5°C
V zimních měsících trávíme spoustu času v uzavřených botách a v teplých vytopených místnostech. Naše pokožka je tak oproti létu, kdy mohou naše nohy více dýchat, protože jsou v otevřených botách, velmi zatěžkávána.
Příroda je přítel
Nejenže mráz napomáhá velkému vysušování pokožky, ale topení může také až o 30% snížit vlhkost vzduchu. Nezapomeňte proto kromě tváře dobře hydratovat také svá chodidla, abyste předešli popraskané kůži na patách.
Také boty volte přírodní
V zimním období byste si měli také vybírat kvalitní a dobře zateplené boty. Nejlepším materiálem je samozřejmě kůže. Ta pomůže nohám lépe dýchat. „Nevybírejte si obuv, která má příliš tenkou podrážku, bude vám v nich chladno. Zimní boty by měly být o malinko volnější, protože v těch těsných vás budou zebat nohy. V botách byste měli mít možnost volně hýbat prsty, i když na sobě máte teplejší ponožky “ říká Veronika Sajdoková z CCC.
Nohy jako v bavlnce
Máte-li na nohách již zrohovatělou kůži, tak se pemze nevyhnete. Používejte ale skleněné pilníky, které jsou hygieničtější a efektivnější. Profesionální pedikúru byste přitom i v zimních měsících měli absolvovat alespoň jednou za dva měsíce. Nohám dodá skvělou hydrataci také kokosový olej. Zkuste si lahvičku rozehřát na topení a pak důkladně vmasírovat do pokožky.
