Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Nečekejte na prince a buďte sexy. 7 věcí, které se musíte naučit od románových hrdinek

Nečekejte na prince a buďte sexy. 7 věcí, které se musíte naučit od románových hrdinek

Jestli máte ženské romány za snůšku romantických blábolů, které nemají s reálným životem nic společného, jste na omylu. Hrdinky současného ženského…celý článek

10 typů mužů, se kterými byste měla chodit, než se usadíte

10 typů mužů, se kterými byste měla chodit, než se usadíte

Rozhodně vám nechceme tvrdit, že než najdete toho pravého, musíte nutně vystřídat deset různých mužských. Ale poznat trochu blíž, byť jen na jedno…celý článek

7 malých lží, díky kterým bude váš vztah šťastnější

7 malých lží, díky kterým bude váš vztah šťastnější

Lži se ve vztazích nevyplácejí, ale použít čas od času malou milosrdnou polopravdu vám zajistí domácí pohodu lépe než praskající dřevo v krbu. Ona…celý článek

Skvělé tipy na valentýnské dárky pro ni i pro něj!

Skvělé tipy na valentýnské dárky pro ni i pro něj!

Svátek všech zamilovaných je za dveřmi a vy nevíte, čím vyjádřit lásku své drahé polovičce? Nezoufejte! Připravili jsme pro vás pár skvělých tipů na…celý článek

12 věcí, které na nás muži milují více než krásu

12 věcí, které na nás muži milují více než krásu

Ačkoli se nám to leckteré módní časopisy a vlastně skoro celý showbyznys snaží namluvit, muži na nás ženách zbožňují mnohem více než jen to, jak skvěle…celý článek

7 důvodů, proč po čtyřicítce nechceme chlapy

7 důvodů, proč po čtyřicítce nechceme chlapy

Láska, manželství a děti jsou alfou a omegou života většiny žen. Ale od určitého věku se naše priority mění. Čím dál více zralých žen chce všechno,…celý článek

11 tipů, jak zatočit se zimní chandrou

11 tipů, jak zatočit se zimní chandrou

Máte náladu pod bodem mrazu? Popravdě my taky. Zimní chandra je neúprosná a uchráněni jí jsou jen opravdu bytostní optimisté. Nedostatek světla a chladné…celý článek

Umějí muži lépe vařit? Neumějí, ale dokážou to lépe prodat!

Umějí muži lépe vařit? Neumějí, ale dokážou to lépe prodat!

Trávíme v kuchyni hodiny a hodiny, některé s radostí, jiné z nutnosti, a všichni to považují za samozřejmost. Ženská má zkrátka umět vařit a hotovo.…celý článek

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

Jeden z mých bývalých partnerů strašně moc toužil poznat mou mámu. Divné, většina chlapů se snaží tomuto setkání co nejdéle vyhýbat. Když jsem se ho…celý článek

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Tohle téma je skoro stejně vděčné jako hovory o těhotenství a porodech. Jakmile se sejde skupina žen a přijde řeč na choroby jejich mužů, můžete vzít…celý článek

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Přestěhovala jste se za prací do jiného města, provdala se daleko od domova nebo máte pocit, že už si se svými přáteli ze střední či vysoké nerozumíte…celý článek

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

Milujeme je i nesnášíme, nedá se žít s nimi ani bez nich a často na chlapech nenecháme nit suchou. Ale ruku na srdce, jsou přesně takoví, jaké je jejich…celý článek