7°C
Celkem máte k dispozici osm strojů, na kterých se posiluje, a osm aerobních stanovišť, kde se tančí zumba nebo cvičí různé druhy aerobiku.
Názory žen, které Expresku vyzkoušely:
Monika (41): „Teprve díky Expresce jsem začala pravidelně cvičit. Je to zábava, hlavně trénink s prvky zumby. A – mužům čumilům je vstup zakázán!“
Petra (32): „Po náročném dni v práci si potřebuji vyvětrat hlavu, na chvíli vypnout. Dřív jsem si prostě sedla před televizi a dívala se na cokoli. Teď chodím do Expresky. Střídání na stanovištích po třiceti vteřinách vám zabrání myslet na cokoli jiného než na samotné cvičení.“
Můžete přijít kdykoliv a celé kolo trvá jen 30 minut
Autor: archiv firmy
| Informace: * Ideální je cvičit třikrát týdně, ale můžete i denně, po měsíci byste se měla cítit v lepší kondici a štíhlejší. * Na trénink můžete kdykoli přijít a odejít – začnete na jakémkoli volném stanovišti a zůstanete, jak dlouho chcete. * Expresku najdete na šestnácti místech po celé republice, do konce roku se plánuje otevřít ještě čtrnáct dalších. * Členství získáte po zaplacení jednorázového zápisného ve výši 600 Kč. |
