Má velký sytící efekt a tělo na jeho zpracování využije větší množství energie, než na zpracování jiných potravin, což oceníte zejména pokud se snažíte ztratit nějaké to kilo. Stejně jako fakt, že při hubnutí chrání vaši svalovou hmotu před úbytkem a slouží k budování hmoty nové. To už je dost důvodů, pro proteinový prášek zařadit na svůj jídelníček. A když se naskytne výjimečná šance ušetřit celou třetinu ceny, byla by škoda jí nevyužít! Slevový kód najdete na konci článku.
Doby, kdy většina z nás žila v přesvědčení, že je sypký protein určený jen pro ty, kteří tráví hodiny v posilovně a vypadají jako Rambo, jsou už naštěstí pryč. Bílkoviny neboli proteiny patří spolu s tuky a sacharidy ke třem nejdůležitějším živinám, bez nichž by naše tělo nemohlo správně fungovat. Ty dvě poslední přijímáme v běžné potravě v dostatečném, často až nadbytečném množství, s příjmem správného množství bílkovin ale už má většina z nás problém.
Proteiny jsou přitom pro naše tělo skutečně důležité a ještě víc v moment, kdy se snažíme zhubnout. V takovém případě by se měl náš příjem bílkovin pohybovat od 1,5 – 2 g na kg tělesné hmotnosti, což nebývá lehké „ujíst“. V ten moment nastává ten správný čas zařadit na svůj každodenní jídelníček protein v práškové podobě, který se nejčastěji konzumuje v podobě koktejlů, přidat ho ale můžete i do řady pokrmů, jako je tvaroh, jogurt, ovesná kaše, proteinové lívance, zdravý mugcake a podobně.
Na výběr jsou proteiny rostlinné nebo živočišné, a právě ty prvně jmenované jsou mezi konzumenty stále populárnější. A to nejen mezi vegetariány a vegany. A protože se léto a s ním i doba odhalování postavy pomalu, ale jistě blíží, pojďte si udělat radost, nakupte dostatečné zásoby, a zároveň podpořte malou českou firmu, za jejíž zrodem stojí mladý pár nadšenců, kterým zdravý životní styl není cizí. Na výběr máte hned dvě řady proteinů ve třech velikostech balení a mnoha různých příchutích včetně neochucené varianty.