9°C
Skořicové tajemství
Nebude to sice nic moc dobrého, ale díky skořici budete mít zoubky jako perličky. Skořice totiž dokáže redukovat bakterie v ústech a osvěžit dech.
Díky žvýkání se zvyšuje tvorba slin v ústech, zuby se zbavují plaku a ústní dutinu opustí i nepříjemný zápach. Ideální jsou k tomu tvrdé a hrubé potraviny, které zuby krásně vyčistí. Schroupejte tedy jablko, mrkev, celer nebo kedlubnu a nikdo nepozná, že jste si nečistili zuby.
Dejte si šálek čaje
Čaj obsahuje flavonoidy, které zabraňují vzniku bakterií na zubech a také blokují produkci cukru. Navíc je čaj přírodním zdrojem fluoru, který posiluje zubní sklovinu.
Čím více čisté vody vypijete, tím více bakterií z úst odplavíte. Díky tomu se zbavíte zábachu z úst. Zkuste vypít sklenici čisté neperlivé vody každou půl hodinku a nemusíte se bát, že někdo vaše malé tajemství prohlédne.
Žvýkačka to jistí
Chcete-li si pojistit svěží dech, bezkonkurenčně nejlépe vám v tom pomůže žvýkačka bez cukru. Díky žvýkání navíc zvýšíte produkci slin a odplavíte bakterie.
