9°C
Je vám horko? Pomůže okurka, citron a máta
Extrémní teploty vládnou nejen u nás doma, ale i v zahraničí. A jak se v takových parnech osvěžit? Nejlepší věci najdete ve své lednici a můžete si z nich připravit osvěžení pro celé tělo.
Okurkové osvěžení
Salátová okurka je pro letní měsíce ideální zeleninou, která vás dokáže pořádně osvěžit, a nepatří jen do salátů. Důvodem, proč je na léto tak skvělá, je vysoký podíl vody, který dosahuje až 98%.
Okurková vodaAutor: Shutterstock.comOkurková voda
Nejlepším osvěžujícím nápojem ve dnech, kdy padáte horkem, je chlazená okurková voda. Její příprava je až primitivně jednoduchá, ale její chuť a blahodárné účinky daleko předčí jiné nápoje.
K přípravě budete potřebovat: Studenou vodu, salátovou okurku, citrón nebo limetku a několik kostek ledu.
Okurku oloupejte a nakrájejte na plátky, stejně tak pokrájejte citrusy a spolu s ledem je hoďte do džbánku s vodou. Dejte na půl hodinky do lednice a výsledek je skvostný.Jak se ochladit bez klimatizace? Víme jak na to! • VIDEO: VideohubVideo se připravuje ...Chladící okurková maska
Vaše pleť potřebuje osvěžit, hydratovat a povzbudit? Nemusíte chodit daleko, všechno dokáže zajistit salátová okurka.
Neutrácejte zbytečně za předražené kosmetické produkty plné chemie. Vyzkoušejte recepty našich babiček!Autor: profimedia.czK přípravě budete potřebovat: Salátovou okurku a plnotučné mléko.
Okurku oloupejte a nastrouhejte najemno na struhadle. Dejte do misky, nechte chvilku odpočinout, aby okurka mohla pustit šťávu a pak do ní přidejte dvě lžíce plnotučného mléka. naneste na obličej a nechte 15 minut působit. Díky této masce se budete cítit skvěle a navíc docílíte rovnoměrného zabarvení pokožky po opalování.Tzatziki • VIDEO: Videohub/receptyVideo se připravuje ...Citrónové povzbuzení
Potřebujete v horkých dnech pořádně zchladit? Tak zapomeňte na sladkosti a raději sáhněte po nakyslé chuti citrónu, která dokáže nejen osvěžit, ale také zahnat žízeň lépe než cokoli jiného.
Ovocné nanukyAutor: Shutterstock.comMrazivě kyselý nanuk
Žádná zmrzlina tak nezchladí a neosvěží, jako ta citrónová. Jednoduše si ji můžete připravit doma a mít ji celé léto po ruce.
K přípravě budete potřebovat: 8 velkých citronů, půl litru vody a cukr podle chuti.
Vymačkejte šťávu z citronů a podle chuti ji smíchejte s cukrem. Nařeďte vodou a nalijte do tvořítek na nanuky. Nechte přes noc zmrazit a ráno máte dokonalé osvěžení na světě. Nanuky můžete nejen mlsat, ale použít je můžete třeba i jako míchátka do koktejlů na zahradní party. Určitě budou mít úspěch.Jak poznat, že je zmrzlina z kvalitních surovin a ne plná chemie • VIDEO: Adam BalažovičVideo se připravuje ...Povzbuzující pleťová voda
Citrónová pleťová voda dokáže výborně regenerovat pokožku a je opravdu expresním povzbuzovačem při únavě a ve velkých vedrech. Zásobuje pleť vitamínem C a dokáže sjednotit barevné nerovnosti pokožky, které vznikají díky slunečnímu záření.
Citrón je odvěžující ve voděAutor: SHUTTERSTOCK.COMK přípravě budete potřebovat: Sklenici převařené vody a půlku citrónu.
Vodu převařte a nechte vychladnout. Pak do ní vymačkejte šťávu z citrónu, a přelijte do nádobky s rozprašovačem. Dejte vychladit do lednice a exkluzivní osvěžovač je na světě.Mátová energie
Když se řekne léto, každému se hned vybaví máta. Pro svou chladivě mentolovou chuť je oblíbenou přísadou do letních koktejlů a pokrmů. Kromě osvěžení, ale přináší i úlevu při zažívacích potížích a tak je výbornou ingrediencí na party menu.
MátaAutor: Shutterstock.comDokonalý mátový salát
Už jste někdy zkoušeli udělat si opravdu mrazivý salát? Jestli ne, tak zrovna, ve velkém vedru, byste ho měli ochutnat.
K přípravě budete potřebovat: Salátovou okurku, snítku čerstvé máty, bílý jogurt, stroužek česneku, sůl, pepř.
Mátu omyjte a nasekejte nadrobno, smíchejte s bílým jogurtem a dochuťte pepřem a solí a prolisovaným česnekem. Okurku oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka, která smíchejte s dresingem. Nechte vychladit a podávejte jako přílohu nebo jen tak s opečenou bagetkou.Mátová energie pro unavené nohy
Máta je doslova kouzelná bylinka, která dokáže osvěžit nejen chuťové buňky, ale například i unavené a díky horku oteklé a namožené nohy. Vyzkoušejte mátovou koupel, která v letních vedrech skvěle osvěží.
KoupelAutor: Shutterstock.comK přípravě budete potřebovat: Snítku máty, 250 ml mléka, snítku rozmarýnu
Bylinky pokrájejte, přidejte do mléka a svařte. Sundejte z mléka pěnu a nechte jej vychladit. Nalijte mléko do lavorku nebo jiné nádoby vhodné ke koupeli nohou a dolijte vlažnou vodou tak, aby jste měli ponořeny i kotníky. Blaho si užívejte 10-15 minut, pak nohy osušte a nakrémujte.
Diskuse ke článku
.
