6 nejhorších potravin pro vaši pleť

• Tweet

  4. března 2013 | 08:00

  To co jíte ovlivňuje nejen vaši postavu, ale také kvalitu vaší pleti. Našli jsme šest potravin, které vám na kráse nepřidají.

• Sůl
  

  sůl

  Autor: Shutterstock.com
  Také se někdy ráno probudíte, jste opuchlá a navíc máte pod očima obrovské pytle? Pak věřte, že to má na svědomí příliš soli v potravě. Pokožka kolem očí je velmi tenká, proto se na ní špatné stravování a péče okamžitě projeví.

• Mušle a mořské plody
  
  
  

  ústřice

  Autor: Shutterstock.com
  Mušle, krevety a ostatní mořské plody zrovna dvakrát nesvědčí vaší pleti. Protože mají vysoký obsah jódu, dokáží způsobit na pleti pořádnou pohromu v podobě akné.

• Bílé pečivo
  
  
  

  houska

  Autor: Shutterstock.com
  Bílé pečivo způsobuje rychlé výkyvy cukru v krvi. Jednoduché cukry oslabují funkci pleti vytvářet kolagen a díky tomu vyženou na povrch pleti nehezké flíčky a pupínky.
  

• Cukr
  
  
  

  Bílý cukr kromě prázdných kalorií má negativní vliv i na imunitu a zvyšuje krevní tlak

  Autor: profimedia.cz
  Dortíky, tyčinky a cukroví jsou sice lákavými pamlsky, ale nesvědčí ani postavě ani vaší pleti. Místo rychlých cukrů si raději dejte sušené ovoce, med nebo čokoládu s vysokým podílem kakaa, která nejsou pro pleť pohromou.

• Hranolky a smažené pochutiny
  
  
  

  hranolky

  Autor: Shutterstock.com
  Jídlo plné nasycených tuků, škrobů a soli je doslova zabijákem krásné pleti. Proto se raději obloukem vyhněte fastfoodům, a pokud nemůžete odolat jejich chuti, raději si připravte hranolky z čerstvých brambor a místo soli je ochuťte bylinkami.

• Alkohol
  

  alkohol

  Autor: Profimedia.cz
  Alkohol dehydruje organismus a vysušuje pleť, která se stává citlivou, objevují se na ní vrásky a dostává nepěkně zašedlou barvu. Naopak velkou službu vám udělá čistá voda, která dokáže zachránit škody napáchané nocí prohýřenou v baru.

• Související články

  

  Předsevzetí vzala za své? 4 tipy, jak rychle zhubnout do léta!

  Pokud své novoroční předsevzetí o tom, že letos už skutečně začnete pravidelně cvičit, stále držíte, …

  

  Jak hubnout při nočních směnách? Nezapomeňte jíst!

  Pracujete v noci? Pak je pro vás hubnutí obtížnější. Organismus totiž zatěžují přehozené …

  

  Třicetiletá v těle babičky! Víte kolik je vám let?

  Už je to tady zas! Na jednu stranu radost ze sluníčka a tepla, na druhou stres, že se budete …

  

  Ježíšek nám »nadělí« 3 kg navíc! Braňte se tomu!

  Podle odborníků na výživu každý z nás za svátky v průměru přibere 3 kila. Co je na vině? Přemíra …

  

  Zase ten beďar! Poradíme, jak s nimi zatočit!

  Ráno kouknete do zrcadla, a co vidíte? Pupínek, černé tečky, zanícený bolák – to vám dokáže pěkně …

  

  Jídlo jako lék: Štíhlí a zdraví díky Jin a Jang

  Čínská medicína se zásadami Jin a Jang k obnovení rovnováhy v lidském těle úspěšně řídila přibližně …