7 největších mýtů o osteoporóze: Také jste si myslela, že jste na ni mladá?
Osteoporóze se velmi trefně říká zloděj kostí. Nebolí, přitom tiše užírá kostní hmotu tak, že se kostra stává křehkou jako ze skla, a i menší tlak tak může přivodit zlomeninu. Je proto dobré vědět, jaké jsou nejčastější mýty (a pravdy) o této nebezpečné nemoci.
Mýtus: Osteoporóza znamená odvápnění kostí
Osteoporóza neznamená, že byste měli odvápněné kosti.Autor: Shutterstock.comMýtus: Jsem mladá, to se mě netýká
Dostatek pohybu je pro hubnutí naprostou nezbytností i ve vyšším věku.Autor: Shutterstock.comMýtus: Osteoporóze se nevyhnu, je to přirozený proces stárnutí
Mléko může být nebezpečné v případě, kdy má člověk intoleranci laktózy, nebo alergii na mléčnou bílkovinu.Autor: Shutterstock.comMýtus: Osteoporózou trpí jen ženy
Osteoporóza bývá sice častější u žen, neznamená ale, že není u mužů.Autor: Shutterstock.comMýtus: Když už jednou osteoporózu mám, nemůžu svůj stav zlepšit
Vitamín DAutor: profimedia.czMýtus: Užívání vápníku a vitaminu D jako prevence osteoporózy není vhodné
Mléko může působit problémy pouze člověku, který je alergický na mléčnou bílkovinu, anebo má intoleranci laktózy.Autor: Shutterstock.comPravda: denní dávky vápníku (800 až 1500 mg) a vitaminu D (800 až 1000 IU), které se užívají při prevenci nebo léčbě osteoporózy, představují ideální množství, které potřebuje lidský organismus pro své běžné funkce. Takže žádné poškozování orgánů.
- Fakt: nezjistíme. Vyšetření rentgenem ukáže jen 30procentní úbytek kostní hmoty – ale to je nezbytné k průkazu zlomenin. Základem diagnostiky osteoporózy je denzitometrické vyšetření.
Osteoporózu zjistíme podle rentgenu
Klíčová slova:
zdraví, domácí lékař, osteoporóza, vitamín d, vápník, odvápnění kostí
Diskuse ke článku
.