1) „Octopus stretching“ – natahování obličeje jako chobotnice
Běžná face yoga posunutá na maximum. Lidé roztahují tvář do neuvěřitelných grimas, připomínajících chobotnici, prý pro lifting. Vypadá to jako z japonského hororu, ale na TikToku to má statisíce fanoušků.
2) Hyperventilační dechové rituály
Wim Hof techniky? Ty jsou známé. Ale internet si vytvořil vlastní mutace – extrémní hyperventilace, prudké změny rytmů, závody v tom, kdo omdlí později
VIDEO: Margit Slimáková o Miss se 150 kg: Tahle morbidní obezita by se neměla vůbec oslavovat
3) Lžička soli poránu
Oblíbenost tohoto trendu spočívá hlavně v jeho jednoduchosti: Ráno nalačno do sebe lidi hází lžičku soli, aby „nakopli elektrolyty“. Reálně to chutná jako mořská voda a může vyvolat nevolnost.
4) Slunění konečníku
Tento trend se objevil na sociálních sítích jako ultimátní zdroj energie. Lidé si lehají do bizarních pozic a vystavují nejintimnější části těla slunci, aby „nasáli životní sílu“.
5) Česnek do nosu
Videa, kde mají lidé v nose strčené dva velké stroužky česneku, se objevují na internetu často. Údajně to „vyčistí dutiny“. Realita? Po vytažení česneku jen začne téct víc hlenu – hlavně proto, že to tělo dráždí. Internet to miluje, lékaři méně.
6) Extrémní sauna challenge
Někteří biohackeři si pořizují přenosné infrasauny do obýváku nebo dokonce do pracovny a tráví v nich hodiny při vysokých teplotách. Populární jsou i „saunové meetingy“, kde se lidé potí během videohovorů.
7) Chlazení genitálií
Trend cíleného chlazení genitálií s vidinou zvýšení hladiny testosteronu. Žádné vědecké důkazy ale takový účinek nepotvrzují. Hormonální rovnováhu ovlivňuje především dlouhodobý životní styl, ne extrémní teploty.
8) Cibulové ponožky
Stará lidová vychytávka se v poslední době stala virální. Lidé si na noc dávají do ponožek plátky cibule, aby „vytáhla toxiny“ a posílili imunitu. Ráno prý cítí „očistu“, i když největší efekt bývá hlavně zápach, který se drží v peřinách ještě týden.
