5°C
Zpěvačka, které už od 90. let nikdo neřekne jinak než Mel C, se nijak netají tím, že v době největší slávy trpěla bulimií. Dnes tvrdí, že už dávno hubne jinak - především pomocí zdravé stravy a cvičení.
Nebyla by to ovšem celebrita, kdyby se nepouštěla do nejrůznějších diet, včetně té, kterou si zamilovala Victoria. Dieta, které se říká alkalická nebo také zásaditá, má jednoduchý cíl: udržet pH těla mezi 7,35 a 7,45.
Cesta k těmto hodnotám je však poněkud trnitější. Je totiž nutné jíst zásadité potraviny, jako je většina zeleniny a ovoce, ale i pivo, houby nebo cereálie. "Kyselá" jídla typu těstoviny, mléčné výrobky nebo červené maso se naopak zcela vyřadí.
O tom, zda je takový jídelníček opravdu zdravý, by se dalo spekulovat. Dokonce si říkáme, jestli mu paní Beckhamová nevděčí za svou pobledlost a zamračený výraz... Její následovnice Mel C je ale nadšená: "Cítím se báječně! Osm dní za sebou cvičím a jsem plná energie. To všechno díky zásadité stravě," prohlásila nedávno.
