24°C
Smrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé
![...]( "Smrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé")
Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Známe triky, jak se toho jednou provždy zbavit.
Horká lázeň
![]()
...Autor: Shutterstock.comZákladem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.
Čajová lázeň
Pokud máte pocit, že horké lázně vašim chodidlům příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své nohy. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.![]()
...Autor: Shutterstock.comterstock.comZásyp
![]()
...Autor: Shutterstock.comPro nadměrně potivá chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.
Ponožky
![]()
...Autor: Shutterstock.comterstock.comPokud přes léto trpí vaše chodidla nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat ponožky. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.
Boty
![]()
...Autor: SHUTTERSTOCK.COMBoty je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.
Bačkory
Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.![]()
...Autor: Shutterstock.comterstock.comVeřejná místa
![]()
...Autor: Shutterstock.comPokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.
Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:
Domácí pedikúra krok za krokem: Připravte nohy na léto • VIDEO: Adam BalažovičVideo se připravuje ...-
Související články
![...]( "Zeptejte se matky: Jakou má menstruaci, kolik cukru v krvi a kdy přišel přechod?")
Trápí vás deprese nebo máte potíže s očima? Než zajdete na vyšetření k lékaři, promluvte si se svou …![]( "Zbavte se nepříjemné bolesti kloubů a začněte opět žít naplno")
Trápí vás nesnesitelné bolesti kloubů, vyzkoušeli jste všechno možné a nic nepomáhá? Už si nevíte …![...]( "Pálí vás oči? Očividně vám něco chybí! Tyhle potraviny prospějí vašemu zraku")
Když se zeptáte malého dítěte, jaké potraviny jsou vhodné pro ostříží zrak, zaručeně odpoví, mrkev. …![Potíže s dýcháním bychom neměli přehlížet. Mohou stát za závažnějšími zdravotními problémy.]( "Jste často u konce s dechem? Může to znamenat vážné zdravotní problémy!")
Potíže s dýcháním mohou mít různé důvody a různou závažnost, některé mohou i ohrožovat na životě. …![...]( "Masturbujte, vyhnete se rakovině! 8 důvodů, proč je sebeukájení zdravé")
Doby, kdy bylo hříšné jen pomyslet na jakékoliv erotické tabu, jsou už dávno pryč. Sebeukájení ale …![...]( "Ženské problémy? Víme, co dělat, když vás trápí mykóza nebo silné krvácení")
Jsou věci, které mužští nikdy nepoznají. Menstruační bolesti, premenstruační syndrom, porodní bolesti …
Klíčová slova:
nohy, nohy v létě, nohy na léto, chodidla, paty, pedikúra, zdraví, smrad, smradlavé nohy, smrad potu, plíseň, plísně nohou, plísně, koupaliště, sprcha, koupel, pudr, sprej, kůže, kůže na chodidlech, lázeň, čaj, tinktura, boty, bačkory, bakterie, léto, obuv, ponožky, lázně, pot
Diskuse ke článku
.
