Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

Nej Houbař 2014

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

10 signálů, jak poznáte, že lidem lezete na nervy. Otestujte se!

10 signálů, jak poznáte, že lidem lezete na nervy. Otestujte se!

Možná máte pocit, že vás kolegové zase tak moc neberou, kamarádky najednou nemají čas zajít na kafe a když vás v baru sympaťák pozve na skleničku,…celý článek

8 typů párů, kterým to dlouho nevydrží. Nejste to i vy?

8 typů párů, kterým to dlouho nevydrží. Nejste to i vy?

Vztah je jako meloun. Dovnitř nikdo nevidí, ale stejně, jako u melounu, stačí poklepat, abyste zjistili, jak na tom je. Existují statisticky a vědecky…celý článek

Jací kamarádi jsou pro něj nevhodní? Pozor na tyto typy!

Jací kamarádi jsou pro něj nevhodní? Pozor na tyto typy!

Naši partneři si bohužel občas vybírají kamarády z ne úplně ideálních řad. Tady je přehled těch, na které byste si měla dávat pozor!celý článek

8 rad, jak se vyrovnat s koncem letní lásky

8 rad, jak se vyrovnat s koncem letní lásky

Hned první večer po první skleničce jste propadla svodům krásného snědého barmana a těšila se na nevinný flirt. Bohužel po společně stráveným týdnu…celý článek

12 tipů, jak přežít třicítku single. Bavte se a žijte jako svobodný chlap!

12 tipů, jak přežít třicítku single. Bavte se a žijte jako svobodný chlap!

Poslední dobou se na mě obracejí mladší kamarádky s třicítkou na krku, které se shodou okolností ocitly single a neví si rady. Ptají se mě, jak jsem…celý článek

10 rad, jak postavit na nohy kamarádku, která dostala kopačky

10 rad, jak postavit na nohy kamarádku, která dostala kopačky

Sedí u vás v kuchyni, brečí a pořád dokola opakuje: „Jak mi to mohl udělat?“ nebo „Co jsem udělala špatně.“ Vaše nejlepší přítelkyně, která právě dostala…celý článek

8 důvodů, proč jsou nám muži nevěrní

8 důvodů, proč jsou nám muži nevěrní

Občas mám pocit, že dnešní doba z žen dělá větší žárlivce, než tomu bylo dřív.  Desítky ženských přátel, které má náš přítel na Facebooku, nám nedávají…celý článek

Těhotná? 10 nejoriginálnějších způsobů, jak oznámit, že jste v jiném stavu

Těhotná? 10 nejoriginálnějších způsobů, jak oznámit, že jste v jiném stavu

Když jsem kdysi čekala svoje první dítě, měla jsem z různých důvodů napjaté vztahy s rodiči, navíc bydleli daleko. Na to, abych jim říkala, že jsem…celý článek

9 pravidel, podle kterých poznáte nejlepší kamarádku

9 pravidel, podle kterých poznáte nejlepší kamarádku

Opravdové přátelství je jako pevnost. Kdykoli se ocitnete pod palbou a v nebezpečí, najdete v něm útočiště. Není nad to vypovídat se ze všech strastí…celý článek

Podle čeho si muži vybírají milenky? Podívejte se, proti komu nemáte šanci!

Podle čeho si muži vybírají milenky? Podívejte se, proti komu nemáte šanci!

Stačí, aby si partner na sociální síti přidal do přátel nějakou kočku, a nám se hned v hlavě rozsvítí kontrolka „Pozor, konkurence!“. Hned sjíždíme…celý článek

10 letních úletů, které by měla prožít každá žena

10 letních úletů, které by měla prožít každá žena

Léto svádí k nerozvážnostem. Nechte se unést a dopřejte si svobodomyslnosti. A nemusíte ani cestovat do dalekých krajů. Dobrodružství číhá za každým…celý článek

7 důvodů, kvůli nimž musíte vyrazit na víkend s mužem bez dětí

7 důvodů, kvůli nimž musíte vyrazit na víkend s mužem bez dětí

Asi víte, že když si dopřejete pár dnů bez dětí, odpočinete si. Ale důvodů, proč byste to měli udělat, je mnohem více. Proto zapomeňte na výčitky z…celý článek