Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

10 důvodů, proč je dobré si (ne)vybírat muže podle svého otce

Jeden z mých bývalých partnerů strašně moc toužil poznat mou mámu. Divné, většina chlapů se snaží tomuto setkání co nejdéle vyhýbat. Když jsem se ho…celý článek

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Pánská rýmička! Proč na ni chlapi umírají? A proč nejdou k doktorovi?

Tohle téma je skoro stejně vděčné jako hovory o těhotenství a porodech. Jakmile se sejde skupina žen a přijde řeč na choroby jejich mužů, můžete vzít…celý článek

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Jak si v dospělosti najít nové přátele? Musíte umět naslouchat

Přestěhovala jste se za prací do jiného města, provdala se daleko od domova nebo máte pocit, že už si se svými přáteli ze střední či vysoké nerozumíte…celý článek

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

10 věcí, které byste měla naučit svého syna

Milujeme je i nesnášíme, nedá se žít s nimi ani bez nich a často na chlapech nenecháme nit suchou. Ale ruku na srdce, jsou přesně takoví, jaké je jejich…celý článek

8 důvodů, proč jsou vousáči lepší než holobrádci

8 důvodů, proč jsou vousáči lepší než holobrádci

Touhou všech žen je mužný vous – to už se zpívalo v sedmdesátých letech. Je to tak? Trendy se mění ve všem, ale vousy coby móda se objevují znovu a…celý článek

11 znamení, jak poznat správného chlapa

11 znamení, jak poznat správného chlapa

Kam se poděli všichni opravdoví chlapi? Tuto otázku si klade stále více žen po celém světě. Jako by se mužnost z maskulinní populace postupně vytrácela.…celý článek

10 věcí, kterými na Facebooku otravujete lidi, ale stydí se vám to říct

10 věcí, kterými na Facebooku otravujete lidi, ale stydí se vám to říct

Pokud používáte Facebook, je dost pravděpodobné, že vám čas od času nějaký příspěvek vašich přátel zvedne mandle nebo vás některý z přátel svými výlevy…celý článek

Pozor, tyto čtyři věty vám mohou zničit vztah!

Pozor, tyto čtyři věty vám mohou zničit vztah!

Znáte to, slova jsou často rychlejší než rozum. Obzvláště v hádce. Pokud ale nechcete své manželství či vztah poslat na smetiště dějin, měla byste…celý článek

Proč podvádíme muže? 5 skutečných příběhů nevěrnic

Proč podvádíme muže? 5 skutečných příběhů nevěrnic

Nevěra není jen výsadou mužů. Podle aktuálních statistik se alespoň jednou v životě nevěry dopustilo 37 % žen. Ale zatímco muže žene do náruče milenek…celý článek

10 předsevzetí, která udělají z vašeho roku 2015 svátek

10 předsevzetí, která udělají z vašeho roku 2015 svátek

Většina časopisů radí si novoroční předsevzetí nedávat, protože stejně nezhubnete, někdy tak jako tak budete křičet na děti a v angličtině budete nejspíš…celý článek

Nejlepší lék na kocovinu? Ranní sex, snídaně do postele a silný vývar!

Nejlepší lék na kocovinu? Ranní sex, snídaně do postele a silný vývar!

Milujeme party a večírky v okruhu přátel. Jenže občas to bohužel přeženeme s alkoholem. Druhý den se, zvláště po bdění dlouho do noci, probouzíme s…celý článek

Krizový Silvestr: 5 rad, jak se nepohádat poslední den v roce

Krizový Silvestr: 5 rad, jak se nepohádat poslední den v roce

Pokud jste v páru překonali všechny vánoční nákupy, gruntování a návštěvy bez větších hádek, můžete si gratulovat. Zbývá už přežít bez nehody jen Silvestra.…celý článek