4°C
Vyléváte vodu z rýže? Děláte chybu! Pomáhá při průjmu, léčí akné a umí další zázraky
Příště, až budete připravovat rýži třeba k obědu, nelijte vodu z uvařené rýže do odpadu a nechte ji v hrnci. Tato voda má totiž překvapivě na naše zdraví a krásu spoustu pozitivních účinků. Vyzkoušejte některé z nich.
Většina z nás vodu z scezené rýže automaticky vylije a dále už nepřemýšlí o dalším využití. A to je velká škoda! Přitom tato velmi levná tekutina může mít pro nás spoustu pozitivních účinků. Vždyť například asijské ženy používají po celá staletí tuto vodu – bohatou na minerály a vitaminy – na svou pleť a vlasy. Benefitů má ale mnohem víc.
Jak na přípravu?
Vodu z uvařené rýže přelijte do skleněné nádoby a dejte do lednice. Jakmile je voda studená, je připravena k dalšímu použití. Skladovat ji můžete v uzavřené nádobě v lednici přibližně jeden týden. Před použitím vždy rýžovou vodu dobře promíchejte.
Pokud se vám rýži nechce vařit, můžete ji jen na chvíli namočit a poté ji lze také použít. Rýži nejprve dobře propláchněte, abyste ji zbavili veškerých nečistot. Poté rýži zalijte vodou a nechte 10 až 15 minut vymočit. Pokud rýži budete míchat do doby, než se zakalí do mléčné barvy, urychlíte a podpoříte tím rozpuštění minerálů a vitaminů. Pro lepší účinnost se doporučuje rýžovou vodu nechat lehce kvasit. Nakonec vodu sceďte a použijte ji třeba pro oplach vlasů nebo pokožky. V našem článku se dozvíte, jaké další blahodárné účinky můžete čekat.
Zabraňuje dehydrataci
rýžová vodaAutor: iStockBěhem náročných fyzických aktivit ztrácí naše tělo hodně tekutin prostřednictvím potu. A právě rýžová voda pomáhá předcházet dehydrataci. Její požívání je výborný způsob, jak doplnit nejen tekutiny, ale i ztracené minerály.
Pomáhá při nadýmání, zácpě a průjmu
rýžová vodaAutor: iStockRýžová voda pomáhá jak při zácpě, tak také při průjmu. Rýžová voda je bohatá na vlákninu a usnadňuje pohyb stravy ve střevech. Vedle toho obsah škrobu podporuje růst prospěšných střevních bakterií.
Je také účinným prostředkem proti průjmu jak u dospělých, tak hlavně u dětí. U těch totiž může při neléčení dojít rychle k nebezpečné dehydrataci a až selhávání ledvin.
Srazí teplotu
rýžová vodaAutor: iStockRýžová voda se často používá při léčbě horečky, protože zabraňuje ztrátě tekutin. Dále dodává tělu živiny a urychluje proces hojení.
Prevence proti rakovině
rýžová vodaAutor: iStockPravidelné pití rýžové vody dokáže předcházet vzniku některých druhů rakoviny, hlavně u orgánů trávicího traktu, jako jsou žaludek či tlusté střevo.
Zlepšuje kvalitu pokožky
rýžová vodaAutor: iStockRýžová voda má blahodárné účinky i při používání zvenku, tedy při aplikaci na naši pokožku. Napomáhá odplavování toxinů z kůže, zlepšuje pružnost pokožky, zpomaluje stárnutí pleti a brání vzniku pigmentových skvrn.
Jak ji používat? Jednou denně naneste na pokožku zředěný roztok rýžové vody pomocí vatového tamponu a nechte ho působit 5 až 10 minut. Poté pokožku několik minut masírujte krouživými pohyby a následně opláchněte vlažnou vodou. Vaše pokožka bude tak čistá, svěží a dostatečně hydratovaná.
Pomáhá při akné a podráždění kůže
rýžová vodaAutor: iStockRýžová voda je skvělá i pro aknózní pleť, stahuje póry a pomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky. Snižuje také zarudnutí a zmírňuje případnou podrážděnost a zánětlivost, a to díky obsaženému škrobu. Studená rýžová voda je také skvělý způsob, jak zklidnit kůži spálenou od sluníčka. Pokožka se rychleji zahojí a zabráníte i dalšímu poškození.
Krásné a zdravé vlasy
rýžová vodaAutor: iStockKdo by nechtěl mít krásné, silné a zdravé vlasy? Pravidelným mytím vlasů rýžovou vodou zlepšíte poddajnost i podpoříte snadnou rozčesávatelnost vlasů. Aminokyseliny obsažené v rýžové koupeli posilují také vlasové kořínky, snižují vypadávání vlasů, urychlují růst vlasů a podporují jejich objem. Rýžová kúra zanechává vlasy hebké a krásně lesklé.
Jak na to? Jednoduše po umytí šamponem vlasy propláchněte vychlazenou vodou z rýže. Jemně ji vmasírujte i do pokožky hlavy, nechte působit 10 minut a opláchněte vlažnou vodou. Opakujte 2krát až 3krát týdně. Uvidíte, že vaše vlasy budou mnohem lesklejší a hlavně pevnější.
-
Související články
Víte, že obyčejná voda s citronem je pro naše tělo až zázračně prospěšná? Nejenže nás povzbudí, nastartuje …
Nejnovější průzkum, který proběhl v rámci projektu Aktivně a zdravě, ukázal nezdravý způsob života …
Pokud jste až dosud menstruovala s přesností na den, pak vás může zaskočit, když přesně v termínu …
Jsou zdravotní komplikace nebo nemoci, které jsou nepříjemné nebo dost intimní na to, abychom o nich …
Oloupete si pomeranč či mandarinku a kůru z nich automaticky hodíte do koše? Je to velká škoda! Častokrát …
Diskuse ke článku
.
