2°C
5 skutečných příčin, proč lidé onemocní rakovinou! Dejte si na ně pozor!
Mnoho lidí si myslí, že rakovina je věc náhody, nebo dokonce smůly, případně osudu. Nebo že ji prostě zdědili. Rakovina přitom může vzniknout u kohokoliv. To, jestli onemocníte, do velké míry ovlivňují rizikové faktory. Nejčastějším viníkem vzniku rakoviny jsou výživové faktory, kouření, nadměrné požívání alkoholu a nedostatek pohybu.
Nezdravá výživa: může za 35 % nádorů
...Autor: Shutterstock.comVšichni už víme, že „jsme to, co jíme“, málokdo z nás si ale uvědomuje, že to, kdo jsme, může záviset i na tom, jaké živiny nám schází. Britští vědci se proto rozhodli vliv potravy na tvorbu rakoviny zkoumat ve čtyřech různých studiích. Zkoumali proto příjem ovoce a zeleniny, masa, vlákniny, a dietní soli. Bylo zjištěno, že více než devět procent případů vzniku rakoviny na britských ostrovech z roku 2010 bylo spojeno s nízkým příjmem ovoce a zeleniny. Další tři procenta byla závislá na příjmu masa a bílkovin. Na druhou stranu výsledky pro příjem vlákniny a soli byly poměrně nízké.
Co můžete udělat pro boj s rakovinou ještě dnes?
Šest potravin, které pomohou v boji s rakovinou • VIDEO: iStock.cz/mojezdravi.cz/ccmixter.orgVideo se připravuje ...Kouření: může za 30 % nádorů
...Autor: Shutterstock.comKouření je více méně po celém světě jedna z hlavních příčin vzniku rakoviny plic. Studie ve Velké Británii prokázala, že u 23 procent mužů a 15,6 procenta žen, kteří onemocněli rakovinou, byl na vině právě tabák. Kvůli popularitě cigaret je právě rakovina plic většinou spojena s užíváním tabáku. Hned za ní následuje rakovina ústní dutiny a rakovina jícnu. Pokud jste tedy kuřák, pak zbavení se tohoto zlozvyku může značně ovlivnit vaše zdraví.
Tělesná váha a nedostatek pohybu
...Autor: Shutterstock.comBritští vědci se také zaobírali spojitostí mezi tělesnou váhou a rakovinou. Zjistili, že nadváha a s ní spojený nedostatek pohybu může způsobit mnoho metabolických problémů, včetně – mezi obézními – velice známé cukrovky. Studie prokázala, že téměř 5,5 procenta případů vzniku rakoviny souvisí s nadváhou. Nejčastějším typem rakoviny, které podléhají lidé s nadváhou, jsou rakovina dělohy, ledvin a jícnu. Tělesná váha přímo souvisí s vaším jídelníčkem, a proto možná i nyní máte další důvod, proč dbát o svou zdravou stravu.
Alkohol: 5 procent případů
Autor: Profimedia.czAlkohol v malém množství zřejmě neškodí, pravděpodobně je i prospěšný, ale stačí pravidelně překračovat míru a stoupá riziko vzniku rakoviny spojené právě s alkoholem. Nádor může postihnout játra, případně, pokud je dotyčný zároveň kuřák, je ohrožena slinivka. S nadměrným pitím piva se dává do souvislosti i rakovina tlustého střeva.
Okolní prostředí: 2, ale možná také 20 procent
...Autor: Shutterstock.comO tom, jak velký vliv na vznik rakoviny mají různé chemikálie z prostředí, vědci vedou spory. Obecně se udávalo, že jde o minimum případů, do dvou až čtyř procent, a to ještě většinu z případů měl na svědomí azbest, jehož používání už je proto zakázáno. Mimochodem, rakovina vzniklá nezdravým opalováním se vzniká přibližně stejně často jako rakovina způsobená kontaktem s azbestem.
Avšak zdá se, že odhadem až pětinu případů onemocnění rakovinou mohou mít na svědomí chemikálie, které se běžně vyskytují kolem nás, například v kosmetice, výrobcích z drogerie, nábytku, nádobí a podobně. Ačkoli výrobci používají pouze schválené množství chemických látek, jako jsou parabeny, silikony a tak dále, jejich vliv se pravděpodobně sčítá – dospěl k tomu velký mezinárodní výzkum, jehož se zúčastnili i čeští vědci a jehož výsledky byly publikovány v roce 2015.
Co všechno pak takový chemický koktejl může způsobit, zatím nikdo neví. Výzkumy v tomto směru jsou teprve na začátku.-
Související články
Po osmi letech se zpěvačce Anně K. (52) vrátila rakovina prsu, proto zrušila veškeré naplánované …
V Česku letos za prvních 11 měsíců přibylo 240 nových pacientů s virem HIV. Vyplývá to z údajů Národní …
Každé druhé dítě ve věku mezi 13 a 15 lety má v Česku zkušenost s tabákovými výrobky. Vyplývá to …
Chtěl vybudovat sportovní areál, ale tuny ilegální navážky, ve které byl i jedovatý azbest, …
Kvalitní spánek z velké části ovlivňuje dobrá matrace. V dnešní době je na trhu široké množství typů …
Chystáte se cestovat a chcete menstruaci urychlit? Nebo se vaše dny zkrátka jen nedostavily a vy …
Klíčová slova:
zdraví, rakovina, příčiny, onemocnění, nádor, dědičnost, nezdravé jídlo, nezdravá strava a zdraví, nezdravé tuky, nezdravé potraviny, kouření, tabák, alkohol, nadváha, obezita, azbest, sluneční záření, opalování, opalovací krém, rakovina kůže, rakovina plic
Diskuse ke článku
.
