Čtvrtek 10. října 2024
Svátek slaví Marina, zítra Andrej
Oblačno, déšť 17°C

Sebeobrana: Přepadení na ulici? Naučte se tyto dva pohyby, abyste se ubránila!

Častým útokem na ženu je to, že ji muž chytne za ruku. Jak se z toho vymanit?
31. března 2016 | 10:00

I když působíme nebojácně, v nejedné z nás je malá dušička, když se vracíme potmě domů. Agresor totiž může číhat kdekoliv a my se bohužel často neumíme ubránit. Přitom při troše tréninku je to jednodušší, než se zdá. Jak na to? 

Je to jedna z nejčastějších situací, do kterých se žena s útočníkem může dostat. Ať už jdete po ulici nebo vás někdo obtěžuje třeba na diskotéce, většinou vás muž chytne za ruku. Dostane se tak do pohodlné pozice, ve které vás může k sobě přitáhnout, uhodit nebo třeba okrást. 

I když se pravděpodobně budete v první chvíli instinktivně snažit vymanit se z jeho sevření, měla byste útočníka nejprve uhodit. "Úder je ideální na kořen nosu. Musíte to udělat patkou dlaně, nikoliv pěstí," vysvětluje Jaroslav Stich, pedagog FTVS UK a spoluautor knihy Sebeobrana. 

Bohužel většina žen udělá v tu chvíli pravý opak – a to ten, že ve snaze se muži vyškubnout si ho na sebe spíše přitáhne. 

Co dělat, když vás třeba povalí na zem nebo začne škrtit? Uvidíte brzy v našich dalších dílech Sebeobrany pro ženy! 

Video se připravuje ...
Často se při útoku ženy setkávají s chycením za ruku. • VIDEO: Adam Balažovič