4°C
Proč byste měla spát nahá? Zhubnete a zlepšíte svůj vztah!
Spíte nahá, nebo oblečená? Pokud volíte raději druhou možnost, děláte podle všeho chybu. Jak vám může prospívat spánek bez pyžama? Přinášíme vám hned pět jednoduchých důvodů!
Důvod č. 1: Zbavíte se napětí
Spaní bez oblečení vás zbaví veškerého přebytečného napětí. Nikde vás nic nebude tlačit. Díky tomu bude uvolněnější zevnitř i navenek. Začnete se cítit pohodlněji a zbavíte se stresu. Nehrozí, že by vás ze spánku rušila kousavá košilka nebo příliš upnutá gumička od kalhot. A celkově lepší spánek pak prospěje i vaší psychické kondici. Dostatečně vyspalá budete vyrovnanější a spokojenější.
Které potraviny zlepšují spánek? Podívejte se na video:
Potraviny, které vám pomohou lépe spát • VIDEO: Petr NěmečekVideo se připravuje ...Důvod č. 2: Zažehnete novou jiskru ve vztahu
Ve chvíli, kdy se s drahou polovičkou rozhodnete spát nazí, není pochyb, že to může znovu zažehnout jiskru vášně mezi vámi. Zejména dlouholeté páry tak zpestří svůj milostný život. Vsaďte se, že erotické napětí ve chvíli, kdy poprvé zalezete pod peřinu bez pyžama, se mezi vámi nechá krájet. Navíc se oba budete cítit komfortněji a šťastněji, když se takhle k sobě přitulíte.
Důvod č. 3: Zhubnete!
Díky spánku bez oblečení můžete dostat své tělo do kondice. Kvalitní spánek v kombinaci s větším uvolněním napomůže restartovat váš metabolismus. Ten se díky tomu rozběhne na plné obrátky, a vás tak možná přestanou trápit problémy s přibíráním. A co víc! Je šance, že dokonce také nějaké to kilo zhubnete díky lepšímu spalování.
Důvod č. 4: Předejdete gynekologickým zánětům
Neprodyšné spodní prádlo je přímo úrodnou půdou pro líhnutí bakterií. Někdy mohou stát přemnožené škodlivé bakterie za rozvojem gynekologických zánětů a kvasinkových infekcí. Spaním bez kalhotek jim můžete hravě předcházet a udržet své intimní partie zdravé a v rovnováze. Předejdete tím řadě možných nepříjemných problémů.
Důvod č. 5: Zlepšíte kvalitu svého spánku
Po probuzení bez pyžama se budete ráno cítit svěží a budete mít lepší náladu. Díky nulovým vrstvám se během noci tolik nezpotíte, což vám umožní cítit se hned na začátku dne skvěle a okouzlující. Nebudete mít žádné otlačeniny a nebude vám ani horko. Všechny tyto výhody vám umožní začít nový den úspěšně a bezstarostně.
-
Související články
Bušení srdce, panika, úzkost, zrychlený dech a těžký »kámen« na hrudi – to jsou pocity, které zažívají …
Ze spaní občas mluví skoro každý, proto by na tom nemuselo být nic tak divného. Ovšem jen do chvíle, …
Budíte se každé ráno celá polámaná? Máte pocit, že už je to věky, kdy jste se naposledy vyspala do …
Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké …
Změna času ze zimního na letní, která proběhne v neděli 26. března, nás připraví o hodinu spánku. …
V neděli 31. 3. 2024 se ručičky posouvají o hodinu dopředu a začíná platit letní čas. Spousta lidí …
Klíčová slova:
spánek dítěte, nahota, kvalita spánku, zdraví, výhody, benefity
Diskuse ke článku
.
