TĚLO

I vaše tělo reaguje na nízké teploty, vždyť už při teplotě pod osm stupňů omezí mazové žlázy svou produkci. Jestliže k tomu přidáte ještě silné svetry, které sice hřejí, ale pokožku také neustále "odírají", problémům s dehydratací se nevyhnete. Proto zakročte včas.

Citlivé partie jako rty nebo ruce, které jsou neustále vystavovány nepříznivým klimatickým podmínkám, je třeba zásobit extra ochranou.

Autor: Dušan Křístek

* Úniku vody z pokožky se vám podaří zabránit, pokud si každý den (někdy i dvakrát denně) natřete celé tělo výživným tělovým máslem, krémem či olejem.

* Citlivé partie jako rty nebo ruce, které jsou neustále vystavovány nepříznivým klimatickým podmínkám, je třeba zásobit extra ochranou. Proto neopouštějte domov bez balzámu na rty a krému na ruce. Ani jeden z těchto produktů by vám v kabelce v zimě neměl chybět!

* Zanedbala jste péči a máte na kůži šupinky, suchá místa a cítíte, jak se pleť nepříjemně napíná? Nezoufejte! Jako první pomoc použijte promašťující sprchový gel a tělové mléko s mandlovým olejem a vitaminem E, které pomůžou stabilizovat hydratační bariéru pokožky.

* Pamatujte také na nohy! Zrohovatělé pokožce a místům odřeným od vysokých bot se vyhnete, pokud si každý den ráno a večer potřete nohy speciálním krémem.

VLASY

Všimla jste si, že už nejsou jako dřív? Problémy, jako jsou lupy, elektrizující vlasy nebo jejich lámání, obtěžují mnoho žen. A všechny mají společného jmenovatele – sucho.

Problémy, jako jsou lupy, elektrizující vlasy nebo jejich lámání, obtěžují mnoho žen. A všechny mají společného jmenovatele – sucho.

Autor: Dušan Křístek

* Zkuste v zimě vynechat veškeré tepelné pomůcky, které používáte k úpravě vlasů. Jedná se o fén, kulmu, žehličku na vlasy apod.

* Stejné pravidlo platí i u používání stylingových přípravků s obsahem alkoholu. Každý ví, že alkohol vysušuje.

* Kromě pravidelného používání hydratačního šamponu a kondicioneru aplikujte jednou do týdne výživnou masku.

* Jestliže vás rozčilují rozlítané vlasy, nastříkejte na ně speciální vlasový sprej. Když přípravek neseženete, můžete si do dlaní nanést malé množství univerzálního krému a vlasy jím zlehka přetřít.

OBLIČEJ

Představte si, že vzduch ve vykouřené místnosti má v některých případech dokonce i méně než 25 % vlhkosti. Tato hodnota je srovnatelná s podmínkami na Sahaře. Je tedy jasné, že v kombinaci s ledovým vzduchem venku to může mít pro vaši pleť až ničivé následky. Neustálé střídání těchto extrémních podmínek pokožku velice vysušuje. Pro vás to znamená jediné – hydratovat, hydratovat, hydratovat.

Obličej si mažte i čtyři až pětkrát denně. Používejte výživný hydratační krém s výtažky termální vody, lipidy nebo omega-3 mastnými kyselinami.

Autor: Dušan Křístek

* Používejte výživný hydratační krém s výtažky termální vody, lipidy nebo omega-3 mastnými kyselinami

* Obličej si mažte i čtyři až pětkrát denně. Pokud nemáte tuto možnost, vezměte si do kanceláře termální vodu ve spreji a obličej si s ní několikrát denně pokropte.

* Jestliže máte velmi suchou pleť, dopřejte svému obličeji kromě denní péče i speciální séra, která si ráno naneste pod normální krém.

* Mrazivý vítr dokáže na tváři způsobit podráždění a nehezké zarudnutí. Jestliže je to i váš případ, používejte speciální přípravky, které tomu zabrání. Kromě těchto prostředků si doma můžete vyrobit speciální obklad: měkký ručník namočte do vlažného čaje z meduňky, vyždímejte a přiložte na dvě minuty na tvář. Podle potřeby opakujte.

CO JE V ZIMĚ TABU Silně krycí make-up Obsahuje příliš pudrových pigmentů, které pokožku vysušují. Raději ho vyměňte za krycí s lehčí konzistencí. Agresivní čisticí produkty Právě ty dráždí už tak narušenou ochrannou vrstvu. Používejte raději jemné promašťující krémové verze. Horká koupel a sprcha Obojí vymývá přirozený maz z pokožky. Dejte přednost teplé sprše. Když se koupání ve vaně nechcete vzdát, přidejte si do vody ošetřující olej. Není nic snadnějšího než vydat se na koupaliště a v bazénu si výrazně zlepšit postavu. Autor: SHUTTERSTOCK.COM Plavání v chlorované vodě Naruší přirozenou ochrannou vrstvu a může vést k podráždění. Je-li to možné, tyto aktivity omezte. Tělový pudr Pudr působí jako piják, vysaje maz a vlhkost. Daleko lépe uděláte, když zvolíte voňavá tělová mléka. Vlna na nahém těle Hrubý materiál přírodní vlny působí na pokožku jako smirgl. Proto si pod teplý svetr nezapomeňte obléknout bavlněný top.