5°C
Asi každý z nás používá mátu peprnou při nevolnostech, bolestech žaludku, nebo jako dobíječ energie když jste unaveni. Jenže tahle bylinka vám může pomoci i při cvičení a to dokonce hodně.
Uklidňující vůně
Už samotná vůně máty dokáže viditelně snížit vnímání vašeho úsilí při sportování, zlepšit náladu a také inteligenční potenciál, v důsledku toho můžete podat mnohem vyšší fyzické výkony, než jindy.
mátová vůně, ale hlavně mátový olej dokáže zlepšit sportovní výkon, dýchání při sportu, upravit krevní tlak a srdeční tep. Zkuste si vzít s sebou do posilovny neperlivou vodu s mátou a uvidíte, že tentokrát vás bude cvičení nejen bavit, ale také vám půjde mnohem lépe.
