14°C
Ten pocit vyčerpání je lidskou reakcí na to, co bylo a stále je – neuvěřitelně těžké období. Možná jste byla nemocná, a přidá-li se k tomu obava o budoucnost, ale i „obyčejná“ jarní únava, člověk má problém vůbec vstát a zvládnout celý den. Existují kroky, které můžete podniknout, abyste se ochránila. Takže: Jak poznat, že jste vyčerpaná – a co s tím dělat?
Jaké jsou příznaky vyčerpání?
1. Nemůžete jasně myslet.
2. Jste více než vystresovaná.
3. Vaše obvyklá jídla byla nahrazena čokoládou, sladkostmi, velkým množstvím kávy či koly.
4. Usínáte pozdě a brzy se budíte.
5. Vaše rty jsou neustále popraskané a suché
Tento článek je součástí balíčku PREMIUM+
Odemkněte si exkluzivní obsah a videa bez reklam na 9 webech.
Už mám předplatné.
Přihlásit se
