4°C
Pupínky: Co mohou prozradit o vašem zdraví a jak s nimi definitivně skončit?
Často se stane, že nás opakovaně trápí pupínky pouze na některých částech našeho obličeje. Zatímco nos a čelo jsou tak bez problémů, z akné kolem úst a na bradě můžeme zešílet. Věděli jste ale, že právě místo, kde se pupínky tvoří, mnoho vypovídá o vašem celkovém zdraví? Stačí tedy změnit jen pár návyků a pupínky jsou pryč!
Oblast čela
Pokud trpíte na častý výskyt pupínků na čele a v linii kolem vlasů, snaží se vás organismus upozornit na příliš vysoké množství nezdravých tuků ve vašem každodenním stravování. Omezte proto těžká, tučná a smažená jídla a pročistěte své zažívání pomocí zelených čajů. Zkuste také zvýšit svůj příjem tekutin, aby mělo tělo šanci odplavit ze sebe škodlivé látky.
čeloAutor: Shutterstock.comNos mezi obočím a očima
Trápí vás v posledních pár dnech pupínky právě u kořene nosu? Velmi pravděpodobně za to může zvýšená konzumace alkoholu, které právě v těchto dnech radostně propadáme. Pokud vás ale pupínky trápí i přes to, že prakticky abstinujete, jedná se zřejmě o varování v podobě potravinové alergie.
hrana nosuAutor: Shutterstock.comSpánky a oblast kolem uší i očí
Pupínky kolem spánků a uší, stejně jako tmavé kruhy pod očima nejsou signály ničeho jiného, než dehydratace organismu. Pokud to zvládnete, zkuste se alespoň na chvíli obejít bez kávy, černé čaje nahraďte ovocnými či bylinkovými a omezte příjem soli. Začněte si naopak hlídat pitný režim a dbejte na to, abyste každý den vypili alespoň tři litry tekutin - ideálně neperlivé vody.
spánkyAutor: Shutterstock.comŠpička nosu
Zatímco pupínky u kořene nosu vás nabádají k omezení alkoholu, pupínky na špičce nosu mohou upozorňovat na problémy s vysokým tlakem. Nahraďte proto tučná jídla plná cholesterolu čerstvým ovocem a zeleninou, místo brambůrků si dejte nesolené, nepražené ořechy a vepřové vyměňte za ryby, bohaté na jód a omega kyseliny.
nosAutor: Shutterstock.comLíčka
Horní část vašich tváří, nebo-li líčka, se stávají terčem útoku nežádoucích pupínků zvláště u vášnivých kuřáků a lidí žijících ve velkoměstech. Za problémy pleti v těchto místech totiž můžou škodliviny, které se dostávají do vašeho dýchacího ústrojí. Pokud tedy pracujete v centru města, vyrazte si alespoň jeden den v týdnu do přírody, načerpat energii a nadýchat se čerstvého vzduchu.
tvářeAutor: Shutterstock.comKoutky úst
Oblast kolem koutků úst a přechod mezi tvářemi a bradou je místem, kde se pupínky u žen tvoří snad nejčastěji. Za pupínky zde totiž nemůže nic jiného, než hormony. Pokud jste tedy vysadila hormonální antikoncepci, blížíte se k ovulaci, menstruaci a nebo si zažíváte stresové období, nedivte se pupínkům právě v oblasti kolem úst.
koutkyAutor: profimedia.czBrada
Podobně jako u akné na čele i na bradě jde o důsledky nezdravého stravování. Upřímně si odpovězte, jestli máte dostatek syrové zeleniny a ovoce a nebo naopak konzumujete těžká, mastná jídla chudá na vlákninu a živiny. Pokud je váš případ spíše druhá možnost, zařaďte do svého jídelníčku ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky a především luštěniny.
bradaAutor: profimedia.czKrk a zbytek těla
Pokud se vám pupínky začnou objevovat kromě obličeje i na zbytku těla, je na čase zpozornit! Může to být totiž důsledek boje vašeho organismu s bakteriálním onemocněním. Zkuste jeho snahu podpořit zvýšením příjmu tekutin a více relaxovat. Jestli se ale dlouhodobě nebudete cítit ve své kůži, navštivte svého lékaře.
krkAutor: Shutterstock.com-
Související články
Podle čínské medicíny hlásí vrásky zdravotní nebo psychické problémy. Podívejte se do zrcadla a zjistěte, …
V mrazech je potřeba pít stejné množství vody jako v letních vedrech. Špatný pitný režim je jedním …
Dobrý krém je pro pleť základ. Jenže stačí se natřít ráno a večer, nebo máme tvář osvěžit i během …
Důkladnou péči svým milovaným nohám byste měli věnovat nejen v létě, ale také v zimním období. A …
Většina žen si kosmetiku vybírá podle ceny, typu své pleti, designu nebo vůně. Ale málokterá z nás …
Ráno kouknete do zrcadla, a co vidíte? Pupínek, černé tečky, zanícený bolák – to vám dokáže pěkně …
