Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Dovolená na usmířenou? Šílený nápad, který občas vyjde! Jak na to?

Dovolená na usmířenou? Šílený nápad, který občas vyjde! Jak na to?

Řešit manželskou krizi společnou dovolenou je zoufalý nápad. Asi jako když odjistíte dva granáty, začnete s nimi žonglovat a doufáte, že spustí romantický…celý článek

Sedm důvodů, proč muž nechce sex! Co s tím můžete udělat vy?

Sedm důvodů, proč muž nechce sex! Co s tím můžete udělat vy?

Muži se chtějí milovat pořád, taková je zakořeněná představa ve společnosti. A pokud ne, tak mají milenku nebo je už manželka nepřitahuje. Pokud váš…celý článek

Nenechte se využívat: 5 kroků, jak se naučit říkat NE!

Nenechte se využívat: 5 kroků, jak se naučit říkat NE!

Uprostřed víkendové procházky s rodiči přemýšlíte, jestli potom stihnete odvést syna na oslavu narozenin jeho spolužáka. A co kamarádčin pes, kterého…celý článek

7 rad, jak úspěšně randit: Co vzkazují dospívající děti svým single rodičům?

7 rad, jak úspěšně randit: Co vzkazují dospívající děti svým single rodičům?

Jestli tě má opravdu rád, tak se sexem počká. Chovej se tak, abys nechoval. Podobných rad mají dospělí pro své randící děti celou přehršel, ačkoliv…celý článek

Pondělní deprese? Už žádný problém! Pět kroků, jak s ní zatočit!

Pondělní deprese? Už žádný problém! Pět kroků, jak s ní zatočit!

Kolik z vás se dnes probudilo s jásavým pocitem a myšlenkou: "Pondělí? Skvělé, paráda, nemůžu se dočkat, až se vrhnu do kolotoče pracovního týdne!"…celý článek

7 věcí, které muži ve vztazích opravdu chtějí! Dopřejme jim je k dnešnímu Dni otců!

7 věcí, které muži ve vztazích opravdu chtějí! Dopřejme jim je k dnešnímu Dni otců!

O čem sní muži? Určitě každý o něčem trochu jiném. Co se týče dlouhodobých vztahů, dá se vypozorovat pár věcí, na kterých se většina z nich shodne.…celý článek

Simona Babčáková: Herečky nejsou žádné slepice bez názoru

Simona Babčáková: Herečky nejsou žádné slepice bez názoru

Herečka Simona Babčáková, moderátorka Daniela Drtinová či blogerka Bára Šťastná. To je jen několik jmen, která podpořila neziskovou organizaci Kongres…celý článek

První omalovánky pro dospělé v Česku! Skvělá terapie při stresu i splínech!

První omalovánky pro dospělé v Česku! Skvělá terapie při stresu i splínech!

Kreslení a vybarvování má většina z nás spojené s dětským věkem. Pastelky jsme odložili do šuplíku s koncem povinné školní docházky a vyměnili je za…celý článek

Začněte po rozvodu znovu randit! Pět kroků k novému začátku

Začněte po rozvodu znovu randit! Pět kroků k novému začátku

Rozvedly jste se. Nebo jste skončily dlouhodobý vztah. A jako by to samo o sobě nebylo dost vyčerpávající, okolí si zpravidla vymyslí další problém:…celý článek

10 věcí o lásce, které se můžete naučit od svého psa

10 věcí o lásce, které se můžete naučit od svého psa

Mnoho lidí sdílí raději domácnost se svým psem, než by se dohadovali s partnerem. Čím to je, že se psy dokážeme tak dobře vycházet? Vždyť někteří nás…celý článek

Připadáte si stará? Neblázněte! A vyzkoušejte tanec, flirt nebo plavte nahá

Připadáte si stará? Neblázněte! A vyzkoušejte tanec, flirt nebo plavte nahá

Na někoho to přijde ve třiatřiceti, na někoho po čtyřicítce, na jiného ještě o deset let později. Řeč je tu o pocitu, že už jste stará. A co teď? Brečet…celý článek

Podle tašky na nákup poznáte ženskou povahu!

Podle tašky na nákup poznáte ženskou povahu!

Víte, že ženy se dají odhadnout podle toho, jakým nákupním taškám dávají přednost? Jestli nosí i těžší věci v kožené kabele, nebo jim stačí například…celý článek