Plíseň na nohouZtvrdlé paty, svědění nohou, popraskaná a oloupaná kůže, zažloutlé nehty. To všechno mohou být příznaky plísně na noze. Můžete k ní přijít jak slepý k houslím. Stačí se při zkoušení oblečení v kabince vyzout a stoupnout holou nohou na koberec. Plísně není radno podceňovat, můžou vést k vážnějším problémům, jako jsou infekce. V případě, kdy plíseň na nohou objevíte, zkraťte nehet, co nejvíce to jde, zapilujte a namočte si nohy do vody s octem (ta pomáhá i preventivně), anebo použijte přípravky z lékárny. Pokud domácí léčba nezabere, navštivte lékaře, který může předepsat celkovou léčbu. Plíseň na nohou1734
Plíseň na nohou
Ztvrdlé paty, svědění nohou, popraskaná a oloupaná kůže, zažloutlé nehty. To všechno mohou být příznaky plísně na noze. Můžete k ní přijít jak slepý k houslím. Stačí se při zkoušení oblečení v kabince vyzout a stoupnout holou nohou na koberec. Plísně není radno podceňovat, můžou vést k vážnějším problémům, jako jsou infekce. V případě, kdy plíseň na nohou objevíte, zkraťte nehet, co nejvíce to jde, zapilujte a namočte si nohy do vody s octem (ta pomáhá i preventivně), anebo použijte přípravky z lékárny. Pokud domácí léčba nezabere, navštivte lékaře, který může předepsat celkovou léčbu.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEe0lEQVR4Xu2dzY0UMRBGd1MBwoArEAIkgAQBQAwQAFy5QQjAFcIAUgGXNJ9UsvxTPT3arWm/liwxg9suv3L7U9k1vbc3XBCAAAQgAIGkBG6T2oVZEIAABCAAgRtEikkAAQhAAAJpCSBSaV2DYRCAAAQggEgxByAAAQhAIC0BRCqtazAMAhCAAAQQKeYABCAAAQikJYBIpXUNhkEAAhCAACLFHIAABCAAgbQEEKm0rsEwCEAAAhC4b5F6W1zwvpSHpfzd6I4Hpf6f0z33PY6NpoeqPy61fpbyvZTnoTuoBAEIQOBgBLYu7r/L+K30Fs1/GxfVPSL1rfT16FTMLR9Led3xj4mZ1fWX2arrU/nHm9MH2eTrPikffrkven31BEWC4/vx/ddmvytffChFQqzPB5t+DAcCEIDAmMC1itSLMqwvpdTi0RqtiZldEtbZvVbfBEuRnUTL92Ui9bSUWvh6tCVIXqRadSVKL8t/fq1Ec6uvmPsQgAAErp7A1oVvFkltBXJuJBW1QxGMFxgTDC8CEZvtHi8wW0TKbP1RikV5M5HqtWv9E01FPEUdCEDgUAQuLVJakC0S8RHL5/LZzp3s8ottS6SsDavbi5IUbUSjKL8laP29KiUaAcnZ54qUF526jXoijbb2tojioSYog4EABNYmcBciZYSVGFFvtdUiZQJl10hE1MbMdkVRPmrS1p+1L9G0/kZtSTzqSKo+/6pFU3Zq7DOR0jlXy5a6rbVnLaOHAASWITBb6GsQs222XiTlkw781pUXKVukn00Ew+yJRkN1YoXdqyjNZxNaPeu3l2Eo8RhFbnWd3jZjb7tvliCxJXpcZvIyUAhA4PgE7kuktFhLpCwrLiJQ5hETBFu0R2nZrShKImXnQ8rks+9GAqEIZnaWZO34SKl1hjSKpEZRlLcxssV5/FnLCCEAgWUIZBEpAY8kNEREqhVF9USqFhjZIvFqpa+3JoiiTBNA/X6rN5E891kUhUgt8zgyUAhAoCaQRaRsq03bfbMf9s62+1pp3Bp3nY6u71tRjtLGo4xmW6G9SErRZORcjEiKZxgCEFiKQHQBFpTZQhw9k6q3+3xywSxymSVOjLbOWoLQ2hrU2VWUTyQa6onULKHC2JM4sdRjyWAhAAERiC7CdyVSrTcz1N4aJRFExcK/GaLOKFQiRY+N9WHnWj4DcXZPb0sx+jsxUtB5ZiEAgSUJnCNSPnXbQ7O29kZS1p5PpuglR/QiuohYSDBke/0qo9HrirTdVteZRX8tkWqltvcmIT/mXfLxZNAQgMBWkcpCbPZqoyx2XsKOyJnVJfqhDQhAAALpCFyrSBnIXgZfOsg7DIpsX+5onlshAAEI5CZwzSLFn+rIPbewDgIQgMBuAtcsUrsHTwMQgAAEIJCbACKV2z9YBwEIQGBpAojU0u5n8BCAAARyE0CkcvsH6yAAAQgsTQCRWtr9DB4CEIBAbgKIVG7/YB0EIACBpQkgUku7n8FDAAIQyE0AkcrtH6yDAAQgsDQBRGpp9zN4CEAAArkJ/AfrDTYzRM1HPAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEeUlEQVR4Xu2d0Y0TMRCG71oByoBXoARoAAkKgAZ4gQLglTcoAXiFMoBWwCPll4aRZ23fRRfv+ou0Egmb9fiz40/jneSur3hAAAIQgAAEJiVwPWlchAUBCEAAAhC4QlJMAghAAAIQmJYAkpp2aAgMAhCAAASQFHMAAhCAAASmJYCkph0aAoMABCAAASTFHIAABCAAgWkJIKlph4bAIAABCEAASTEHIAABCEBgWgJIatqhITAIQAACELi0pF6XIXhXjvvl+DM4HPfK+b9P77l0PwZD7zr9YTnrRzm+leNp1zs4CQIQgMDBCIwu7r9K/+3IFs2/g4vqbST1tbT14HTYsHwox8tkfExmdq5/WKx6fCz/eHV6opj8uY/Kk5/uhaytTCgSjm/nWbne5xDTm/L8vXtNIo6vH2wa0h0IQAACdQJ7lZQW+CiPWi9NZvaQWFvvtfNNWMrsJC3flknqcTmi+LJ5JiF6SVk7b538JLIoJLU/OlbMeQhAAAK7JzC68LUyqVEgN82keuPQwu8FY8J4Xo4vA8Hae7xgRiRlsX4vh2V5/hqZUH12qHOsfbKpgQHjVAhA4BgEzi0pLciWifiM5VN5bved7OEX25qk7Bp2bpYlaQusN4vyi76196IcvRmQl8RNJOVlFkWXScpej9upI1I8xsykFxCAAAQKgbuQlIFWYUTcaouSMkHZY0siukYrdmVRPmvS1p9dX9K09rauJSlGScX7X1GailN9b0mqtq2oSRqvxeSFAAQgsASB1kIfIbS22bJMyhcd+K0rLynLFp50iLM3G4qFFdYXZWm+mtDOs3azCkMVSWxlbvGcbJuxtt2n925V8Y1kj0tMXDoJAQisQeBSktJiLUnZAt0jKBsVW9Rt0d4qy65lUZKU3R9SJZ+9tlVBpwymdS/JruMzpdo9pFYmlcXsY+zZ4lxj5tJLCEBgCQKzSEqwewoaeiRVy6IySUXBKBbJq1a+XpscyjJNgPr+VjaJMu7KquL/k0kt8XGkkxCAQCQwi6Rsq03bfa0v9ra2+7Sg14QXy9HFo5blqGy8l1FrK7SVSVksWbk5kuKzCwEILEmgdwEWnNZC3HtPKm73+eKCVubSKpzIspFMArVtNt276uXT86XbHkllVXwUTiz58aTTEIBA7yJ8V5Kq/TJDHKWtrKJXFr5IIVYUqpAiY2Nt2H0tX4HYek9tS9Gk5duQiGoZICXofFYhAIElCdxEUr5020Oza902k/LZzla1W5bR9chCwlDssR3/c0lxUqhwIZ7Tyv5qklKsvo3snhxf5l3y40mnIQCBUUnNQqz100azxHmOOPhZpHNQ5BoQgMAuCexVUgY7q+Db5UAkQfdsXx6pv/QFAhCAwH8E9iwp/lQHkxkCEIDAwQnsWVIHHxq6BwEIQAACSIo5AAEIQAAC0xJAUtMODYFBAAIQgACSYg5AAAIQgMC0BJDUtENDYBCAAAQggKSYAxCAAAQgMC0BJDXt0BAYBCAAAQggKeYABCAAAQhMSwBJTTs0BAYBCEAAAv8Ay8k4M95WwqUAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEeUlEQVR4Xu2d0Y0TMRCG71oByoBXoARoAAkKgAZ4gQLglTcoAXiFMoBWwCPll4aRZ23fRRfv+ou0Egmb9fiz40/jneSur3hAAAIQgAAEJiVwPWlchAUBCEAAAhC4QlJMAghAAAIQmJYAkpp2aAgMAhCAAASQFHMAAhCAAASmJYCkph0aAoMABCAAASTFHIAABCAAgWkJIKlph4bAIAABCEAASTEHIAABCEBgWgJIatqhITAIQAACELi0pF6XIXhXjvvl+DM4HPfK+b9P77l0PwZD7zr9YTnrRzm+leNp1zs4CQIQgMDBCIwu7r9K/+3IFs2/g4vqbST1tbT14HTYsHwox8tkfExmdq5/WKx6fCz/eHV6opj8uY/Kk5/uhaytTCgSjm/nWbne5xDTm/L8vXtNIo6vH2wa0h0IQAACdQJ7lZQW+CiPWi9NZvaQWFvvtfNNWMrsJC3flknqcTmi+LJ5JiF6SVk7b538JLIoJLU/OlbMeQhAAAK7JzC68LUyqVEgN82keuPQwu8FY8J4Xo4vA8Hae7xgRiRlsX4vh2V5/hqZUH12qHOsfbKpgQHjVAhA4BgEzi0pLciWifiM5VN5bved7OEX25qk7Bp2bpYlaQusN4vyi76196IcvRmQl8RNJOVlFkWXScpej9upI1I8xsykFxCAAAQKgbuQlIFWYUTcaouSMkHZY0siukYrdmVRPmvS1p9dX9K09rauJSlGScX7X1GailN9b0mqtq2oSRqvxeSFAAQgsASB1kIfIbS22bJMyhcd+K0rLynLFp50iLM3G4qFFdYXZWm+mtDOs3azCkMVSWxlbvGcbJuxtt2n925V8Y1kj0tMXDoJAQisQeBSktJiLUnZAt0jKBsVW9Rt0d4qy65lUZKU3R9SJZ+9tlVBpwymdS/JruMzpdo9pFYmlcXsY+zZ4lxj5tJLCEBgCQKzSEqwewoaeiRVy6IySUXBKBbJq1a+XpscyjJNgPr+VjaJMu7KquL/k0kt8XGkkxCAQCQwi6Rsq03bfa0v9ra2+7Sg14QXy9HFo5blqGy8l1FrK7SVSVksWbk5kuKzCwEILEmgdwEWnNZC3HtPKm73+eKCVubSKpzIspFMArVtNt276uXT86XbHkllVXwUTiz58aTTEIBA7yJ8V5Kq/TJDHKWtrKJXFr5IIVYUqpAiY2Nt2H0tX4HYek9tS9Gk5duQiGoZICXofFYhAIElCdxEUr5020Oza902k/LZzla1W5bR9chCwlDssR3/c0lxUqhwIZ7Tyv5qklKsvo3snhxf5l3y40mnIQCBUUnNQqz100azxHmOOPhZpHNQ5BoQgMAuCexVUgY7q+Db5UAkQfdsXx6pv/QFAhCAwH8E9iwp/lQHkxkCEIDAwQnsWVIHHxq6BwEIQAACSIo5AAEIQAAC0xJAUtMODYFBAAIQgACSYg5AAAIQgMC0BJDUtENDYBCAAAQggKSYAxCAAAQgMC0BJDXt0BAYBCAAAQggKeYABCAAAQhMSwBJTTs0BAYBCEAAAv8Ay8k4M95WwqUAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEcElEQVR4Xu2dwY0UMRBFd1MBwoArEAIkgAQBQAJcIAC4coMQgCuEAaQC/tJ+qbBcbXt2YT3dryVLOy1Pu/yq2p9y1zSXFxwQgAAEIACBRQlcLmoXZkEAAhCAAAQuECmCAAIQgAAEliWASC3rGgyDAAQgAAFEihiAAAQgAIFlCSBSy7oGwyAAAQhAAJEiBiAAAQhAYFkCiNSyrsEwCEAAAhBApIgBCEAAAhBYlgAitaxrMAwCEIAABG5bpF4WF7wp7W5pvybdcaf0/3n1nduex6TpQ93vl17fSvtS2uOhb9AJAhCAwM4IzC7uP8r81bJF8/fkonodkfpcxrp31eSWd6U9T/wjMVPfeMhWH+/LHy+uPtim2PdB+fA9nMjGygTFghPH8bmWyRZtC/Gr0untzmKP6UAAAhDoEjhXkXpSZvaxtFo8WhOWmOmwsPa+q/4SLGd2Fq04lkTqYWm18GXALYgtkerNwePP+qrrfDpAAAIQWJ3A7MLXy6Rm53tqJjVqh7OVKAQSjKelfZowVt+JAjMjUrL1a2nK8k4RKZmp8cmmJhxGVwhAYB8EblqkvCArE4kZy4fyWVtYOuJi2xIpXUN9swzDW2C9DERj1VuCGu9ZaaMZkL18qkhFMauv0RLQLKpmRHEfkcksIAABCBQC/0OkBNrPWOqttlqkJFA6tkTE1+jZbhGIWZO3/nR9i6bG27qWRbHOpOrnX7Vo2k7PPROpGIhxjHi+vhbBCwEIQOAQBHoLfQ2ht82WZVKx6CBuXUWRUrbwaEA4R7OhOovSXJylxWpC9dO4WYWhiyS2Mre6T7bNmImQbGsVV5j/TPZ4iMBlkhCAwDEI3JZIebG2SKkqbkSg5BUJghbtrbLsVhZlkdLzIVfy6dxWBZ0zmC1xcaTETKn1DKnOpFoRZrGr/YJIHeN+ZJYQgEBFYBWRslkjBQ0jItXKojKR0vmWgFgYWuXrrUBylikB9O+3soDLuGeFJIgUty4EIHBIAquIlLbavN3X+2Fvb7vPC3pL8Opy9FYWFM/p71FGva3QkUwKkTrkbcikIQCB2X/RZ/17C/HoM6l6uy8WF/Qyl17hRLZlpjm1fnPU2hr0s6tRgRr50e2ISGUZIIUT3MMQgMAhCYwuwobzr0Vqq3jANmxtfY2KRXwzRF1R6EKKjI3G0HOtWIHY+05rS1HfeV2ai0osRK0MkBL0Q96eTBoCEDhFpGLpdiSoa103k4rZztY76zKxHBELC4Ztr8eJr0uqI8QVfnWfXvbXEqnWq5WyCkJ+zMu9CgEIHJLArEitAqn3aqNV7LwJO3gt0k1Q5BoQgMBZEjhXkRLs7PnNWToiMXpk+3JP82UuEIAABP4icM4ixX/VQTBDAAIQ2DmBcxapnbuG6UEAAhCAACJFDEAAAhCAwLIEEKllXYNhEIAABCCASBEDEIAABCCwLAFEalnXYBgEIAABCCBSxAAEIAABCCxLAJFa1jUYBgEIQAACiBQxAAEIQAACyxJApJZ1DYZBAAIQgMAfn2c6M0kTNGwAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEcElEQVR4Xu2dwY0UMRBFd1MBwoArEAIkgAQBQAJcIAC4coMQgCuEAaQC/tJ+qbBcbXt2YT3dryVLOy1Pu/yq2p9y1zSXFxwQgAAEIACBRQlcLmoXZkEAAhCAAAQuECmCAAIQgAAEliWASC3rGgyDAAQgAAFEihiAAAQgAIFlCSBSy7oGwyAAAQhAAJEiBiAAAQhAYFkCiNSyrsEwCEAAAhBApIgBCEAAAhBYlgAitaxrMAwCEIAABG5bpF4WF7wp7W5pvybdcaf0/3n1nduex6TpQ93vl17fSvtS2uOhb9AJAhCAwM4IzC7uP8r81bJF8/fkonodkfpcxrp31eSWd6U9T/wjMVPfeMhWH+/LHy+uPtim2PdB+fA9nMjGygTFghPH8bmWyRZtC/Gr0untzmKP6UAAAhDoEjhXkXpSZvaxtFo8WhOWmOmwsPa+q/4SLGd2Fq04lkTqYWm18GXALYgtkerNwePP+qrrfDpAAAIQWJ3A7MLXy6Rm53tqJjVqh7OVKAQSjKelfZowVt+JAjMjUrL1a2nK8k4RKZmp8cmmJhxGVwhAYB8EblqkvCArE4kZy4fyWVtYOuJi2xIpXUN9swzDW2C9DERj1VuCGu9ZaaMZkL18qkhFMauv0RLQLKpmRHEfkcksIAABCBQC/0OkBNrPWOqttlqkJFA6tkTE1+jZbhGIWZO3/nR9i6bG27qWRbHOpOrnX7Vo2k7PPROpGIhxjHi+vhbBCwEIQOAQBHoLfQ2ht82WZVKx6CBuXUWRUrbwaEA4R7OhOovSXJylxWpC9dO4WYWhiyS2Mre6T7bNmImQbGsVV5j/TPZ4iMBlkhCAwDEI3JZIebG2SKkqbkSg5BUJghbtrbLsVhZlkdLzIVfy6dxWBZ0zmC1xcaTETKn1DKnOpFoRZrGr/YJIHeN+ZJYQgEBFYBWRslkjBQ0jItXKojKR0vmWgFgYWuXrrUBylikB9O+3soDLuGeFJIgUty4EIHBIAquIlLbavN3X+2Fvb7vPC3pL8Opy9FYWFM/p71FGva3QkUwKkTrkbcikIQCB2X/RZ/17C/HoM6l6uy8WF/Qyl17hRLZlpjm1fnPU2hr0s6tRgRr50e2ISGUZIIUT3MMQgMAhCYwuwobzr0Vqq3jANmxtfY2KRXwzRF1R6EKKjI3G0HOtWIHY+05rS1HfeV2ai0osRK0MkBL0Q96eTBoCEDhFpGLpdiSoa103k4rZztY76zKxHBELC4Ztr8eJr0uqI8QVfnWfXvbXEqnWq5WyCkJ+zMu9CgEIHJLArEitAqn3aqNV7LwJO3gt0k1Q5BoQgMBZEjhXkRLs7PnNWToiMXpk+3JP82UuEIAABP4icM4ixX/VQTBDAAIQ2DmBcxapnbuG6UEAAhCAACJFDEAAAhCAwLIEEKllXYNhEIAABCCASBEDEIAABCCwLAFEalnXYBgEIAABCCBSxAAEIAABCCxLAJFa1jUYBgEIQAACiBQxAAEIQAACyxJApJZ1DYZBAAIQgMAfn2c6M0kTNGwAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEeUlEQVR4Xu2d0Y0TMRCG71oByoBXoARoAAkKgAZ4gQLglTcoAXiFMoBWwCPll4aRZ23fRRfv+ou0Egmb9fiz40/jneSur3hAAAIQgAAEJiVwPWlchAUBCEAAAhC4QlJMAghAAAIQmJYAkpp2aAgMAhCAAASQFHMAAhCAAASmJYCkph0aAoMABCAAASTFHIAABCAAgWkJIKlph4bAIAABCEAASTEHIAABCEBgWgJIatqhITAIQAACELi0pF6XIXhXjvvl+DM4HPfK+b9P77l0PwZD7zr9YTnrRzm+leNp1zs4CQIQgMDBCIwu7r9K/+3IFs2/g4vqbST1tbT14HTYsHwox8tkfExmdq5/WKx6fCz/eHV6opj8uY/Kk5/uhaytTCgSjm/nWbne5xDTm/L8vXtNIo6vH2wa0h0IQAACdQJ7lZQW+CiPWi9NZvaQWFvvtfNNWMrsJC3flknqcTmi+LJ5JiF6SVk7b538JLIoJLU/OlbMeQhAAAK7JzC68LUyqVEgN82keuPQwu8FY8J4Xo4vA8Hae7xgRiRlsX4vh2V5/hqZUH12qHOsfbKpgQHjVAhA4BgEzi0pLciWifiM5VN5bved7OEX25qk7Bp2bpYlaQusN4vyi76196IcvRmQl8RNJOVlFkWXScpej9upI1I8xsykFxCAAAQKgbuQlIFWYUTcaouSMkHZY0siukYrdmVRPmvS1p9dX9K09rauJSlGScX7X1GailN9b0mqtq2oSRqvxeSFAAQgsASB1kIfIbS22bJMyhcd+K0rLynLFp50iLM3G4qFFdYXZWm+mtDOs3azCkMVSWxlbvGcbJuxtt2n925V8Y1kj0tMXDoJAQisQeBSktJiLUnZAt0jKBsVW9Rt0d4qy65lUZKU3R9SJZ+9tlVBpwymdS/JruMzpdo9pFYmlcXsY+zZ4lxj5tJLCEBgCQKzSEqwewoaeiRVy6IySUXBKBbJq1a+XpscyjJNgPr+VjaJMu7KquL/k0kt8XGkkxCAQCQwi6Rsq03bfa0v9ra2+7Sg14QXy9HFo5blqGy8l1FrK7SVSVksWbk5kuKzCwEILEmgdwEWnNZC3HtPKm73+eKCVubSKpzIspFMArVtNt276uXT86XbHkllVXwUTiz58aTTEIBA7yJ8V5Kq/TJDHKWtrKJXFr5IIVYUqpAiY2Nt2H0tX4HYek9tS9Gk5duQiGoZICXofFYhAIElCdxEUr5020Oza902k/LZzla1W5bR9chCwlDssR3/c0lxUqhwIZ7Tyv5qklKsvo3snhxf5l3y40mnIQCBUUnNQqz100azxHmOOPhZpHNQ5BoQgMAuCexVUgY7q+Db5UAkQfdsXx6pv/QFAhCAwH8E9iwp/lQHkxkCEIDAwQnsWVIHHxq6BwEIQAACSIo5AAEIQAAC0xJAUtMODYFBAAIQgACSYg5AAAIQgMC0BJDUtENDYBCAAAQggKSYAxCAAAQgMC0BJDXt0BAYBCAAAQggKeYABCAAAQhMSwBJTTs0BAYBCEAAAv8Ay8k4M95WwqUAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEaklEQVR4Xu2dzY0UQQxGd1MBwgCOQAiQABIEAAlwgQDgyg1CAK4QBpAKlKX5JGPV786y6+5+LZW001M95Xqurk92e2YvLzggAAEIQAACSQlcJrULsyAAAQhAAAIXiBSLAAIQgAAE0hJApNK6BsMgAAEIQACRYg1AAAIQgEBaAohUWtdgGAQgAAEIIFKsAQhAAAIQSEsAkUrrGgyDAAQgAAFEijUAAQhAAAJpCSBSaV2DYRCAAAQgcNsi9aq44G1pd0v7veiOO6X/r9M1tz2PRdOnut8vvb6X9rW0J1NX0AkCEIDAzgisbu4/y/yttTbNP4ub6jki9aWMde/UzC3vS3vR8I+JmfX1h9mq40P54+XphWzyfR+UFz/cidZYXlCMk4lvPF6XE+9Ke1rap/Cm3tNpCXE835gmpyEAAQjsi8BWRUobfBSPmndMzOyQsI6utf4mWIrsJFp+LBOpR6VF4fPjm0h9O31Wy643TvwUOUVB0virvtrXSmU2EIDAIQmsbnyjSGoV4lUjqVk7tPF7gbEI6llpnxeMtWt8tHUdItUSLh8dqo+NTzS14DC6QgAC+yBw3SLlowcfsXwsuJT68pttTaSUJmtFSUqBzUZRftO38Z4PIqCaZ29SpGz8mE6dEcV9rEhmAQEIQMARuAmRsuFUGBFTbVGkTKDs6KXR9Bkj2xVF+ahJqT/7fP+8qPdZEsUYScXnX1E0a8+keuPU0opyleZ8lQITFjwEIACBzRIYbfRxYqM0WyuS8kUHPnXlRcqihceljWyajYZiYYXNRcLhN3vrZ+O2BEBFEr3IbaaPxo7z07W9Kr6V6HGzixHDIQABCEQCI0H4XyKlqEQiZRv0jECZPbap26bdK8uuRVESqVjM0KugUwTjo6jWKoopwdivZZP69d5HpLh3IQCBQxLIIlKCP1PQMCNStSiqJVJ2viYwEoZa+XptsYyizJlyckVV0S+I1CFvTyYNAQhkESlLtSndN3ruMkr3aUOvCV4sR9cKqImUvkc1y+g6RKpVbo5Ica9CAAKHJDC7AQvOaCOefSYV030SJhOGUeQyKpxoRSM2h5oI1NJsredHrUUyEyWNvp+lVGbt+1cUThzy9mTSEIBANpGSYPSeAfWiihmxiL+KESsKVUjRYmNj2HMtX4EYrzFReViafsVCKUVfHGF2+DEkRLUIkBJ07lUIQOCQBK4iUrWf+jF49lnnRlI+2ulVu7UiupHA+PSe/o7j+J9LiotCFX6xT4z+JLb++ii8stX3aT2T48u8h7w9mTQEILAqUlmIzaTOsth6rh38LNK5BLkeAhDYLIGtipQBb1XwbdYZFcNn0pd7mi9zgQAEIPAPgS2LFP+qg8UMAQhAYOcEtixSO3cN04MABCAAAUSKNQABCEAAAmkJIFJpXYNhEIAABCCASLEGIAABCEAgLQFEKq1rMAwCEIAABBAp1gAEIAABCKQlgEildQ2GQQACEIAAIsUagAAEIACBtAQQqbSuwTAIQAACEPgLm5YwM+XO924AAