Láska a vztahy

Vztahový restart: Jak obnovit lásku a vášeň? A jde to vůbec?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?

Dokážete ve vztahu obnovit vášeň a lásku?
Foto: Shutterstock.com

21. srpna 2013 | 06:00

Každý vztah prochází krizí. Pokud ji zvládnete, bude váš  vztah silnější a pevnější než předtím. Kácí se okolo vás manželství, která vypadala tak bytelně? Možná je na čase se zamyslet.

„Slyšíme to pořád kolem sebe: Musím na našem vztahu ještě trochu zapracovat.Nebo se stále snažíme s tím něco udělat, ale nikam to nevede. Jsou vztahy, které má smysl zachránit, a jsou takové, kde jakákoliv práce na záchraně je mrháním času i energie,“ říká kouč Aleš Kalina z mujvztah.cz.

Má to vůbec smysl? Otázka číslo jedna tedy je, jestli má vůbec smysl pustit se do záchranných prací a hledat živou vodu, nebo mávnout rukou, rozejít se a „šlapat“ dál svou vlastní cestou.

Jak si vybojovat vztah

Pokud jste si jistá, že se vás výše zmíněné body netýkají, začněte rovnou vztah zachraňovat. „Je důležité si odpovědět na otázku, co vlastně chcete. Zvažte, zda vám ve štěstí brání opravdu jen partner.

Doporučovala bych také zmapovat skutečnou hodnotu vašeho partnera a zapřemýšlet nad tím, co se změnilo a co se může změnit. Proč vůbec váš vztah došel do kritického období? A co se s tím dá dělat? Druhá fáze by měla být otevřená komunikace. Může to být i návštěva psychologa, který pomůže překonat krizi a přispěje k ozdravění vztahu,“ radí psycholožka Laura Janáčková.

Stejně důležité je podle ní zmírnit vlastní sobectví a naučit se naslouchat a rozumět partnerovi. Nebojte se být otevřená a naprosto upřímně říkat, co cítíte a co si myslíte. A totéž chtějte po svém muži. Jinak se z místa nehnete.

Zásadní otázka pro psycholožku Lauru Janáčkovou:
Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

Pokud jsem ve vztahu s něčím zásadně nespokojená, můžu se s partnerem domluvit na „novém začátku“? Že odteď budeme dělat věci jinak, mluvit jinak, chovat se jinak, mít jiná pravidla…?

Tak jednoduché to není. Člověk nedokáže změnit svou povahu, ale může ovlivnit, či dokonce změnit své chování. Striktní stanovení pravidel a změn sice jde, ale bohužel nemá dlouhé trvání. Jeden z partnerů se totiž například ze strachu podvoluje a ustupuje druhému. Aby to fungovalo, je třeba nejdříve nastolit partnerský, rovnocenný vztah, kde není dominantní postavení ani na jedné straně. K restartu jsou kromě komunikace nezbytné také tolerance a úcta.

Autor: Majka Dvořáková
Sdílej na facebooku

Diskuse ke článku

.

Další články z kategorie

Sedm věcí, které před partnerem pokud možno nedělejte!

Sedm věcí, které před partnerem pokud možno nedělejte!

Jsou věci, které muži o ženách vědí. Dokonce přijímají, že to tak musí být. Přesto – i v tom nejintimnějším období – jsou raději, když se žena podobných…celý článek

8 věcí, které ví vaše okolí po rozvodu lépe než vy! Nenechte se tím zmanipulovat!

8 věcí, které ví vaše okolí po rozvodu lépe než vy! Nenechte se tím zmanipulovat!

Během rozvodu se člověk cítí úplně na dně. A okolí mu často moc nepomáhá, naopak: v nejhorší chvíli vám dá najevo, že svou situaci nezvládáte, že nemyslíte…celý článek

Vše, co by se každá holka měla naučit od svého táty

Vše, co by se každá holka měla naučit od svého táty

Nebuď držkatá na chlapy a uměj si udělat srandu sama ze sebe. Dvě z mouder, která jsem se naučila od svého otce a kterými se snažím řídit celý život.…celý článek

Mrkněte se mu pod kalhoty! Spodní prádlo prozradí, jaký je

Mrkněte se mu pod kalhoty! Spodní prádlo prozradí, jaký je

Ženy mají nepřeberné množství různých druhů a tvarů spodního prádla, oblékají je v podstatě skoro všechny, záleží na tom, jaké mají oblečení. Mužské…celý článek

Proč dáváme přednost mobilu před partnerem?

Proč dáváme přednost mobilu před partnerem?

Během posledních let se dokonale vklínily do všech součástí našeho života. Mnozí s nimi chodí, vstávají i usínají, nedokážou bez nich vydržet ani při…celý článek

Polovina rozvedených přiznává: Měli jsme pochyby už ve svatební den!

Polovina rozvedených přiznává: Měli jsme pochyby už ve svatební den!

Měl to být nejkrásnější den v jejich životě. Přesto je za zvuků svatebního pochodu napadaly myšlenky na to, sebrat se a utéct. Téměř polovina lidí,…celý článek

7 důvodů, proč je skvělé být single. Co všechno musíte zkusit?

7 důvodů, proč je skvělé být single. Co všechno musíte zkusit?

Období po rozchodu nebo rozvodu bývá často spojeno s pocity zrady, osamění a vlastní bezcennosti. A přitom to může být právě naopak – člověk si může…celý článek

Proč ženy milují bídáky? 5 typů mužů, do kterých se zamilujeme, i když víme, že nesmíme

Proč ženy milují bídáky? 5 typů mužů, do kterých se zamilujeme, i když víme, že nesmíme

Od začátku je nám jasné, že to bude malér. Zase jsme se nechaly unést vášní, zase jsme se nechaly okouzlit bídákem. Cítíme, jak se to vymyká kontrole,…celý článek

Dovolená na usmířenou? Šílený nápad, který občas vyjde! Jak na to?

Dovolená na usmířenou? Šílený nápad, který občas vyjde! Jak na to?

Řešit manželskou krizi společnou dovolenou je zoufalý nápad. Asi jako když odjistíte dva granáty, začnete s nimi žonglovat a doufáte, že spustí romantický…celý článek

Sedm důvodů, proč muž nechce sex! Co s tím můžete udělat vy?

Sedm důvodů, proč muž nechce sex! Co s tím můžete udělat vy?

Muži se chtějí milovat pořád, taková je zakořeněná představa ve společnosti. A pokud ne, tak mají milenku nebo je už manželka nepřitahuje. Pokud váš…celý článek

Nenechte se využívat: 5 kroků, jak se naučit říkat NE!

Nenechte se využívat: 5 kroků, jak se naučit říkat NE!

Uprostřed víkendové procházky s rodiči přemýšlíte, jestli potom stihnete odvést syna na oslavu narozenin jeho spolužáka. A co kamarádčin pes, kterého…celý článek

7 rad, jak úspěšně randit: Co vzkazují dospívající děti svým single rodičům?

7 rad, jak úspěšně randit: Co vzkazují dospívající děti svým single rodičům?

Jestli tě má opravdu rád, tak se sexem počká. Chovej se tak, abys nechoval. Podobných rad mají dospělí pro své randící děti celou přehršel, ačkoliv…celý článek