Pátek 1. března 2024
Svátek slaví Bedřich, zítra Anežka
Oblačno 11°C

Chůze naboso: Čím je pro naše tělo tak prospěšná?

Chůze naboso
10. srpna 2021 | 06:00

Chůze naboso je to nejlepší, co svým nohám můžeme dopřát. Propagátor bosé chůze Igor Slouka tuto myšlenku šíří dál.

Připomínáte lidem, že bos chodil i náš první prezident Tomáš Garrigue Masaryk. Jak to víte?

Píše o tom Karel Čapek v Hovorech s TGM. Prezident Masaryk pocházel z venkovské rodiny, v kapitole Rok na vsi ho Čapek cituje: „Sotva přijde jaro, první věc je shodit boty; ještě býval led, a tož jsme běhali bosky.“

Video se připravuje ...
Trable s menopauzou - 2. díl Pomohou bylinky? • VIDEO: Videohub

Proč je chození naboso zdravé?

Je to přirozené. A co je přirozené, bývá většinou zdravé. Odpadá obuvnická tortura, tedy mučení nohou ve špatně tvarovaných botách, a její důsledky – ploché nohy, kladívkové prsty, kuří oka, zarostlé nehty, plísně, vbočené palce a bolesti zad. Bosý člověk je řádně elektricky uzemněn a má lepší imunitu. Má lepší rovnováhu, prokrvení nohou a zdarma reflexní i Kneippovu terapii.

Proč lidstvo vymýšlelo boty, když podle vás tak deformují nohy?

Zpočátku samozřejmě kvůli ochraně nohou před extrémními teplotami a povrchy. Boty tedy vlastně umožnily člověku expandovat a fungovat tam, kde by to naboso nešlo. Teprve později se z bot stala móda a zvyk, takže je nyní nosíme všichni, všude a pořád. A mnohdy i v tak absurdních situacích jako třeba na pláži či ve vodě. Někteří možná i do vany či do postele.

Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+

Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.

Autor: Zdena Lacková
Video se připravuje ...