Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Ženy, které nechtějí děti: Existují a mají své důvody

Ženy, které nechtějí děti: Existují a mají své důvody

Naprostá většina žen má za to, že k naplnění svého života se musí bezpodmínečně stát matkou. Jenže zdaleka ne všechny to cítí stejně. "Pro mnoho lidí…celý článek

10 rychlých tipů, které vám zlepší náladu: Dejte si mandarinku a poskočte si!

10 rychlých tipů, které vám zlepší náladu: Dejte si mandarinku a poskočte si!

Někdy zkrátka máte den pod psa. Někdy dokonce i týden nebo měsíc. Ale nemusíte hned běhat k psychologovi. Je vědecky prokázáno, že následujících deset…celý článek

Co si muži opravdu myslí o tchyních? Většina je považuje za sexy!

Co si muži opravdu myslí o tchyních? Většina je považuje za sexy!

Zapomeňte na všechno, co jste doposud slyšela o tom, jak muži nesnášejí tchyně, tedy matky svých žen. Ve většině případů je tomu právě naopak a možná…celý článek

8 věcí, které rozhodně nechceme slyšet na prvním rande

8 věcí, které rozhodně nechceme slyšet na prvním rande

První dojem nemáte nikdy šanci udělat podruhé, a proto je pro ženy i muže první rande rozhodující. Už jen přípravy na ně dají především nám ženám pořádně…celý článek

10 tipů, jak poznat chlapa, který vám ze života neudělá peklo

10 tipů, jak poznat chlapa, který vám ze života neudělá peklo

My, které se už v lásce párkrát spletly, moc dobře víme, jak je těžké najít mužského, se kterým je život radost. A kterému se při první složitější…celý článek

13 věcí, které si muži myslí o ženách, a šeredně se pletou

13 věcí, které si muži myslí o ženách, a šeredně se pletou

My ženy máme mezi mužskou populací pověst víceúčelových, neskutečně výkonných a designově vymazlených stvoření. Stvoření, která obvykle nebaví to,…celý článek

Jak ochránit lásku, aby vydržela navždy: 5 kroků ke vztahu, který nevyhasne

Jak ochránit lásku, aby vydržela navždy: 5 kroků ke vztahu, který nevyhasne

Možná si myslíte, že jen pravá láska může vydržet věky. Jen ji najít. Ale každá velká láska je ta pravá, a aby se stala celoživotní, musíte na ní i…celý článek

6 nejhorších tajemství, která ženy skrývají před partnerem

6 nejhorších tajemství, která ženy skrývají před partnerem

Máte se svým protějškem tak upřímný vztah, že mezi vámi neexistuje žádné tajemství? Tak to patříte k velkým výjimkám. Je nás totiž jen málo takových,…celý článek

7 vět, které svobodným mámám raději neříkejte

7 vět, které svobodným mámám raději neříkejte

Možná to nemyslíme zle, ale občas máme tendenci mluvit rychleji než myslet, a nechtěně tak můžeme druhé straně ublížit. Co pravděpodobně rozhodí maminky,…celý článek

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Zjistit, že vám kamarádka, s níž si roky vyměňujete tajemství a nejniternější emoce, vrazila kudlu do zad, je snad horší než nachytat manžela s jinou.…celý článek

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Pokud je vám méně než třicet, nic podobného asi neznáte. Mladé holky muže většinou neodpuzují, protože jsou tvárné. Ty starší ale v některých ohledech…celý článek

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Konec manželství a rozvod jsou těžké samy o sobě, a to dokonce i tehdy, když si je člověk přeje a bere je jako vysvobození. Bohužel trápení nekončí…celý článek