5°C
Pro Váhy je typické, že hledají stále něco nového, zejména v jídle. Mají rádi experimenty, zkouší italskou, čínskou, tureckou kuchyni. Zároveň si však cítí potřebu harmonie v těle, umí tedy vhodně jídlo kombinovat, což právě dokazuje průzkum Světa zdraví.
„Lidé narozeni ve Váhách pomoc výživových specialistů příliš nevyhledávají. Ale pokud se rozhodnou svou nadváhu řešit, mívají nejlepší výsledky ze všech znamení,“ potvrzuje na číslech z průzkumu Josef Hůla, ředitel sítě nutričních poradenských center Svět zdraví. Podle něj je totiž velmi důležité, jak lidé rady specialistů přijímají a jak se sami motivují. „Váhy nemají problém přizpůsobit se novému jídelníčku, který jim na míru připraví naši specialisté,“ vysvětluje.
Jeho slova potvrzuje i nutriční specialistka Věra Kociánová. „Býci jsou velmi soutěživí, a tak když se pro něco rozhodnou, tak obvykle zvítězí. V rámci tříměsíčního programu jsem se starala o tři pány, kteří se mezi sebou vsadili o to, kdo zhubne nad 10 kg a vyhrál právě ten narozený ve znamení Berana,“ uvedla.
Důležité především je, aby se všichni, kteří chtějí shodit nějaké to kilo a váhu si také udržet naučili, jak změnit trvale svůj životní styl a upravit své stravovací návyky, tak, aby jim jídlo stále přinášelo potěšení, ale nepřibírali přitom na váze.
„Často se setkávám s tím, že klienti se snaží zásadně změnit výživu proti své přirozenosti, a proto se jim redukce váhy nedaří. Například začnou z neznalosti nakupovat potraviny, kdy sahají po zdánlivě zdravých, avšak pro ně zcela nevyhovujících produktech. Proto je vždy důležité zjistit pomocí přesné diagnostiky, co tělu prospívá a přizpůsobit tomu i složení a poměry jednotlivých potravin,“ doplňuje Michaela Özdogan Schafferová.
Zdroj výzkumu: Svět zdraví
