Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

6 vět, které někdy znamenají víc než "miluji tě"

6 vět, které někdy znamenají víc než "miluji tě"

Která z nás by pravidelně nechtěla slýchávat "miluji tě"? Ideálně by to mělo znamenat:  jsem s tebou rád, zajímá mne, jak se máš, tohle jsi udělala…celý článek

Udělejte si test: Jaký je váš přístup k životu? Podle čeho si vybíráte partnera a jak řešíte krize?

Udělejte si test: Jaký je váš přístup k životu? Podle čeho si vybíráte partnera a jak řešíte krize?

Víte, že za docela prostými situacemi se skrývají odpovědi na zásadní otázky lidského života? Nevěříte? Zkuste náš test, buďte upřímní a nechte své…celý článek

5 typů mužů, za které se nevdávejte! Pozor, když je to věčný kluk nebo ředitel zeměkoule

5 typů mužů, za které se nevdávejte! Pozor, když je to věčný kluk nebo ředitel zeměkoule

On se změní, říká si mnohý zamilovaný partner na začátku vztahu ve chvíli, kdy se objeví první zádrhel. "To není zas tak strašný," přesvědčujete sama…celý článek

Nevěra je drsná smrt i nová šance. Proč nás ale tak bolí?

Nevěra je drsná smrt i nová šance. Proč nás ale tak bolí?

Proč nás nevěra ničí víc než kdykoli dřív? Jak je možné, že "ulítávají" i šťastní lidé spokojení ve vztahu? A máme vyhodit nevěrníka i s kufry, nebo…celý článek

7 signálů, podle kterých poznáte, že partnerovi lezete na nervy

7 signálů, podle kterých poznáte, že partnerovi lezete na nervy

Ještě nedávno jste spolu trávili téměř každou volnou chvilku. Dohromady jste se smáli, plánovali dovolenou a jezdili ven se společnými přáteli. Teď…celý článek

Pochod "nahoře bez" v šedesáti městech světa. Přidali byste se také?

Pochod "nahoře bez" v šedesáti městech světa. Přidali byste se také?

Nedělní poklidné odpoledne v New Yorku se změnilo v opravdové pozdvižení. Desítky polonahých žen a mužů se vydaly na pochod ulicemi Manhattanu, aby…celý článek

8 věcí, které mužům připadají na ženách absolutně neatraktivní!

8 věcí, které mužům připadají na ženách absolutně neatraktivní!

Nalíčené si připadáme sebevědomější, zajímavější a krásnější. Ale pozor – ne všechny naše kroky jsou oceňovány těmi, kterým se chceme líbit především!…celý článek

7 věcí, které odhalí špatnou kamarádku. Máte takovou i vy?

7 věcí, které odhalí špatnou kamarádku. Máte takovou i vy?

Když je snesete, těch špatných můžete mít na každém prstu hned deset. S těmi skutečnými je to ovšem jiná. Jak v rovině přátelství jednoznačně rozlišit…celý článek

Pět překážek, které vám brání začít nový vztah. Vyhněte se jim!

Pět překážek, které vám brání začít nový vztah. Vyhněte se jim!

Máte za sebou rozchod a přemýšlíte, proč se ve vašem životě neobjevil někdo nový? Nebo se objevil a hned zase zmizel? Co ho odradilo? Možná i vy děláte…celý článek

Zkuste digitální detox: Jak se připravit na pár dní bez mobilu

Zkuste digitální detox: Jak se připravit na pár dní bez mobilu

Pokud jste si někdy řekla větu "už si ani nedovedu představit život bez mobilu", máme pro vás výzvu: zkuste bez něj prožít třeba týden. Co tím získáte?…celý článek

Šest tipů, jak mluvit s mužem tak, aby vás poslouchal

Šest tipů, jak mluvit s mužem tak, aby vás poslouchal

Máte někdy pocit, že všechno, co svému protějšku řeknete, po něm steče jako kapky vody? Někdy se mu půl hodiny snažíte vysvětlit, proč musíte o víkendu…celý článek

Jak ztratit přítele za 10 dní aneb co muže na začátku vztahu spolehlivě odradí

Jak ztratit přítele za 10 dní aneb co muže na začátku vztahu spolehlivě odradí

Konečně se to stalo! Byla jste na skvělém rande a on má taky zájem! Nový vztah na obzoru! Jste nadšená, nejraději byste to vytroubila do celého světa…celý článek