7 věcí, které zpomalují metabolismus: Tohle je důvod, proč nehubnete
Chtěli byste zhubnout, ale nejde vám to tak, jak si přejete? Chyba je možná v tom, že si nevědomky sami zpomalujete metabolismus a tak se tukových zásob nemůžete zbavit. Máme pro vás 7 věcí, kterých se vyvarovat, pokud chcete svoje spalování opět nastartovat.
Vynecháváte jídlo
DietaAutor: Shutterstock.comSedavé zaměstnání
Okusování tužky není pro vaše zuby nic zdravého.Autor: Shutterstock.comNedostatek spánku
Zimní únavaAutor: Shutterstock.comMenstruační cyklus
Menstruace někdy bolí, ulevit od bolestí může sexAutor: Shutterstock.comVíce jak sklenka alkoholu denně
Tenhle koktejl zvládnete jako nic a ještě vám bude chutnatAutor: shutterstockDehydratace
Dodržování pitného režimu vám zajistí energii a krásný vzhled.Autor: ShutterstockNedostatek vápníku
Mléko je v těhotenství velice důležité a to nejen pro samotný vývoj plodu, ale také pro pozdější růst a také inteligenci dítěte.Autor: Shutterstock.com
Klíčová slova:
zdraví, hubnutí, dieta, metabolismus, tuky, pitný režim
Diskuse ke článku
.