9°C
Zázrak přírody: S kokosovým tukem zhubnete a porazíte jo-jo efekt
Bývá nazýván "nejzdravějším olejem na zemi" a často bývá spojován také s tajemstvím dlouhověkosti. Kokosový olej je doslova elixírem krásy a zdraví. Doporučují ho dietologové, lékaři, kosmetičky i kuchaři. Používat ho můžete zevnitř i zvenku. Přinášíme vám sedm způsobů, jak tenhle zázračný produkt přírody využít.
Účinný v boji s nadváhou
I když to může znít neuvěřitelně, výzkumy prokázaly, že ten, kdo ve svém jídelníčku nahradí používané tuky kokosovým olejem, začne postupně hubnout. Tenhle stoprocentní přírodní olej totiž obsahuje mastné kyseliny, které zrychlují metabolismus.
Hubněte bez námahy, pomůže vám kavitační přístrojAutor: Shutterstock.comNa rozdíl od jiných tuků se v těle neusazuje, protože se rozkládá na glukózu, a samozřejmě neobsahuje žádný cholesterol. Efektivita při ztrátě hmotnosti je vysoká. Pár lžiček totiž navodí pocit nasycení na několik hodin. Je proto vhodný při redukčních dietách a napomáhá předcházet jo-jo efektu.
Ideální jako potravina
Má lahodnou vůni a chuť, použít ho můžete v teplé i studené kuchyni. Je perfektní zdravou náhradou všech tuků na vaření, smažení a pečení. Protože je tepelně stabilní až do 200 ° C, nepřepaluje se, ani neprská.
Kokosový olejAutor: Shutterstock.comTen panenský, za studena lisovaný, si uchovává vitaminy A, C a E. Navíc obsahuje lidskému tělu prospěšné mastné kyseliny, především kyselinu laurovou, která je důležitou složkou mateřského mléka.
Lék na všechny neduhy
Blahodárné účinky kokosového oleje využívali domorodci po celá staletí. V posledních letech si jich začíná všímat i moderní medicína. Panenský kokosový olej podporuje tvorbu hormonů štítné žlázy, čímž zpomaluje stárnutí buněk. Kromě toho také působí preventivně proti srdečním chorobám, senilitě a dokonce i rakovině. Podle jednoho průzkumu byl výskyt rakoviny u jedinců užívajících panenský kokosový olej až o 30 % nižší než u těch, kteří používali olej jiný. V poslední době se často mluví i o účinku kokosového oleje na léčbu Alzheimerovy choroby.
OlejAutor: Shutterstock.comNeocenitelný v péči o pleť a pokožku
Kokosový olej má neuvěřitelnou schopnost vyhladit pleť a poskytnout jí perfektní anti-aging péči. Použít ho můžete jako náhradu běžného tělového mléka nebo krémů, dokonce i odličovacího prostředku. Jeho tuky přirozeně vniknou do pokožky, zvlhčí ji a vytvoří ochrannou bariéru proti poškození ze životního prostředí a volnými radikály. Krásně se vstřebává a nezanechává mastný film.
Celá se oholte a potřete olejem.Autor: profimedia.czPokud je vaše pokožka sušší nebo citlivá, pokud máte problémy s popraskanou kůží (např. na chodidlech), atopickým ekzémem, vyrážkou a alergiemi, pak je pro vás kokosový olej tou správnou volbou. Navíc obsahuje vitamin E, další antioxidant který urychluje obnovení pleti při oděrkách, spáleninách a jiných traumatech.
Elixír pro suché, poškozené a lámavé vlasy
Unikátní mastné kyseliny v kokosovém oleji mají tak malou molekulární strukturu, že se vejdou do membrán vlasových buněk a dovolí tak oleji proniknout hluboko do vlasu. Ten tak zevnitř opraví lépe, než sebelepší kondicionér.
vlasyAutor: Profimedia.czPři pravidelném používání reguluje vypadávání vlasů, dodává lesk, změkčuje a vyživuje vlasovou pokožku a dokáže zcela odstranit lupy. Také napomáhá snadnému rozčesávání. Nejlépe působí jako zábal vlasů před jejich umytím, ale můžete jej také jednoduše vetřít do vlasové pokožky.
Dokonalý pro bělení zubů
Čistit zuby olejem se vám možná může zdát divné, ale opravdu to funguje. Oleje, soli a další přírodní látky se k čištění zubů používali už od starověku, a dokonce i v dnešní době alternativní medicína doporučuje místo pasty a kartáčky jednoduše použít prst a olej, nejlépe ten kokosový.
Pokud chcete mít své zuby co nejdéle zdravé, musíte se o ně řádně staratAutor: profimedia.czBěžné bělicí pasty obsahují velké množství agresivních chemických látek, které poškozují sklovinu. Můžete vyzkoušet po čištění zubů běžným způsobem minutu až dvě třít zuby panenským kokosovým olejem. Po několika týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Kromě toho panenský kokosový olej zklidňuje dásně a zamezuje tvorbě aftů v ústech.
Nejlepší proti kvasinkám
Kokosový olej je složen z mastných nasycených kyselin, které obsahují velké množství antioxidantů. Díky tomu je schopen narušit lipidové membrány bakterií, virů a kvasinek, a působí tak jako přírodní antibiotikum.
Zánět močového měchýř a močových cest je velmi bolestivý.Autor: ShutterstockOpravdu zázračnou schopnost prokazuje při léčení nepříjemné kandidózy. Podle mnoha zkušeností stačí vnitřně užívat jednu lžičku kokosového oleje denně nebo pravidelně inkriminované místo potírat, a kvasinky, kterékandidózu způsobují, postupně zmizí.
-
Související články
Pracovní shon, partnerská hádka i sychravé počasí - to vše u vás může vyvolat stres. Dokud se ho …
Pro mnohé z nás bývají pondělní rána mnohem horší než ty ostatní. Přinášíme vám proto jednoduché …
Podobně jako potraviny, i kosmetika je v dnešní době nadopovaná chemií. A neplatí to, bohužel, jen …
Už jsme vás naučili, jak si vyrobit krém pro každý typ pleti, úžasné peelingy i jemnou růžovou vodu. …
Trápí vás bolesti zad, kloubů, ztuhlé svaly, otoky nebo třeba jen obyčejné nachlazení? Od těchto …
Klíčová slova:
zdraví, krása, kokosový olej
Diskuse ke článku
.
