Opalování a snědá pokožka k létu prostě patří a jistě je dobré také dopřát organismu potřebnou dávku vitaminu D – k tomu však není zapotřebí trávit na slunci spoustu času, jak se možná domníváte. Sluneční záření vám naopak může spíše uškodit, pokud nebudete sebe i svou pokožku dostatečně chránit.