VIDEO: Když záda bolí... Zacvičte si!

VIDEO: Když záda bolí... Zacvičte si!
19. ledna  2015 
 05:55

Že vás často bolí záda? Možná z dlouhého sezení, špatné postele nebo bot... Zpevněte se pomocí našich pěti cviků, které vám od nepříjemností pomohou.

Video se připravuje ...
Cvičení na záda. • VIDEO: Adam Balažovič

Autor: bla
Klíčová slova:
záda, bolest zad, cviky na posílení zad, záda a svaly, cvičení proti bolesti zad, cviky na bolest zad, video

Diskuse ke článku

.

Související články

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni.

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Související články

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni.

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si měla zakázat

Hubnutí po čtyřicítce: Tohle jsou potraviny, které byste si

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Balanční cviky umí zázraky! Napraví vaše tělo zevnitř i zvenčí

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Opravdu se jedná o stejné lidi? Podívejte se na proměny, které berou dech

Opravdu se jedná o stejné lidi? Podívejte se na proměny, které

Žena měla na těle 6 kilogramů povislé kůže. Díky operaci je k nepoznání

Žena měla na těle 6 kilogramů povislé kůže. Díky operaci je k

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte se, jaký jste metabolický typ!

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte se, jaký jste metabolický

Vážila 138 kilogramů a nazývali ji velrybou. Její proměna vám vyrazí dech

Vážila 138 kilogramů a nazývali ji velrybou. Její proměna vám

Žena byla závislá na jídle a denně snědla čtyři balíčky chipsů. Dnes je z ní naprosto jiný člověk

Žena byla závislá na jídle a denně snědla čtyři balíčky

Články odjinud

Nejnovější články

Influencerka shodila za pouhé tři měsíce 25 kilogramů! Známe tajemství jejího úspěchu

Influencerka shodila za pouhé tři měsíce 25 kilogramů! Známe

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete přejídat

Potraviny, které snižují chuť k jídlu! Díky nim se nebudete

Tohle potěší i věčné dietářky. 20 lahůdek, které si klidně můžete vzít večer do postele!

Tohle potěší i věčné dietářky. 20 lahůdek, které si klidně

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni. Vyhněte se jim!

10 nejčastějších chyb při cvičení, které dělají skoro všichni.

Aplikace a kalkulačky

BMI
kalkulačka
Spočítat
Výpočet
energetického
příjmu
Spočítat

Jídelníčky na míru

Vyberte si jídelníček na míru
a hubněte konečně efektivněji

Články odjinud