4°C
1. Zacvičte si
Přivstaňte si o pár minut a věnujte je drobnému protažení celého těla. Rozproudíte si krev a získáte svěží a zdravou barvu v obličeji. A pokud vám při představě ranního cvičení naskakují osypky, vyrazte alespoň do práce velmi svižnou chůzí.
2. Studená sprcha
Všichni ráno toužíme po horké sprše, která prohřeje naše tělo. Zkuste se překonat a vysprchovat se alespoň vlažnou vodou, která vás nastartuje. Potom si opláchněte obličej studenou. Minimalizujete tím oteklé oči a dodáte pleti lesk.
3. Zázračné náušnice
Náušnice nejsou jen na parádu, dokážou také dodat svěží vzhled vaší pokožce. Zvolte výrazně modré nebo zelené, které rozjasní vaše oči i pleť a odpoutají pohledy ostatních od drobných nedokonalosti. Stejně tak vás rozjasní jiný barevný doplněk i veselé oblečení, které nabije energii vás i vaše okolí.
4. Citrusy
Zkuste dopoledne sníst alespoň jeden citrusový plod, který vám dodá energii a svěží vzhled. A pokud si nedokážete představit dopolední pojídání kyselého ovoce, alespoň k němu čichejte. Vaše smysly dokážou zázraky.
5. Oční kapky
Zarudlé a oteklé oči mohou spravit i oční kapky. Pokud je nemáte předepsané od lékaře, nepoužívejte je denně. Kápněte si pouze ve stavu nouze, kdy jsou vaše oči zarudlé a oteklé víc než jindy.
A jaké triky používáte po ránu vy?
