Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

Nej Houbař 2014

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

8 důvodů, proč jsou nám muži nevěrní

8 důvodů, proč jsou nám muži nevěrní

Občas mám pocit, že dnešní doba z žen dělá větší žárlivce, než tomu bylo dřív.  Desítky ženských přátel, které má náš přítel na Facebooku, nám nedávají…celý článek

Těhotná? 10 nejoriginálnějších způsobů, jak oznámit, že jste v jiném stavu

Těhotná? 10 nejoriginálnějších způsobů, jak oznámit, že jste v jiném stavu

Když jsem kdysi čekala svoje první dítě, měla jsem z různých důvodů napjaté vztahy s rodiči, navíc bydleli daleko. Na to, abych jim říkala, že jsem…celý článek

9 pravidel, podle kterých poznáte nejlepší kamarádku

9 pravidel, podle kterých poznáte nejlepší kamarádku

Opravdové přátelství je jako pevnost. Kdykoli se ocitnete pod palbou a v nebezpečí, najdete v něm útočiště. Není nad to vypovídat se ze všech strastí…celý článek

Podle čeho si muži vybírají milenky? Podívejte se, proti komu nemáte šanci!

Podle čeho si muži vybírají milenky? Podívejte se, proti komu nemáte šanci!

Stačí, aby si partner na sociální síti přidal do přátel nějakou kočku, a nám se hned v hlavě rozsvítí kontrolka „Pozor, konkurence!“. Hned sjíždíme…celý článek

10 letních úletů, které by měla prožít každá žena

10 letních úletů, které by měla prožít každá žena

Léto svádí k nerozvážnostem. Nechte se unést a dopřejte si svobodomyslnosti. A nemusíte ani cestovat do dalekých krajů. Dobrodružství číhá za každým…celý článek

7 důvodů, kvůli nimž musíte vyrazit na víkend s mužem bez dětí

7 důvodů, kvůli nimž musíte vyrazit na víkend s mužem bez dětí

Asi víte, že když si dopřejete pár dnů bez dětí, odpočinete si. Ale důvodů, proč byste to měli udělat, je mnohem více. Proto zapomeňte na výčitky z…celý článek

7 jednoduchých způsobů, jak poznat lháře

7 jednoduchých způsobů, jak poznat lháře

Je to smutné ale je to tak, lidé lžou v jednom kuse. Někteří z nás jsou důvěřivější než jiní a takovým lhářům pak sednou na lep pokaždé. Pokud patříte…celý článek

Vztahové teroristky! Opravdu jsou ženy takové?

Vztahové teroristky! Opravdu jsou ženy takové?

Otázka zní: „Uhodila jste někdy v životě svého partnera?“ Britská studie totiž prokázala, že ženy mají k násilí mnohem blíž, než jak si myslí většina…celý článek

10 tipů, jak se znovu bláznivě zamilovat do svého muže

10 tipů, jak se znovu bláznivě zamilovat do svého muže

Pokud svého muže nesnášíte, chystáte se rozvádět nebo dokonce k násilnému trestnému činu, tento článek není pro vás. Čtěte dál, jen pokud svého…celý článek

Randíte s prevítem? Poradíme vám, jak ho odhalit!

Randíte s prevítem? Poradíme vám, jak ho odhalit!

Každá žena má někdy pochybnosti o tom, jestli je její muž ten pravý. Často jde ale o drobnosti, které se objevují v každém vztahu a lze je překonat.…celý článek

Bude dobrý v posteli? Poznejte to podle pár jednoduchých znaků!

Bude dobrý v posteli? Poznejte to podle pár jednoduchých znaků!

Chcete předejít velkému postelovému fiasku? Proklepněte si svého vyhlédnutého ještě předtím, než se vrhnete na sex. Víme, jak hned na prvním rande…celý článek

Proč jsou ženy silnější než muži? Tohle mučení by žádný chlap nevydržel!

Proč jsou ženy silnější než muži? Tohle mučení by žádný chlap nevydržel!

Sice se vysmíváme japonským gejšám, že si ničí nohy v botách ve kterých se nedá chodit a deformují pas, ale přitom my evropské ženy se necháváme týrat…celý článek