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEeUlEQVR4Xu2d0Y0TMRCG71oByoBXoARoAAkKgAZ4gQLglTcoAXiFMoBWwCPll4aRZ23fRRfv+ou0Egmb9fiz40/jneSur3hAAAIQgAAEJiVwPWlchAUBCEAAAhC4QlJMAghAAAIQmJYAkpp2aAgMAhCAAASQFHMAAhCAAASmJYCkph0aAoMABCAAASTFHIAABCAAgWkJIKlph4bAIAABCEAASTEHIAABCEBgWgJIatqhITAIQAACELi0pF6XIXhXjvvl+DM4HPfK+b9P77l0PwZD7zr9YTnrRzm+leNp1zs4CQIQgMDBCIwu7r9K/+3IFs2/g4vqbST1tbT14HTYsHwox8tkfExmdq5/WKx6fCz/eHV6opj8uY/Kk5/uhaytTCgSjm/nWbne5xDTm/L8vXtNIo6vH2wa0h0IQAACdQJ7lZQW+CiPWi9NZvaQWFvvtfNNWMrsJC3flknqcTmi+LJ5JiF6SVk7b538JLIoJLU/OlbMeQhAAAK7JzC68LUyqVEgN82keuPQwu8FY8J4Xo4vA8Hae7xgRiRlsX4vh2V5/hqZUH12qHOsfbKpgQHjVAhA4BgEzi0pLciWifiM5VN5bved7OEX25qk7Bp2bpYlaQusN4vyi76196IcvRmQl8RNJOVlFkWXScpej9upI1I8xsykFxCAAAQKgbuQlIFWYUTcaouSMkHZY0siukYrdmVRPmvS1p9dX9K09rauJSlGScX7X1GailN9b0mqtq2oSRqvxeSFAAQgsASB1kIfIbS22bJMyhcd+K0rLynLFp50iLM3G4qFFdYXZWm+mtDOs3azCkMVSWxlbvGcbJuxtt2n925V8Y1kj0tMXDoJAQisQeBSktJiLUnZAt0jKBsVW9Rt0d4qy65lUZKU3R9SJZ+9tlVBpwymdS/JruMzpdo9pFYmlcXsY+zZ4lxj5tJLCEBgCQKzSEqwewoaeiRVy6IySUXBKBbJq1a+XpscyjJNgPr+VjaJMu7KquL/k0kt8XGkkxCAQCQwi6Rsq03bfa0v9ra2+7Sg14QXy9HFo5blqGy8l1FrK7SVSVksWbk5kuKzCwEILEmgdwEWnNZC3HtPKm73+eKCVubSKpzIspFMArVtNt276uXT86XbHkllVXwUTiz58aTTEIBA7yJ8V5Kq/TJDHKWtrKJXFr5IIVYUqpAiY2Nt2H0tX4HYek9tS9Gk5duQiGoZICXofFYhAIElCdxEUr5020Oza902k/LZzla1W5bR9chCwlDssR3/c0lxUqhwIZ7Tyv5qklKsvo3snhxf5l3y40mnIQCBUUnNQqz100azxHmOOPhZpHNQ5BoQgMAuCexVUgY7q+Db5UAkQfdsXx6pv/QFAhCAwH8E9iwp/lQHkxkCEIDAwQnsWVIHHxq6BwEIQAACSIo5AAEIQAAC0xJAUtMODYFBAAIQgACSYg5AAAIQgMC0BJDUtENDYBCAAAQggKSYAxCAAAQgMC0BJDXt0BAYBCAAAQggKeYABCAAAQhMSwBJTTs0BAYBCEAAAv8Ay8k4M95WwqUAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEjElEQVR4Xu2d0W0VMRBFk1aAMuAXKAEaQIICoAYoACS++IMSgF8oA2gFfKVcaRjZazt5Srz7zkqWkievPT4z8dV4520uL7ggAAEIQAACixK4XNQuzIIABCAAAQhcIFIEAQQgAAEILEsAkVrWNRgGAQhAAAKIFDEAAQhAAALLEkCklnUNhkEAAhCAACJFDEAAAhCAwLIEEKllXYNhEIAABCCASBEDEIAABCCwLAFEalnXYBgEIAABCNy1SL0uLnhb2v3S/ky6417p//vqnrtex6TpQ90fll4/SvtW2tOhO+gEAQhA4GAEZjf3X2X9aq1N8+/kpnoTkfpa5npw1eSW96W9bPhHYqa+8ZKtvj6UH15d/WKbYt9H5Zef4YPWXC1BseDEeTScP/fQb8oP78I8FuL8+cHCkOVAAAIQqBPYq0g9K8v5XFoWj9oqJWa6LKy9e9VfguXMzqIV55JIPS4tC18rziyIUaSyHRasLEief9ZXxDwEIACB3ROY3fh6mdQskOtmUqN2eOOPAiPBeF7alwljdU8UmBmRkq3fS1OWF8fw587gZI4ztOwXzU82NeEwukIAAscgcGqRihtvzBQ+FVx67qQrbrY1kdIY6tvKknwENppFxSNBzfeitNEMyF6+rkhFMYtjeA1ZLFtZ3owoHiMyWQUEIACBQuA2REqgXRiRN+EsUhIoXVsi4jF6tjuLikLgoz+Nb9HUfFtjWVByJpWff2XRtJ1e+4hI1WyWfXksghcCEIDAWRDobfQZQu+YrZVJxaKDeHQVRUrZwpMB4RzNhnJhhdbiLC1WE6qf5m1VGPoIbitzy31ax4xR6GpHeC2RmskezyJwWSQEIHAeBO5KpLxZW6RUFTciUPKKBEGb9lZZdmuzrz0H2qqgcwaTq/Jq0REzpZoA1Y4MlY1FcbTY5WNAROo8/h5ZJQQgkAisIlI2a6SgYUSkalmUMykVMcRiBX2eBUSfWRhq5eu1QHKWqbH9/a1WwJl7LmWXGGbhiraMPIcjyCEAAQgchsAqIqVswsd9vS/29o77WkUJclouR7cjayLlsvFRRr2j0NocOZBaayOTOsyfHAuBAARmCIxuwB6ztxGPPpPKx32xuKCXufQKJ1pl3FpD7TtHtaNBP7sa5TPypdsRkdK8H0uLX+iV3RROzEQ1fSEAgcMQGN2Eb0ukWm9miMC3sopRsYhvhsgVhS6kaLHRHDoyjBWIvXtkf0+kWlme7qUE/TB/ciwEAhCYIXAdkYql23EujXXTTCpmO1vvrGtldCNiYcGw7Xme+LqkzNLPhHKfXvZXE6neK5Hi3HyZdyaq6QsBCByGwKxIrbLw3quNVrHzFHbwWqRTUGQMCEBglwT2KlKC3arg26UjGkaPHF8eab2sBQIQgMB/BPYsUvyrDoIZAhCAwMEJ7FmkDu4algcBCEAAAogUMQABCEAAAssSQKSWdQ2GQQACEIAAIkUMQAACEIDAsgQQqWVdg2EQgAAEIIBIEQMQgAAEILAsAURqWddgGAQgAAEIIFLEAAQgAAEILEsAkVrWNRgGAQhAAAL/ALk3RDN5ppM5AAAAAElFTkSuQmCC" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEWklEQVR4Xu2dUW4UMQyG26sAx4A+AkeACyDBAcoZ4ADwyhscAXiFY1CuArG0lozlxMl2Sz2z30iRurOZifM5m19OPNPLCw4IQAACEIBAUQKXRe3CLAhAAAIQgMAFIsUggAAEIACBsgQQqbKuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJV1jUYBgEIQAACiBRjAAIQgAAEyhJApMq6BsMgAAEIQACRYgxAAAIQgEBZAohUWddgGAQgAAEI3LdIXTcXvGvlYSu/F93xoNW/OVxz3/1YNH2q+uNW60cr31p5PnUFlSAAAQjsjMDq5P6r9V9Kb9L8szip3kakvra2Hh2KuOVDK687/hExk7r2EFv1+Nj+eHP4oDbZuk/ah5/mRK8tKyjCScTXH2/biffupNxPDrVBv1Yhjq7pdJXTEIAABPZDYKsi9aK54HMrXjwiz4iYyaHCml0r9UUsNLJT0bJtiag8bcULn21fROp7IDzeRhUiK5S2jra/6qv9jFJ6AgEInC2B1Ykvi6RWQR4bSc3aoUtmVmAkgnrZypcFY+UaKyKnEqleNOdNk3pEUwsOoyoEILAPAqcWKRs92IjlU8OlS192so1ESpfJelGSRh6zUZRdEpT2XiURUOTZuxIpbSuLumZEcR8jkl5AAAIQMAT+h0hJc5oY4ZfavEjJZC3HaBlN75HZrlGUjZp06U/ub/eLRveKluOiPSkvmtGeVK+dTKS0z8ckmDDgIQABCGyWQDbR+45ly2y9SMomHdilKytSMvE/ayWzaTYa8okV0hcVDjvZSz1ptycAKkijyG2mjrYd9S8TqZXocbODEcMhAAEIeAKZINyVSOn+joqUZMXNCJTYI4Igk/YoLTuKolSkfDLDKINOI5heUoPl45cEPbueTT277PWIFL9dCEDgLAlUESmFP5PQMCNSURQ1EoNIYFQYovT1aLBkUeZIDImkzvLnR6chAIGMQBWRkqU2Xe7L9l2y5T4Vg0jwfDq68olESjPvZhkhUtlo43sIQAACiwRmJ2C9bTYRz+5J+eU+FSYRhixyyRIndH8o6lv0zFG0DDfaP4oQzzx0O3o+K4ukSJxYHNhUhwAE9kGgmkipYIz2gEb7MzNi4d+K4TMKNZGix0bakH0tm4HorxFRuWrFvkFi9DaOTKRIQd/H741eQAACiwSOEanoVT/SrNzrtpGU3McmU/SSI3oRXSYwdnlP//bvxrMP2HqcmuHn6/joT8XWXh8Jb9RW9K4+HuZdHNhUhwAE9kFgVaSq9Dp7tVEVO09hB69FOgVF7gEBCGySwFZFSmD3Mvg26YiO0TPLl3vqL32BAAQg8A+BLYsU/6qDwQwBCEBg5wS2LFI7dw3dgwAEIAABRIoxAAEIQAACZQkgUmVdg2EQgAAEIIBIMQYgAAEIQKAsAUSqrGswDAIQgAAEECnGAAQgAAEIlCWASJV1DYZBAAIQgAAixRiAAAQgAIGyBBCpsq7BMAhAAAIQ+AvLNTEz6Q80DgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEe0lEQVR4Xu2dzY0UMRBGd1MBwoArEAIkgAQBQAwQAFy5QQjAFcIAUgGXNJ9UsvxTPT3arWm/liwxg9suv3L7U9k1vbc3XBCAAAQgAIGkBG6T2oVZEIAABCAAgRtEikkAAQhAAAJpCSBSaV2DYRCAAAQggEgxByAAAQhAIC0BRCqtazAMAhCAAAQQKeYABCAAAQikJYBIpXUNhkEAAhCAACLFHIAABCAAgbQEEKm0rsEwCEAAAhC4b5F6W1zwvpSHpfzd6I4Hpf6f0z33PY6NpoeqPy61fpbyvZTnoTuoBAEIQOBgBLYu7r/L+K30Fs1/GxfVPSL1rfT16FTMLR9Led3xj4mZ1fWX2arrU/nHm9MH2eTrPikffrkven31BEWC4/vx/ddmvytffChFQqzPB5t+DAcCEIDAmMC1itSLMqwvpdTi0RqtiZldEtbZvVbfBEuRnUTL92Ui9bSUWvh6tCVIXqRadSVKL8t/fq1Ec6uvmPsQgAAErp7A1oVvFkltBXJuJBW1QxGMFxgTDC8CEZvtHi8wW0TKbP1RikV5M5HqtWv9E01FPEUdCEDgUAQuLVJakC0S8RHL5/LZzp3s8ottS6SsDavbi5IUbUSjKL8laP29KiUaAcnZ54qUF526jXoijbb2tojioSYog4EABNYmcBciZYSVGFFvtdUiZQJl10hE1MbMdkVRPmrS1p+1L9G0/kZtSTzqSKo+/6pFU3Zq7DOR0jlXy5a6rbVnLaOHAASWITBb6GsQs222XiTlkw781pUXKVukn00Ew+yJRkN1YoXdqyjNZxNaPeu3l2Eo8RhFbnWd3jZjb7tvliCxJXpcZvIyUAhA4PgE7kuktFhLpCwrLiJQ5hETBFu0R2nZrShKImXnQ8rks+9GAqEIZnaWZO34SKl1hjSKpEZRlLcxssV5/FnLCCEAgWUIZBEpAY8kNEREqhVF9USqFhjZIvFqpa+3JoiiTBNA/X6rN5E891kUhUgt8zgyUAhAoCaQRaRsq03bfbMf9s62+1pp3Bp3nY6u71tRjtLGo4xmW6G9SErRZORcjEiKZxgCEFiKQHQBFpTZQhw9k6q3+3xywSxymSVOjLbOWoLQ2hrU2VWUTyQa6onULKHC2JM4sdRjyWAhAAERiC7CdyVSrTcz1N4aJRFExcK/GaLOKFQiRY+N9WHnWj4DcXZPb0sx+jsxUtB5ZiEAgSUJnCNSPnXbQ7O29kZS1p5PpuglR/QiuohYSDBke/0qo9HrirTdVteZRX8tkWqltvcmIT/mXfLxZNAQgMBWkcpCbPZqoyx2XsKOyJnVJfqhDQhAAALpCFyrSBnIXgZfOsg7DIpsX+5onlshAAEI5CZwzSLFn+rIPbewDgIQgMBuAtcsUrsHTwMQgAAEIJCbACKV2z9YBwEIQGBpAojU0u5n8BCAAARyE0CkcvsH6yAAAQgsTQCRWtr9DB4CEIBAbgKIVG7/YB0EIACBpQkgUku7n8FDAAIQyE0AkcrtH6yDAAQgsDQBRGpp9zN4CEAAArkJ/AfrDTYzRM1HPAAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
