2°C
Pravidla usmiřování: 7 tipů, jak po hádce vyčistit vzduch
Právě jste se strašně pohádali a myslíte si, že s tím chlapem už v životě nepromluvíte ani slovo? Uklidněte se. Hádky jsou ve vztazích normální a obvykle se hádáme o věcech, které lze jednoduše řešit. Podle britského výzkumu jsou to nejčastěji domácí práce a překvapivě osobní hygiena. Po hádce je nejdůležitější usmiřování. Právě to pomáhá vyčistit vzduch a vrací oběma stranám důstojnost. Víme, jak to zařídit, aby vás hlasité spory nerozeštvaly na věky.
Nechoďte spát naštvaní
Zastihla-li vás při hádce noc a není čas ji dořešit, protože prostě ráno vstáváte do práce, nedovolte, aby jste šli spát každý se svou křivdou. Naštvaní se pořádně nevyspíte ani jeden. Udělejte vstřícný krok. Uvařte svému partnerovi čaj nebo připravte jiný nápoj. Dejte mu dobrou noc jako obvykle s tím, že spornou záležitost proberete třeba zítra, až bude mít čistou hlavu a budete odpočatí.
Je až k nevíře jak jedna špatně vyslovená myšlenka může zkazit celý večerAutor: shutterstoclkZkuste problém napsat
Často hádka vypukne kvůli nějaké drobnosti, která nakonec s důvodem výbuchu emocí, nemá moc společného. Pomůže, pokud se vám podaří věci, které vás trápí napsat. Za prvé si sama ujasníte, zda je opravdu problém v nevynesených odpadcích, nebo je mnohem hlubší. Za druhé můžete partnerovi napsat dopis či e-mail, ve kterém mu můžete bez emocí vysvětlit, proč se cítíte špatně a požádat ho o pomoc. E-mail či dopis mají navíc tu výhodu, že je partner může otevřít, až se na to bude cítit.
Podle výzkumu až 40% mladých lidí, kteří se necítí ve své kůži, si nejprve vyhledá příznaky a léčbu nemoci na interenetu, než by šli za praktickým lékařemAutor: profimedia.czNaučte se rituálům
K usmiřování pomáhají rituály. Třeba společný zájem o vašeho domácího mazlíčka nebo večeře. Pozvěte přítele na večeři do vašeho oblíbeného podniku nebo mu sama připravte jeho oblíbené jídlo. Společné jídlo je již o pravěku výrazem důvěry a přátelství. Stejně tak pomůže, když si něco podobného osvojí i váš partner. Dobrá čokoláda nebo květina vás určitě naladí smířlivěji.
VztahyAutor: shutterstockPřiznejte chybu
Někdy zkrátka vybouchnete bez důvodně, nebo to prostě přeženete. Najděte v sobě sílu, přiznat svou chybu a omluvit se. Není většího léku než právě omluva. A nespoléhejte, že váš partner sám vycítí, že vás hádka mrzí.
hádkaAutor: ShutterstockNaučte se přijmout omluvu
Stejně tak jako omluvit se, je důležité umět přijmout omluvu toho druhého. Pokud tedy váš partner učiní vstřícný krok, měla byste gesto přijmout. Nemusíte mu odpustit hned, ale uznat jeho vstřícnost ano. Takže žádné zahazování darovaných květin!
tttAutor: shutterstoclkUsmiřujte se před dětmi
Pokud bylo u hádky i vaše potomstvo, mělo by být také svědkem usmiřování. Kromě toho, že děti uklidní, když uvidí rodiče zase láskyplné, učí se, že každý konflikt se dá řešit s rozumem.
...Autor: Shutterstock.comPozor na usmiřovací sex
Není vůbec pravda, že sex vyčistí vzduch nejlépe. Obzvlášť my ženy nemáme v rozrušení na nějaké intimnosti právě chuť. Takže se do ničeho nenuťte. Bude stačit, když se přitulíte a sexuální hrátky si necháte na chvíli, až bude oba dobře naladěni.
MilenkaAutor: shutterstock-
Související články
Hned první večer po první skleničce jste propadla svodům krásného snědého barmana a těšila se na …
Za svůj život jsem prožila několik vážných vztahů. O každém jsem se domnívala, že je to ten pravý …
Rozchod bolí. A bolí dlouho. Vědci říkají, že psychická bolest po rozchodu je srovnatelná s fyzickým …
Muži si většinou ženu vybírají na první pohled podle vzhledu. Hluboko uvnitř jejich mozku je to tak …
S tanečními kurzy pro dospělé se roztrhl pytel. Proč je dobré pro vás i pro váš vztah …
Rozešel se s vámi a vám zůstáva nad jeho důvodem rozum stát? Nejste v tom sama. Vybraly jsme pro …
Klíčová slova:
hádky, hádka, usmíření, usmiřování, láska a vztahy, partnerský život
Diskuse ke článku
.
