7°C
Herečka Kirstie Alley (65) vždy bojovala s váhou. "Jsem velmi spontánní, nerada věci plánuji," říká Kirstie, "když navíc často cestujete a stále chodíte po restauracích, máte problém."
Svého času vážila dokonce 110 kilo. Klíčem k hubnutí pro ni byl samozřejmě pohyb. Když se v roce 2011 zúčastnila soutěže Dancing with the stars, protančila se ke štíhlejší postavě a jako mávnutím kouzelného proutku shodila 45 kilo. Pak opět přibrala, ale před dvěma lety se rozhodla se svou váhou opět bojovat.
Nejtěžší pro ni bylo prý to, aby si začala uvědomovat, co jí, a ne bezhlavě sníst všechno, co ji napadne. "Období mezi Halloweenem a Novým rokem, někdy až do Valentýna, pro mě byly prázdniny a jedla jsem všechno, na co jsem měla chuť," přiznává Kirstie.
Je třeba říct, že hvězdě filmu Kdopak to mluví v boji s váhou pomáhal dietní plán Jenny Craig. Zkoušela ho v letech 2005-2008, kdy úspěšně zhubla, ale nedokázala si to udržet. Proto se rozhodla program vyzkoušet znovu. Součástí jsou přesně určené porce jídla a také pohyb. V posilovně byste ale Kirstie nenašli.
"Jsem aktivní, ale posilovnu nesnáším," přiznává. "Raději dělám něco, co zní jako zábava, taneční lekce nebo jóga." Ráda také chodí nebo běhá a také si hodně oblíbila kolo. Kirstie si nyní užívá roli babičky a jak sama řekla magazínu People, je to jedna ze tří nejlepších věcí, které ji v životě potkaly.
