4°C
5 věcí, které byste měli vědět o rýmě. Nesmrkejte a větrejte!
I když už je zima v cílové rovince a jaro se chystá přebrat štafetu, rýma pořád trápí spoustu lidí. Pšíkání, popotahování a neustálé smrkání přijdou vždy jako blesk z čistého nebe a drží se nás jak klíště. Jak se tomuto soupeři bránit, když už se nám postaví do cesty?
Rýma se šíří vzduchem a dotykem
Viry, které způsobují rýmu, jsou úplně všude kolem nás. Navíc jsou poměrně inteligentní a dokážou se rychle adaptovat a vyvíjet, proto není téměř možno proti nim vynaleznout účinný lék. Do ovzduší se dostávají při kýchání a smrkání. Stačí tedy, abyste se objevili v přítomnosti nemocného, který si nedá ruku před pusu, a můžete si být téměř jisti, že je na vás prskl. Jestli si člověk s rýmou ale dal ruku před pusu, stejně se od něj držte dál, alespoň se ho nedotýkejte. Viry jsou totiž přenosné i takto.
...Autor: Shutterstock.com- Pocit ucpaného nosu k rýmě patří, to je beze sporu. Aby se nám lépe dýchalo, máme tendenci stále smrkat, abychom dutiny uvolnili. Jenže to, co způsobuje pocit ucpaného nosu, není hlen, který se tam tvoří, ale oteklá sliznice. Pokud se budete snažit smrkat, a není co, můžete si akorát způsobit problémy, jako je zánět nosohltanu nebo horních cest dýchacích. Aby se vám lépe dýchalo, použijte nosní sprej, který sníží otok sliznice.
Pokud nemusíte, nesmrkejte!
http://prozeny.blesk.cz/kategorie/4745/domaci-lekarAutor: Archiv online Blesk pro ženy
K výrobě domácí nosní sprchy můžete použít i malou lahvičku, namísto konvičky.Autor: Shutterstock.com - Lidé mají často tendence přisuzovat rýmu špatnému počasí a zimě. Přitom virům je to v podstatě jedno, jestli svítí sluníčko nebo chumelí. Našemu organismu to ale jedno není a během chladných měsíců máme oslabenou imunitu. Proto je běžnější mít rýmu během těchto ročních období. Navíc v zimě trávíme více času v uzavřených prostorách, kde mají viry krásnou šanci zaútočit a množit se. Proto je důležité v zimě větrat prostory, abychom je vyhnali.
Chladné počasí s tím nesouvisí
Když se vám tělo v zimě začne třást, vytváří si tak teplo, které mu chybí.Autor: Shutterstock.com - Sice to nezní příliš romanticky a něžně, ale "nudle" z nosu jsou velmi důležité pro naše zdraví. Fungují totiž jako ochranná bariéra a pomáhají udržovat tkáň stále vlhkou, aby nevysychala. Při rýmě a nachlazení s tímto hlenem z nosu odcházejí škodlivé látky, které v těle máme, jako jsou bakterie nebo prach. To je ten důvod, proč se při rýmě tvoří více "nudlí" než obvykle.
Hleny z nosu prostě potřebujeme
V podzimních a zimních měsících bojujte se zánětem průdušek.Autor: Shutterstock.com - I když jsou všechny stejně otravné, nejsou všechny rýmy stejné. Můžeme rozlišovat mezi akutní, chronickou rýmou a alergickou. Akutní je ta klasická, která na nás v podobě virů číhá na každém rohu a šíří se kapénkovou infekcí. Jestli ale tato rýma není pořádně doléčena, může se začít vracet ve formě chronické. Stále jde o stejný vir jako u té klasické, akorát že oslabený organismus se zrovna s tímto typem nedokáže srovnat. A poslední, alergická, je taková, která je způsobena nějakým alergenem.
Není rýma jako rýma
Podzimní virózy útočí ze všech stran.Autor: Profimedia.cz -
Související články
Období nachlazení, rým, bolestí v krku a dalších nemocí je nezadržitelně tady. Pokud jim letos nechcete …
Bolí vás v krku, trápí rýma a kašel? To jsou typické zdravotní potíže tohoto podzimního období. Jak …
Rostlinku lidově přezdívanou …
Jak to, že některé děti jsou celý podzim a zimu zdravé, maximálně mají občas nudli u nosu, zatímco …
Klíčová slova:
rýma, zdraví, domácí lékař, smrkání, nudle, hlen, proč se při rýmě nemá smrkat, viry, virové onemocnění
Diskuse ke článku
.
