Tupá bolest v prsu, otoky a bulky, obzvlášť před menstruací. Co se děje? Ženy si při samovyšetření prsou často nahmatají bulky... a zpanikaří. Ve většině případů jde naštěstí o planý poplach. Až 75 % takových útvarů bývá nezhoubných! Pokud si v prsu nahmatáte bulku, nepodléhejte panice. Je to běžné u více než poloviny žen po čtyřicítce. Po klimakteriu bulky zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Většina uzlíků, které si nahmatáte, jsou vlastně neškodné (benigní) bulky. V odborné terminologii se nazývají cysty nebo ř broadenomy. A některé ženy mají tu smůlu, že jich mají plno - pak jde o tzv. fibrocystická prsa. Rozeznáte je? * Cysty Jsou to bulky naplněné tekutinou, většinou se objevují před menstruací a potom zmizí. Nejčastěji postihují ženy ve středním věku. Lze je nahmatat. Je to pohyblivá hrudka - na rozdíl od nádoru, který se fixuje na okolí, s ní můžete pohybovat až tři centimetry tam a zpět. Co s nimi? Lékaři takové cysty většinou jen sledují, někdy je odsají. Celá procedura trvá 2-3 minuty. Obyčejně se pak už znovu neobjevují. * Fibroadenomy Jde o tvrdé, pohyblivé hrbolky. Tvoří se z nadměrné pojivové tkáně. Jsou typické pro děvčata a mladé ženy. Většinou je lze nahmatat, a stejně jako cysty jsou pohyblivé pod kůží. Někdy mohou před menstruací bolet nebo se zvětšit až o třetinu a pak zase trochu splasknou. Někdy zůstanou v prsou natrvalo, jindy se postupem času ztratí. Život neohrožují, ale opět je lepší mít je pod kontrolou. Každou novou bulku v prsu si nechte raději vyšetřit lékařem. Co s nimi? Lékař provede ultrazvukové či mamografické vyšetření, aby vyloučil zhoubný nádor. U každé pacientky je léčba individuální. Někdy lékař fibroadenom jen sleduje, jindy ho raději vyoperuje. Co je dobré vědět? * Ve většině případů nejde o nic závažného. * Nálezy na prsou je lepší přecenit a jít raději 10x zbytečně k lékaři, než problém jedenkrát podcenit! Co pomáhá při bolení prsů: * teplé obklady * před menstruací, kdy jsou prsa zvětšená, noste pohodlnou podprsenku, třeba o číslo větší než obvykle * paracetamol nebo ibuprofen * méně solte a před menstruací i méně pijte, uvolní se tím napětí v prsou a omezí se tvorba cyst * pravidelně cvičte * omezte anebo úplně vynechte pití kávy a kofeinových nápojů

---

Jak na samovyšetření prsou Každá žena po 20. roce věku by si měla svá prsa vyšetřit jednou za měsíc - vždycky po menstruaci. Ženám po přechodu se doporučuje dělat si samovyšetření vždycky první den v měsíci. Postupujte takto: 1. Svlékněte se od pasu nahoru, postavte se před zrcadlo a pozorujte se. Jedno prso může být větší než druhé. Pečlivě zkoumejte každé z nich: hledejte změny velikosti, vzhledu, barvy bradavek, případný ekzém či prohlubeniny v kůži. Mírně se předkloňte a znovu důkladně prohlížejte. 2. Zvedněte ruce nad hlavu. Sledují prsy tento pohyb? Prohlédněte je i z profilu z obou stran. 3. Lehněte si na záda a ruku na vyšetřované straně si položte pod hlavu. Druhou rukou prohmatejte prs krouživým pohybem bříšky prstů. Pravou rukou prohmatávejte levý prs a naopak. Prs prohmatávejte v kruzích, od vnějšího okraje směrem k bradavce. Všímejte si hlavně hrbolků. Na závěr si prohmatejte i podpažní jamky. 4. Položte jednu ruku pod prs a lehce jej nadzvedněte. Druhou rukou opět prohmatejte celý prs. Stejnou pozornost věnujte i podpažním jamkám, konečky prstů prohmatejte celé podpaždí. VAROVNÉ PŘÍZNAKY * Uzlíky a zhrubnutí kůže, které jste předtím nenahmatala. * Zvětšení nebo zmenšení jednoho prsu. * Vtahování bradavky, které jste před tím nepozorovala. * Samovolný výtok (bez stlačování), nebo dokonce krvácení z bradavky. * Ekzém nebo podobné postižení na bradavce či na dvorci. * Zvrásnění kůže nebo změna barvy pokožky prsu.