47440670Vložit do mob app11Add_to_mob_appSmrdí vám nohy? Víme, jak to udělat, aby se nepotily a zůstaly voňavé223102024-08-07 06:50:14.8525300<p>Máte problémy se zapáchajícími chodidly? Zápach nohou je především v létě zcela běžná věc, ať už si nohy myjete sebevíc. Nadměrné pocení produkuje více bakterií a jejich kombinace pak vytváří nepříjemnou vůni. Co pomůže?</p><p> </p>
<h2>Horká lázeň</h2>
<p>Základem je samozřejmě důkladná hygiena. Krátká sprcha ale nestačí! Vaše chodidla potřebují minimálně čtvrthodinovou horkou lázeň. Do nádoby s horkou vodou a mýdlem můžete přilít šťávu z jednoho citronu nebo trochu octa. Stará kůže na patách a chodidlech, ve které se množí bakterie, se rozmočí, a lze ji snáze obrousit. Na odstranění staré kůže se používá pemza. Ta bývá nejčastěji kamenného původu. Vyrábějí se ale i kovové nebo skleněné pilníky. Kůži důkladně obruste, nohy poté osušte a nakrémujte.<img id="AO_762543" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762543" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Čajová lázeň</h2>
<p>Pokud máte pocit, že horké lázně proti <a href="https://www.blesk.cz/clanek/radce-zdravi-a-zivotni-styl-zivotni-styl/196643/babske-rady-12-tipu-jak-se-zbavit-zapachu.html" target="_blank" rel="noopener">zápachu</a> příliš nepomáhají, přesedlejte na čaje. Uvařte v hrnci vodu s několika sáčky černého čaje, poté ho zchlaďte studenou vodou na příjemnou teplotu a ponořte do něj své <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/160911/radce-aha-jak-bojovat-se-zapachem-nohou.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a>. Lístky čaje obsahují tanin, který dehydratuje vaše chodidla. Po lázni je proto důležité je důkladně promastit krémem a nechat v klidu, aby se krém mohl do pokožky dostatečně vstřebat.<img id="AO_762545" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762545" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Zásyp</h2>
<p>Pro nadměrně <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/musite-vedet/135895/jak-omezit-poceni-pot-muze-signalizovat-zdravotni-problemy.html" target="_blank" rel="noopener">potivá</a> chodidla je možné běžně v lékárnách koupit zásyp určený pro vysoušení nohou. Nohy je třeba omýt a důkladně vysušit. Pokud pudr použijete na již zpocené nohy, zásyp ztratí svůj efekt. Po použití nohy jen lehce oprašte tak, aby prášek nezanechával stopy na ponožkách nebo botách.<img id="AO_762547" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762547" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Ponožky</h2>
