5°C
6 nejhorších potravin pro vaši pleť
To co jíte ovlivňuje nejen vaši postavu, ale také kvalitu vaší pleti. Našli jsme šest potravin, které vám na kráse nepřidají.
Sůl
Také se někdy ráno probudíte, jste opuchlá a navíc máte pod očima obrovské pytle? Pak věřte, že to má na svědomí příliš soli v potravě. Pokožka kolem očí je velmi tenká, proto se na ní špatné stravování a péče okamžitě projeví.
sůlAutor: Shutterstock.comMušle a mořské plody
Mušle, krevety a ostatní mořské plody zrovna dvakrát nesvědčí vaší pleti. Protože mají vysoký obsah jódu, dokáží způsobit na pleti pořádnou pohromu v podobě akné.
ústřiceAutor: Shutterstock.comBílé pečivo
Bílé pečivo způsobuje rychlé výkyvy cukru v krvi. Jednoduché cukry oslabují funkci pleti vytvářet kolagen a díky tomu vyženou na povrch pleti nehezké flíčky a pupínky.
houskaAutor: Shutterstock.comCukr
Dortíky, tyčinky a cukroví jsou sice lákavými pamlsky, ale nesvědčí ani postavě ani vaší pleti. Místo rychlých cukrů si raději dejte sušené ovoce, med nebo čokoládu s vysokým podílem kakaa, která nejsou pro pleť pohromou.
Bílý cukr kromě prázdných kalorií má negativní vliv i na imunitu a zvyšuje krevní tlakAutor: profimedia.czHranolky a smažené pochutiny
Jídlo plné nasycených tuků, škrobů a soli je doslova zabijákem krásné pleti. Proto se raději obloukem vyhněte fastfoodům, a pokud nemůžete odolat jejich chuti, raději si připravte hranolky z čerstvých brambor a místo soli je ochuťte bylinkami.
hranolkyAutor: Shutterstock.comAlkohol
Alkohol dehydruje organismus a vysušuje pleť, která se stává citlivou, objevují se na ní vrásky a dostává nepěkně zašedlou barvu. Naopak velkou službu vám udělá čistá voda, která dokáže zachránit škody napáchané nocí prohýřenou v baru.
alkoholAutor: Profimedia.cz-
Související články
Pokud své novoroční předsevzetí o tom, že letos už skutečně začnete pravidelně cvičit, stále držíte, …
Pracujete v noci? Pak je pro vás hubnutí obtížnější. Organismus totiž zatěžují přehozené …
Už je to tady zas! Na jednu stranu radost ze sluníčka a tepla, na druhou stres, že se budete …
Podle odborníků na výživu každý z nás za svátky v průměru přibere 3 kila. Co je na vině? Přemíra …
Ráno kouknete do zrcadla, a co vidíte? Pupínek, černé tečky, zanícený bolák – to vám dokáže pěkně …
Čínská medicína se zásadami Jin a Jang k obnovení rovnováhy v lidském těle úspěšně řídila přibližně …
Diskuse ke článku
.
