Zjednodušeně lze říci, že jedním z faktorů, které způsobují chronické žilní onemocnění, je poškození žilního návratu, kdy krev, která se vrací žilami zpět k srdci, teče pomaleji než ta, co přichází od srdce. Dochází k tomu například ve chvílích, kdy dlouho sedíte nebo stojíte a chybí vám pravidelná pohybová aktivita. Krev se začne v žilách městnat, žilní stěny se začnou roztahovat, dojde k rozvoji zánětu a poškození žilních chlopní, které ve zdravé žíle podporují návrat krve nahoru do srdce. Objeví se první příznaky, můžete pociťovat bolavé a oteklé nohy, noční křeče, pnutí nebo mít jakoby těžké překrvené nohy. Tady už je třeba zpozornět, i když zatím nemusíte vůbec žádnou metličku vidět.

VIDEO: MUDr. Júlia Černohorská: Křečovými žilami to nekončí...

„Léčba chronického žilního onemocnění by vždy měla být včasná a měla by být celoživotní. Je to jako když se léčíte s vysokým krevním tlakem, tak také užíváte léčbu celý život. A vzhledem k tomu, že žíly s námi jsou po celý život a postupně s námi stárnou, tak i léčba chronického žilního onemocnění by měla být dlouhodobá a celoživotní,“ říká MUDr. Júlia Černohorská.

Jaké jsou základní pilíře léčby žilního onemocnění?

• Užívání venofarmak. Léky na zpevnění žilní stěny a zamezení tvorby žilního zánětu předepisuje praktický lékař a specialisté na žilní onemocnění.
• Kompresní terapie. Díky nošení kompresních punčoch a podkolenek jsou žíly podněcovány, aby snáz a lépe vyháněly krev zpátky k srdci a nehromadila se v dolních končetinách.
• Režimová opatření. Rady a tipy, jak si podpořit návrat žilní krve, najdete na stránkách www.zilniporadna.cz.  

Je možné také absolvovat zákrok (invazivní, neinvazivní) k odstranění metliček či křečových žil. Je třeba si uvědomit, že odstraňovaná křečová žíla je viditelný projev nefunkčnosti celého žilního systému. Pokud se nebudete léčit a nezměníte trvale životní styl, časem se metličky nebo křečové žíly mohou objevit znovu. Operace totiž řeší následek, ne příčinu, tedy špatný stav žil.

Čokoláda jako lék: V čem je zdraví prospěšná?

10 rad, jak chránit své žíly

• Udržujte si zdravou hmotnost. Nadměrná hmotnost zvyšuje tlak na žilní systém a zhoršuje návrat krve zpět do srdce.
• Věnujte se pohybové aktivitě. Za hromadění krve v žilách dolních končetin může i nedostatek fyzické aktivity. Buďte co nejvíce v přirozeném pohybu.
• Vyvarujte se statických pozic. Žilám neprospívají statické polohy jako celodenní stání nebo sezení. Naučte se žilní gymnastiku, jednoduché cviky, které lze praktikovat vsedě nebo vestoje.
• Noste pohodnou obuv a oblečení. Těsné gumičky u prádla a oblečení a utažené boty brání cirkulaci krve. Dopřejte si pohodlí.
• Užívejte léky pravidelně a dlouhodobě. Léky na posílení žilní stěny (venofarmaka) neužívejte pouze v době, kdy vás trápí zjevné příznaky (otoky, bolest). Léčba by měla být dlouhodobá a nepřetržitá.
• Noste kompresní punčochy. Efekt nošení je obrovský a máte nárok na dva páry ročně s částečnou úhradou pojišťovny.
• Nevystavujte se slunci a zdrojům tepla. Teplo roztahuje žíly, proto opalování, finské sauny a vířivky přenechte raději jiným.
• Masírujte své nohy. Vždy začínejte od kotníků a krouživými pohybu prstů pokračujte směrem ke kolenům. Nikdy ne naopak.
• Sprchujte si nohy studenější vodou. Vyvarujte se ale teplotních šoků.
• Dávejte si nohy do vyvýšené polohy. Kotníky musí být nad úrovní srdce, aby mohla krev stéci.

Babské rady na puchýře: Jak urychlit hojení?

Pampeliška: Nejlepší jarní posila, kterou si můžete přinést z procházky