Zdraví

3 potraviny, kvůli kterým stárne vaše pleť. Tohle už nejezte!

Krémy proti vráskám nestačí!

Krémy proti vráskám nestačí!
Foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

3 fotografie

cukr
tuky
alkohol
17. srpna 2012 | 06:48

Pokud se vám zdá, že vaše pokožka už není tak hladká a vypjatá jako dřív, nekupujte si předražená séra a krémy. Zaměřte se spíše na to, co jíte!

Nej Houbař 2014


1. CUKR

Sladkosti a rafinované sacharidy zvyšují hladinu glukózy v krvi, která zasahuje do přirozené tvorby kolagenu a elastinu. Sodovky a jiné slazené nápoje jsou hlavní „nenápadný“ zdroj přebytečných cukrů.

2. NASYCENÉ TUKY

Nasycené tuky významně urychlují stárnutí pleti a tvorbu vrásek.  Vyhněte se proto salámům, paštikám, sladkému pečivu apod. Proto do svého jídelníčku zařaďte jednoduché proteiny, sójové výrobky, červené maso a zeleného čaje. Ovoce a zelenina je samozřejmě základ.

3. ALKOHOL

I když existuje mnoho studií vychvalujících červené víno, alkohol vaše tělo dehydratuje a zanechává pokožku ztvrdlou a suchou. Stejně tak játra uvolňují do metabolismu volné radikály, které způsobují stárnutí kůže. Je na čase se tedy zamyslet, zda-li si dát radši koktejl, nebo sodu.

Autor: Klena, ema
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Za bolestí zad se může skrývat nemoc, ale i nerudný manžel či šéf!

Za bolestí zad se může skrývat nemoc, ale i nerudný manžel či šéf!

Pro samou bolest už nemůžete sedět ani ležet, prášky nezabírají a vy jste na pokraji psychického zhroucení z toho, že jste na bolest vyzkoušeli vše…celý článek

Otékají vám víčka? Může za to i nemocné srdce či ledviny!

Otékají vám víčka? Může za to i nemocné srdce či ledviny!

Máte těžká víčka, nikoliv však únavou, ale jejich otokem, který se poslední dobou objevuje nějak častěji. Nepřikládáte tomu ale žádný větší důraz,…celý článek

Neléčené hemoroidy můžou vést až k chudokrevnosti

Neléčené hemoroidy můžou vést až k chudokrevnosti

Onemocnění, které patří k jedněm z nejvíce zapíraných. Málokdo přizná, že má problémy týkající se jejich intimních partií, a jinak tomu není ani v případě…celý článek

Profesor Neužil: Biozátěž by měla být pro kardiaky pouze orientační informací

Profesor Neužil: Biozátěž by měla být pro kardiaky pouze orientační informací

Nejen vysoké teploty, ale i nízké teploty mohou výrazně ovlivnit zdravotní stav kardiaků. Proto by si lidé s chronickými onemocněními srdce měli v těchto…celý článek

"Bosá" chůze nebo běh ve speciálních botách zase tak zdravé nejsou, ukazují studie

"Bosá" chůze nebo běh ve speciálních botách zase tak zdravé nejsou, ukazují studie

Určitě jste je viděli. Možná je sami nosíte. Speciální boty určené především na běhání, které díky nim má co nejvíce připomínat pohyb naboso, protože…celý článek

Už zase gynekologický zánět? Dejte si pozor na cukr, sex a krajky!

Už zase gynekologický zánět? Dejte si pozor na cukr, sex a krajky!

Palčivá bolest „tam dole“ postihne během života každou třetí ženu, která s tím navštíví gynekologickou ordinaci. Jde o zánět, za jehož propuknutí…celý článek

Je třeba se bát eboly, pokud se chystáte na dovolenou do Egypta?

Je třeba se bát eboly, pokud se chystáte na dovolenou do Egypta?

Strach z epidemie eboly, která se začíná šířit celým světem, se začíná pomalu ozývat i v České republice. Není ale nutné se eboly bát. Riziko nákazy…celý článek

Chcete se účinně zbavit akné?

Chcete se účinně zbavit akné?

Akné dokáže pěkně potrápit mladé i dospělé, protože ani čtyřicátníci nejsou výjimkou. K akné jsou rovněž výrazně náchylnější budoucí maminky nebo ženy,…celý článek

Bráníte se potu? Nedělejte to, je pro nás životně důležitý!

Bráníte se potu? Nedělejte to, je pro nás životně důležitý!

V horkých letních dnech občas stačí skutečně nepatrný pohyb, a už z nás teče pot. Moderní společnost tomuto tělesnému projevu není příliš pozitivně…celý článek

Jak předejít cukrovce i rakovině? Stačí chodit k doktorovi!

Jak předejít cukrovce i rakovině? Stačí chodit k doktorovi!

Většina z nás na to nedbá, ačkoliv na tom může záviset náš život. Jediné preventivní prohlídky, které většinou absolvujeme, jsou ty stomatologické…celý článek