Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

11 zbytečných hádek, kterými si kazíme Vánoce

11 zbytečných hádek, kterými si kazíme Vánoce

Aby byly Vánoce skutečně svátky klidu a míru, potřebovala byste pod stromeček kamion trpělivosti a valník tolerance? Obchody jsou narvané, na poštách…celý článek

Obdarujte svoji duši: 10 maličkostí, které vás zahřejí u srdce

Obdarujte svoji duši: 10 maličkostí, které vás zahřejí u srdce

Nechte na chvíli plavat hmotné dárky, pečení, uklízení a všechno to předvánoční šílenství. Udělejte si čas na svou duši. Vánoce jsou nejen časem setkávání,…celý článek

Pravda o mužích: 10 věcí, které by vám řekli, kdyby se nestyděli

Pravda o mužích: 10 věcí, které by vám řekli, kdyby se nestyděli

Milujeme je, ale někdy nám z nich zůstává rozum stát. Všechno nasvědčuje tomu, že o nás nestojí, ale ukáže se, že jsme jejich životní láska. Na nic…celý článek

10 triků, jak zabodovat u tchyně a zbytku jeho rodiny

10 triků, jak zabodovat u tchyně a zbytku jeho rodiny

První společné vánoční svátky jsou jednou z nejromantičtějších fází vztahu. Ale často také nejkritičtější. Obstát v nové rodině totiž není vůbec snadné.…celý článek

Co jsme se naučily o chlapech: Máme návod, jak s nimi žít!

Co jsme se naučily o chlapech: Máme návod, jak s nimi žít!

Pánové tvrdí, že žít s nimi je brnkačka. Chtějí po nás jen klid, obdiv a trochu té péče. Jenže pro nás je soužití s muži vyšší dívčí. Co nás naučil…celý článek

10 vánočních předsevzetí, která nikdy nesplním

10 vánočních předsevzetí, která nikdy nesplním

Každý rok si maluji advent a vánoční svátky jako čas pohody a klidu kolem rodinného krbu. A každý rok se celé to období až do Nového roku promění v…celý článek

10 triků, jak získat zpět nevěrného muže

10 triků, jak získat zpět nevěrného muže

Posílá záhadné esemesky, vrací se pozdě domů a každou chvíli musí někam na jednu noc odcestovat? Neklamná znamení, že mezi vás vstoupila ona nebo ony.…celý článek

Muži nám přiznali: Na ženských milujeme prsa, protože jsou super!

Muži nám přiznali: Na ženských milujeme prsa, protože jsou super!

Studio Palmoffka je novým přírůstkem v rodině Divadla pod Palmovkou a pod jeho hlavičkou se zrodila nová inscenace, 1000 věcí, co mě serou aneb tvoje…celý článek

11 znamení, že byste do toho měli praštit

11 znamení, že byste do toho měli praštit

Chodíte spolu věčnost, máte společný byt, psa a kamarádky a i rodiče nenápadně vyzvídají, kdy že tedy bude ta svatba. Jenže vy si stále nejste jistá.…celý článek

Chcete ulovit chlapáka? Buďte kořist!

Chcete ulovit chlapáka? Buďte kořist!

Imponují vám opravdoví muži, a ne metrosexuálové, kteří se nechávají uhánět a považují za normální, že je na rande zve ženská? Dámy, za takové si můžeme…celý článek

10 nepříjemností, které vás čekají po boku staršího muže

10 nepříjemností, které vás čekají po boku staršího muže

Jsou pro vás vzorem mužnosti, moudrosti, autority i stability - asi proto se tak často zamilováváme do mužů ve věku našich otců. Ostatně vztah staršího…celý článek

Tohle mužům nikdy nedělejte! Neberte je do IKEA a na nákup bot!

Tohle mužům nikdy nedělejte! Neberte je do IKEA a na nákup bot!

Pokud se chcete se svým partnerem rozejít ještě do Vánoc, můžete to samozřejmě zkusit. Ale jinak vám podobné nápady nedoporučujeme. Jde třeba o romantickou,…celý článek