Detoxikace je nesmysl: Proč bychom neměli pročišťovat organismus
Detoxikace, neboli odstranění jedů z organismu za pomoci speciálních očistných kúr, je velké téma, které každé jaro hýbe světem. Jenže jako jednorázová a dočasná akce nemá příliš smysl.
Věčná otázka
...Autor: Shutterstock.comSamočisticí funkce
Za jeden den nezhubnete, ale ploché břicho získat můžete.Autor: Shutterstock.comDůkladný detox neexistuje
Jestli chcete plošší bříško, zamyslete se nad svým pitným režimem, jestli vám náhodou nechybí tekutiny.Autor: Shutterstock.comPodle profesora Racka však neexistuje nějaký detoxikační proces, který by v těchto situacích pomohl. Pomůže jen návrat k racionální stravě. Stejně tak poškozuje organismus nadbytek konzumovaného alkoholu nebo kouření. Opět to ale není detox, nýbrž omezení pití a típnutí poslední cigarety, co nás zachrání.
Detoxikací se zplodin nezbavíte
Závislost můžete mít na lécích, ale i na sexu.Autor: profimedia.czŽádnými doplňky stravy či detoxikačními postupy se ovšem uvedených produktů nelze zbavit. Jediná cesta je zlepšování kvality ovzduší příslušnými opatřeními u největších průmyslových znečišťovatelů. "A leccos může udělat každý sám – třeba ekologičtějším topením nebo větším využitím hromadné dopravy,“ dodává lékař.