo později se objeví menopauza, což s sebou…celý článek

7 tipů, co s věčnými dětskými nemocemi aneb nemáte doma bacilonosiče?

7 tipů, co s věčnými dětskými nemocemi aneb nemáte doma bacilonosiče?

Třetí zánět průdušek v řadě? Než se zoufale vydáte k doktorovi pro další antibiotika, zamyslete se nad tím, jak tenhle zakletý kruh přerušit. Pomozte…celý článek

Za třetinu nádorů může obezita! Hrozí rakovina střev, prsu a ledvin

Za třetinu nádorů může obezita! Hrozí rakovina střev, prsu a ledvin

Nejobávanější nemocí je rakovina. Bývá to po nemocích srdce a cév druhá nejčastější příčina úmrtí, přičemž Češi jsou ve statistikách počtu nemocných…celý článek

Prsa v průběhu let. Jak se nám mění ve dvaceti a jak v padesáti?

Prsa v průběhu let. Jak se nám mění ve dvaceti a jak v padesáti?

Pro mnoho žen chlouba, pro jiné něco, co by raději schovaly. Muži po nich baží a neřeší, jestli jsou to B nebo D. Prsa prostě hýbou světem. Bohužel,…celý článek