6 nejčastějších druhů rakoviny a jak jí předcházet
Zhoubný nádor postihne v dnešní době každého třetího člověka a statistiky se neustále zvyšují. Postupem času se totiž rakovina zařadila mezi civilizační choroby, kterým jde dnešní uspěchaná doba vyloženě na ruku. Jaký typ rakoviny je nejrozšířenější a jak se jí můžete bránit?
Rakovina plic
Nejrizikovějším faktorem pro vznik rakoviny plic jsou samozřejmě cigarety.Autor: shutterstock.comNejvětší riziko hrozí bez velkého překvapení kuřákům, a to jak aktivním, tak i pasivním. Rakovina plic ale hrozí i nekuřákům. Bohatě stačí, když máte nadváhu, nejíte dostatek ovoce a zeleniny a žijete ve velkém městě se znečištěným ovzduším. Mezi rizikové faktory pak samozřejmě patří konzumace alkoholu a stres.
zeleninaAutor: Shutterstock.comPokud chcete rakovině plic předcházet, přestaňte kouřit a zařaďte do svého jídelníčku pět porcí ovoce a zeleniny denně. Důležitý je také dostatek pohybu a spánku.
Rakovina prsu
...Autor: ShutterstockRakovinu prsu lze ale i v případě výskytu zhoubného nádoru poměrně úspěšně léčit, i zcela vyléčit. Důležitá je jen důsledná prevence. U žen by mělo být naprostým základem samovyšetření prsu, které je doplňkem k mamografickému screeningu, na který má v ČR zdarma nárok dvakrát ročně každá žena na 45 let věku.
Samovyšetření prsou provádějte ideálně každý měsíc, hned po skončení menstruace, kdy je mléčná žláza v hormonálním klidu. Pokud objevíte v prsu nějakou změnu ve formě bulky nebo asymetrie, nepodléhejte panice, ale ani tuto změnu nepodceňujte. Objednejte se u svého lékaře na vyšetření, případně vyhledejte specializované centrum.
Diplomy a licence vystavené na zdi v ordinaci zvýší důvěryhodnost nejen mladých lékařů.Autor: scomDalším vyšetřením z oblasti důležité prevence je mamografie, která může být doplněna také vyšetřením ultrazvukem. Právě ultrazvuk je první metodou volby u žen mladších 40 let, protože je u nich prsní žláza velmi dobře přehledná.
Rakovina tlustého střeva a konečníku
Tlustý mužAutor: Shutterstock.comU většiny pacientů je přesná příčina vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku neznámá, jsou ale rizikové faktory, které možnost vzniku onemocnění zvyšují. Kromě vyššího věku (většina pacientů s tímto typem rakoviny je ve věkové kategorii nad 50 let) a genetických dispozic je nejdůležitějším faktorem složení stravy.
Nejrizikovější je přitom nadměrný příjem živočišných tuků, červeného masa a u nás tolik populárních uzenin. Riziko zvyšuje také nevhodná úprava masa, kam patří smažení, grilování a pečení. Hrozba rakoviny pak nejvíce postihuje osoby, které mají nepřiměřeně vysoký příjem kalorií a s tím spojenou obezitu. Nepomáhá ani nadměrná konzumace alkoholu, a to především piva.
...Autor: shutterstock.comNejvětší šance na úplné vyléčení tohoto typu rakoviny je v případě zachycení karcinomu ve velmi raném stádiu. V této fázi může nádor vylučovat velmi malé množství krve do stolice, které ale nemusí být viditelné pouhým zrakem. Proto je důležité pravidelně podstupovat pravidelný test stolice na tzv. okultní krvácení.
Rakovina pohlavních orgánů
...Autor: shutterstock.comPrevence rakoviny pohlavních orgánů je velmi důležitá, protože díky ní se rakovina dokáže zachytit v časném stádiu a tedy i úspěšně vyléčit. Paradoxně však důkladnou prevenci dodržuje jen 42% žen!
Důležitou zbraní pro odhalení rakoviny pohlavních orgánů je pravidelná návštěva gynekologické prohlídky, kterou ale Češky velmi zanedbávají. Stejně tak je účinnou prevencí očkování proti rakovině děložního čípku, kolem kterého panuje spousta mýtů.
Očkování, které stojí tisíce korun, můžete mít i zdarma.Autor: profimedia.cz - ilustraceÚčinnou obranou je tak očkování. To je nejjistější ještě před začátkem sexuálního života, avšak i v pozdějším věku má svůj vliv na prevenci vzniku rakoviny. Pokud tedy nemáte jednoho partnera zhruba od 25 let, kterému jste sexuálně věrná (a on vám), měla byste zvážit očkování proti rakovině děložního čípku. Zvýšené riziko totiž hrozí při nechráněném pohlavním styku spojeném s častým střídáním partnerů.
Rakovina slinivky
Zdravý životní styl a halvně prevence dokáží snížit riziko rakoviny tlustého střevaAutor: scomStejně jako u ostatních typů rakovin není známa její přímá příčina, ovšem i zde se naleznou rizikové faktory. Mezi ty patři samozřejmě kouření a nadměrná konzumace alkoholu, stejně jako genetické předpoklady, cukrovka či chronický zánět slinivky břišní.
zeleninaAutor: Shutterstock.comNejlepší prevencí je tak dodržování zdravého životního stylu, stejně jako podstupování vyšetření krve a moči, ze kterých je možné tento typ rakoviny vypozorovat. Výskyt nádoru na slinivce je možné zjistit také pomocí počítačové tomografie nebo ultrazvuku.
Rakovina prostaty
...Autor: shutterstock.comPodobně jako u rakoviny tlustého střeva postihuje rakovina prostaty nejčastěji kuřáky s tendencí k nezdravému životnímu stylu a nadměrné konzumaci živočišných tuků. Prevencí je proto nahradit červené maso a uzeniny alespoň 2x týdně rybou a zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vlákninu a čerstvou zeleninu a ovoce.
Mezi nejrizikovější faktory vzniku tohoto typu rakoviny patří prodělání sexuálně přenosných chorob a vysoká míra sexuální aktivity! Dalším rizikovým faktorem jsou samozřejmě genetické dispozice, ale překvapivě i rasa - rakovina prostaty je totiž až dvakrát častější u černochů.
ssAutor: HornbachKromě změny životního stylu je také důležitou součástí prevence vyšetření prostaty per rectum. Provádí se standardně jednou ročně u mužů starších 40 let.