Asertivita není drzost

1. října 2008 | 13:27

Už v minulosti se používala jako terapie při léčbě deprese. Dnes je na seznamu žádoucích dovedností. Asertivní člověk je v zaměstnání daleko úspěšnější.

Víte, o co jde?
Asertivita se mnohdy mylně považuje za agresivitu až drzost. Chápe se i jako projev negativity a neochoty. Lidé, kteří se chovají asertivně, mluví přímo a bez problémů, říkají, co si myslí, a hájí své názory. Na to u nás stále nejsme zvyklí.

U většiny zaměstnanců se spíše setkáte s mlčenlivostí, nebo dokonce s ustrašenou nerozhodností. Někdy se stává, že lidé asertivitu nepochopí správně. Vidí v ní nástroj nátlaku, který mohou uplatňovat na svých kolezích nebo podřízených. To rozhodně není dobře.

Sebevědomý člověk vyhrává
Tento druh komunikace se stal žádoucí manažerskou zručností. Asertivní člověk vyjadřuje svoje pocity a názory, aniž by ubližoval jiným. Nesmíte zapomínat, že podstatou asertivity je rovnováha mezi empatií a sebeúctou. Nikdy by se ale neměla stát agresí.

Průměrně sebevědomý člověk je přirozeně asertivní a nepotřebuje se tomu učit. Pokud jste ale nesmělá, zkuste si koupit nějakou knihu o asertivitě nebo absolvovat kurz. Pomůže vám to v práci i v běžném životě.

Asertivnímu chování se dá naučit.
Asertivnímu chování se dá naučit.
Autor: SHUTTERSTOCK.COM

10 základních pravidel asertivity

1. Máme právo sami posuzovat své vlastní chování a city a být za ně zodpovědní.

2. Máme právo nenabízet žádné omluvy a výmluvy ospravedlňující naše chování.

3. Máme právo posoudit, zda a nakolik jsme zodpovědní za řešení problémů druhých lidí.

4. Máme právo změnit svůj názor.

5. Máme právo říci: "Já nevím."

6. Máme právo být nezávislí na dobré vůli ostatních.

7. Máme právo dělat chyby a být za ně zodpovědní.

8. Máme právo dělat nelogická rozhodnutí.

9. Máme právo říct: "Nerozumím."

10. Máme právo říci: "Je mi to jedno."

Autor: Jana Šimonová, oli
1080p 720p 360p
DesktopMobile