Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

Nej Houbař 2014

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

7 věcí, které byste měli zkusit, než podáte žádost o rozvod

7 věcí, které byste měli zkusit, než podáte žádost o rozvod

Je jedno, jak hluboké peklo teď ve vztahu prožíváte. Jestli je to jen přeháňka nebo vlekoucí se krize. Na začátku jste se milovali, měli společné sny…celý článek

7 vtipných chvil, které vás čekají po rozvodu: Podělte se o ponožky a recepty

7 vtipných chvil, které vás čekají po rozvodu: Podělte se o ponožky a recepty

Rozvádět se je náročné, i když si to člověk sám přeje. Ale když tohle těžké období pomine a bývalí partneři začnou každý svůj nový život, lze se dočkat…celý článek

10 rad, jak poznáte, že chodíte s loserem

10 rad, jak poznáte, že chodíte s loserem

S loserem, česky budižkničemu, obvykle netouží spojit život žádná z nás. Jak ale v tom zamilovaném opojení rozpoznat, že se z něj časem vyklube vyžírka…celý článek

5 důvodů, proč mu nikdy neprohlížet mobil a 5 situací, kdy naopak musíte!

5 důvodů, proč mu nikdy neprohlížet mobil a 5 situací, kdy naopak musíte!

Málo která z nás s tím pokušením alespoň jednou nebojovala. Jeho mobilní telefon totiž skrývá řadu odpovědí na otázky, na které nám muži odpovědět…celý článek

10 znamení, že je vaše kamarádka emocionální upír

10 znamení, že je vaše kamarádka emocionální upír

Prožily jste spolu dospívání, první lásky i zklamání, dobrodružství, hledání sebe sama a jste nerozlučné kamarádky. Tak proč máte po každém dýchánku…celý článek

5 věcí, kdy to muži opravdu nemají lehčí než my

5 věcí, kdy to muži opravdu nemají lehčí než my

Určitě se shodneme na jednom. Muži to zkrátka mají v životě lehčí. Nemenstruují, nerodí děti, nehoní se za titulem "matka roku" a nebojují s genderovými…celý článek

10 znamení, že je to láska na celý život

10 znamení, že je to láska na celý život

Nebudeme předstírat, že máme nějaký univerzální recept, neboť láska a vztahy jsou složitou alchymií. Přesto lze na základě vědeckých studií i praxe…celý článek

10 signálů, jak poznáte, že lidem lezete na nervy. Otestujte se!

10 signálů, jak poznáte, že lidem lezete na nervy. Otestujte se!

Možná máte pocit, že vás kolegové zase tak moc neberou, kamarádky najednou nemají čas zajít na kafe a když vás v baru sympaťák pozve na skleničku,…celý článek

8 typů párů, kterým to dlouho nevydrží. Nejste to i vy?

8 typů párů, kterým to dlouho nevydrží. Nejste to i vy?

Vztah je jako meloun. Dovnitř nikdo nevidí, ale stejně, jako u melounu, stačí poklepat, abyste zjistili, jak na tom je. Existují statisticky a vědecky…celý článek

Jací kamarádi jsou pro něj nevhodní? Pozor na tyto typy!

Jací kamarádi jsou pro něj nevhodní? Pozor na tyto typy!

Naši partneři si bohužel občas vybírají kamarády z ne úplně ideálních řad. Tady je přehled těch, na které byste si měla dávat pozor!celý článek

8 rad, jak se vyrovnat s koncem letní lásky

8 rad, jak se vyrovnat s koncem letní lásky

Hned první večer po první skleničce jste propadla svodům krásného snědého barmana a těšila se na nevinný flirt. Bohužel po společně stráveným týdnu…celý článek

12 tipů, jak přežít třicítku single. Bavte se a žijte jako svobodný chlap!

12 tipů, jak přežít třicítku single. Bavte se a žijte jako svobodný chlap!

Poslední dobou se na mě obracejí mladší kamarádky s třicítkou na krku, které se shodou okolností ocitly single a neví si rady. Ptají se mě, jak jsem…celý článek