4°C
Jste smířená s tím, že sex je sice docela prima, vy z něj máte docela prima pocit, ale o nějakém orgasmu nemůže být ani řeč? Sexkoučka Julie Poupětová tvrdí, že spousta žen vůbec neví, co jim dělá dobře.
Začněte masturbovat
I když máte muže, občas si to v klidu udělejte sama. Naučíte se znát své tělo a vyzkoušíte, co vám dělá dobře. Nejdřív trénujte oblíbené masturbační techniky – uvědomte si, jaká poloha vám nejvíc vyhovuje, jaký typ doteků… Pak a pak do hry můžete zasvětit i partnera.
Veďte jeho ruce, ukažte mu, jak intenzivně a kde se má dotýkat, i jaký rytmus potřebujete k vyvrcholení.
„Na povrchu ženského těla najdete mimo genitálií 10 tisíc nervových zakončení. Na povrchu mužského těla jsou jich jen 3 tisíce,“ říká Julie Poupětová.
Jste zkrátka citlivá na nejrůznějších místech a k orgasmu, nebo alespoň blízko něj vás můžou dovézt i rafinované doteky a dlouhé hlazení.
Vezměte klitoris na milost
Spousta žen si myslí, že vyvrcholení musí zažívat jen díky pohybům penisu ve vagíně. Jenže vaginální orgasmus je vzácnost, kterou některé nezažívají vůbec a jiné až po dlouhé předehře.
„Mnohem lepší je rozvíjet klitoridární orgasmus, kterého ženy dosahují díky citlivému klitorisu, mnohem snadněji,“ vysvětluje Julie Poupětová.
Objevte G bod
Jeho nejcitlivější část je pár centimetrů od poševního vchodu a má ho každá z nás. Pokud budete uvolněná a naučíte se ho správně stimulovat, zažijete díky němu úžasné pocity a někdy i takzvaný mokrý orgasmus.
Ale nespěchejte, tento bod potřebuje čas na to, aby ukázal co v něm (nebo spíš ve vás) je.
Správně dýchejte a křičte
Zadržujete při milování dech a navíc se bojíte, abyste náhodou nevydávala nějaké zvuky? Tak na to zapomeňte. Správné dýchání i křik nebo alespoň vzdechy při milování pomáhají rozvádět vzrušení do celého vašeho těla.
