4°C
Příjemné nicnedělání dvě tři i více hodin, které strávíte ve vyhřáté posteli je fajn, jenže podle tříleté studie španělských a amerických vědců, je právě tato činnost pro lidi velice nebezpečná.
Zapomětlivost a demence
Rozmyslete si dobře, jestli zůstanete ještě pár hodin v posteli a budete se jen tak povalovat. Díky této činnosti totiž dochází ke zhoršení paměti, úbytku mozkových buněk a to až trojnásobně více než u ostatních lidí. Ti, kdo lenoší často, jsou navíc vystaveni většímu riziku stařecké demence.
Nicnedělání je podle vědců stejně nebezpečné, jako výhradně sedavé zaměstnání, způsobuje úbytek energie, narušuje spánkové a regenerační procesy v těle, takže po takovém prolenošeném víkendu můžete být stejně unavení, jako byste celé dva dny pracovali.
