7°C
Pokud se spálíte až do té míry, že se vám vytvoří puchýřky, nikdy si je nepropichujte. Pokožku musíte co nejdříve zchladit studenou sprchou, ale také dostupnými prostředky.
Vynikající jsou kosmetické produkty s obsahem panthenolu nebo jen samotný bílý jogurt či zakysaná smetana smíchaná s trochou vlažné vody. Stačí do takové směsi namočit gázu a přiložit ji deset až patnáct minut na kůži. Velmi účinné jsou také čerstvě natrhané listy aloe vera nebo netřesku střešního.
A rada na závěr. Jestliže se nespálíte a chcete si udržet opálení co nejdéle, pomůže potravinový doplněk s obsahem betakarotenu.
Pět rad, jak se chraánit před agresivním sluncem:
1. Opalovací přípravky vyberte podle svého fototypu a aplikujte je minimálně dvacet minut před pobytem venku.
2. Nezapomeňte si natřít oční víčka, konečky prstů u nohou a ošetřit si rty.
3. Vyhněte se největšímu žáru od 11 do 14 hodin v Česku a od 10:30 do 15 hodin u moře.
4. Chraňte si hlavu kloboukem nebo šátkem a nezapomeňte ani na sluneční brýle.
5. Dbejte na dostatečný přísun tekutin.