<p>Pokud přes léto trpí vaše <a href="https://www.mojezdravi.cz/zdravy-zivotni-styl/jak-se-zbavit-zapachu-nohou-a-co-jej-zpusobuje-4281.html" target="_blank" rel="noopener">nohy</a> nadměrným pocením, je potřeba častěji vyměňovat <a href="https://www.ahaonline.cz/clanek/malery/32906/ponozkova-novinka-na-trhu-vase-nohy-nezasmradnou.html" target="_blank" rel="noopener">ponožky</a>. Vyhraďte si několik párů na celý den. Mějte ponožky do bot, do práce, na doma a na večer. Používejte výhradně bavlněné, protože bavlna umožní vašim chodidlům lépe dýchat a větrat. Pokud máte ponožky s vysokým obsahem umělých vláken, může to být právě ten důvod, proč se více potíte.<img id="AO_762549" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762549" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Boty</h2>
<p><a href="https://www.blesk.cz/clanek/bydleni-hobby/571569/obdobi-zapachajicich-bot-je-tady-vime-jak-na-to-aby-nohy-i-obuv-vonely.html" target="_blank" rel="noopener">Boty</a> je potřeba střídat stejně často jako ponožky. Během léta se snažte chodit v žabkách nebo sandálech, aby vaše nohy větraly. Pokud musíte do práce nosit kožené boty, kupte si takové, které mají prodyšný efekt. Máte-li možnost se v práci přezout, určitě to udělejte. V momentě, kdy botu zujete, ji co nejvíce otevřete, aby měla šanci vyschnout. Vyschlou botu vystříkejte buďto speciálními spreji proti plísním nebo můžete použít vodu s octem a nechte opět vyschnout. Celý proces může trvat i celý den, a proto je důležité boty často střídat.<img id="AO_762551" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762551" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Bačkory</h2>
<p>Chodíte doma rádi na boso? To asi nyní budete muset omezit! Obzvlášť, jestli máte doma koberce. Koberce, ač je luxujeme několikrát týdně, jsou plné bakterií a je dobré se vyhnout šíření těchto bakterií po vlastním bytě. Pořiďte si bačkory, které můžete snadno vyprat. O ty se pak starejte stejně pečlivě jako o jakoukoliv jinou obuv.<img id="AO_762553" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 762553" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="445" height="35" /></p>
<h2>Veřejná místa</h2>
<p>Pokud během léta navštěvujete koupaliště, bazény nebo veřejné sprchy, buďte obzvláště obezřetní. Veřejná koupaliště bývají zdrojem veškerých plísní a bakterií. Vždy si s sebou vezměte vlastní pantofle, žabky nebo obuv do vody a nezouvejte se! Vyhnete se tak možné nákaze.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h3>Podívejte se také na video, jak si doma udělat dokonalou pedikúru:</h3>
<p><img id="obj_2764665" class="custom" title="VIDEO" src="/image2res/?iMag=1&id=2764665&resName=gallery" alt="2764665:gallery:true:true" width="450" height="254" /></p>nohy,nohy v létě,nohy na léto,chodidla,paty,pedikúra,zdraví,smrad,smradlavé nohy,smrad potu,plíseň,plísně nohou,plísně,koupaliště,sprcha,koupel,pudr,sprej,kůže,kůže na chodidlech,lázeň,čaj,tinktura,boty,bačkory,čaj proti pocení,zásyp na nohy,ocet,zápach nohou i po umytí,příčiny,smrad nohou,babské rady na smradlavé nohy,plíseň na nohou,babské rady proti pocení nohou,bakterie,léto,obuv,ponožky,lázně,pot2024-07-28 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/474406/smrdi-vam-nohy-vime-jak-to-udelat-aby-se-nepotily-a-zustaly-vonave.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi474406/3483330_.jpg1450556
DALŠÍ ČLÁNKY
4°C
