Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

nejpes2015

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Jak poznat špatné kamarádky? Ničí vám sebevědomí a jdou po krku!

Zjistit, že vám kamarádka, s níž si roky vyměňujete tajemství a nejniternější emoce, vrazila kudlu do zad, je snad horší než nachytat manžela s jinou.…celý článek

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Co děsí muže na nezadaných ženách, kterým je přes třicet?

Pokud je vám méně než třicet, nic podobného asi neznáte. Mladé holky muže většinou neodpuzují, protože jsou tvárné. Ty starší ale v některých ohledech…celý článek

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Já chci tatínka! 10 věcí, které nás po rozvodu překvapivě ranily

Konec manželství a rozvod jsou těžké samy o sobě, a to dokonce i tehdy, když si je člověk přeje a bere je jako vysvobození. Bohužel trápení nekončí…celý článek

Každá žena může být dokonalá. Víme, jak na to

Každá žena může být dokonalá. Víme, jak na to

Názory na dokonalost žen se mezi ženami a muži diametrálně odlišují. Odborníci se shodují - ženy si situaci podvědomě komplikují samy.…celý článek

Tři typy milenek: Která ho nakonec uloví?

Tři typy milenek: Která ho nakonec uloví?

Není to od nás hezké, ale nemůžeme si pomoct. Občas zalovíme i ve vodách, které už jsou obsazené. Některé z nás doufají, že časem milence urvou samy…celý článek

9 věcí, které od muže nikdy nečekejte, a budete šťastná!

9 věcí, které od muže nikdy nečekejte, a budete šťastná!

Na začátku vztahu nebo manželství věříme, že pro nás náš milovaný udělá první poslední a budeme pro něj vždy číslo jedna. Do reality však mají tato…celý článek

Co trápí ženy po třicítce: Stárnutí, nebo nedostatek času a peněz?

Co trápí ženy po třicítce: Stárnutí, nebo nedostatek času a peněz?

Jsme ještě mladé, podle některých průzkumů přesně v období, kdy jsme nejatraktivnější. Měly bychom být sebevědomé a průbojné. Přesto i my, ženy okolo…celý článek

10 důvodů, proč je lepší randit se starším mužem než s vrstevníkem

10 důvodů, proč je lepší randit se starším mužem než s vrstevníkem

Není to kvůli tučnému kontu, protože vyšší věk ještě neznamená naditou peněženku. Není to ani kvůli komplexu z dětství, kdy holčičce chyběla otcovská…celý článek

Jak vypadá ideální muž? Podle žen méďa, muži opěvují svalovce

Jak vypadá ideální muž? Podle žen méďa, muži opěvují svalovce

Jak vypadá dokonalý muž? Zatímco muži si myslí, že ženy preferují dokonalé svalovce typu Hugha Jackmana, děvčatům se líbí trochu oplácanější týpci…celý článek

Jak najít toho pravého po 50? Stačí si ho opravdu přát a nebát se riskovat!

Jak najít toho pravého po 50? Stačí si ho opravdu přát a nebát se riskovat!

Většina žen bez rozdílu věku touží po tom, žít po boku toho pravého muže. Co si budeme namlouvat. Jenže po padesátce máte pocit, že žádní skvělí muži…celý článek

Tři Angličané zkoušejí, jaké je to, být těhotná! Podívejte se, jak trpí!

Tři Angličané zkoušejí, jaké je to, být těhotná! Podívejte se, jak trpí!

Muži občas nechápou, co je na těhotenství tak strašného. Vždyť přece můžeme pořád jíst, spát, neustále o nás někdo pečuje a rozmazluje nás. Tři čtyřicetiletí…celý článek

12 tipů, jak ulovit chlapa on-line: Naučte se česky a investujte do zubaře!

12 tipů, jak ulovit chlapa on-line: Naučte se česky a investujte do zubaře!

Seznamování se na internetových seznamkách se dnes stává naprostým standardem. Pokud hledáte toho pravého, máme pro vás rady od samotných mužů, kteří…celý článek