Metabolický syndromJak z názvu vyplývá, metabolický syndrom není pouze jedna nemoc, ale je to souhrn hned několika zdravotních problémů najednou. Dominují zde hlavně cukrovka druhého typu, vysoký tlak a obezita. Tyto nemoci poté podporují vznik aterosklerózy, kdy začnou tepny kornatět, což dále vede až k infarktu. Jde o jednu ze současných civilizačních chorob, za které si lidstvo může samo špatnou stravou a nedostatkem pohybu. Léčba spočívá v první řadě ve snížení váhy a pak se léčí jednotlivé příznaky chorob.Metabolický syndrom1752
Metabolický syndrom
Jak z názvu vyplývá, metabolický syndrom není pouze jedna nemoc, ale je to souhrn hned několika zdravotních problémů najednou. Dominují zde hlavně cukrovka druhého typu, vysoký tlak a obezita. Tyto nemoci poté podporují vznik aterosklerózy, kdy začnou tepny kornatět, což dále vede až k infarktu. Jde o jednu ze současných civilizačních chorob, za které si lidstvo může samo špatnou stravou a nedostatkem pohybu. Léčba spočívá v první řadě ve snížení váhy a pak se léčí jednotlivé příznaky chorob.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE5UlEQVR4Xu2dzY3UQBBGd1MBwoArEAIQABIEAAlwgQDgyg1CAK4QxkIq0CXNJ0ql/p0dt9urZ8nSzthdXf3c42+qujx7fcUGAQhAAAIQWJTA9aJ+4RYEIAABCEDgCpFiEkAAAhCAwLIEEKllLw2OQQACEIAAIsUcgAAEIACBZQkgUsteGhyDAAQgAAFEijkAAQhAAALLEkCklr00OAYBCEAAAogUcwACEIAABJYlgEgte2lwDAIQgAAE9hapN+kSvE/7/bT/Gbwc99L5v09t9h7HoOsXO/1jsvQq7c/T/vViVjEEAQhAYBECozf3m+S37U8L/v9N73+vHI/NbiNS35KxB6dddq1/v9V88ed+So1enxrKp+irCaL15zeJhN7L8XyWDr7LtFWbh+mPn86oF5xoX6f5cd2G4SLTEDcgAAEI5AkcVaTsxv8l7Y/S/us0NLvZv3BiY2/nRDPX1tPRTb/Fxmx7cSvNMRN126LA2XsSoVJfdvxxReDUp/XxI4ydOQ8BCEDg8ARaN+I4wFYkNQrk3Cig14+cfROXWnqsR6RMPCzdWIoojYNFek9OQHJRmCKoWqqzV6QkvOekTUevGedDAAIQmEbg0iLlv9H7iOVzGpHdQG17m/YPp79zImI27FwfJXkgWosqHffnRvv2+mXac1GN2rVEaqR/s1kSGhMxW4dTmjF30XtFytqa+Hq20yYRHUEAAhDYisAMkTLf9Q0/ptqiiNRSY2IgGz2+K52m/k0YbDORkmjaa28rtyblIy/1b6k+K1rQVorOSkKjdKG3EdfQcmtSJXHW2GrR3VbzCLsQgAAENiHQc6P3HbfSbKVISutG8Ru/Fym7IVt6rOVTTzRk/Sji8Td+RWk+Laa0XClVJh8lQnrtoxYJVy6SyYmUfItpQBOuXGpQ10CilROqXi6bTCSMQgACENiCQEsQYp+XEikVHOiGb0LSI1DmT896kJ2XE6RcgYEEo5Yq8+MupQNz1YbyNxY/qM8YfbWKOiTyuYINRGqLTwg2IQCBXQmsIlKC0PO8T49IKeKI9kpVcK1KPS9AJZFSn5FpLZKK/qmYosah9EUBkdr1o0TnEIDAFgRWESlLtSnd16pQa92Mc+k4sSut24yIVKmSbkSkFBHF6A2R2mKWYxMCEDgsgZVEyirdWmsyBrpWOFFbG7K2uSioRxi8iJVSdaUIp1bdZz75QodYSBInVi01SeHEYT+GOA4BCJQIrCZSEozaQ7KlEnC1bZVhxwd8Y0WhHfdcYoWgsYzvSVxyBQ0lkYr+alwau722B3R9ubyKPHLXjRJ0PucQgMCdI3COSPnSbQ/EbPVW98XCCZ/i88UUpXLqXNSidrmLFEu7/U8ixWMquIhji3ZjeXhMU/qHeUu24k8iRYGNP/NUqvzjYd4799FkQBCAgBEYFalVqPVUwa3i6ww/+FmkGZTpAwIQmE7gqCJloEol39Mh7txhax1rZ/foHgIQgMD5BI4sUvyrjv9rYz2l++fPElpCAAIQ2InAkUVqJ2R0CwEIQAACswggUrNI0w8EIAABCAwTQKSGkdEAAhCAAARmEUCkZpGmHwhAAAIQGCaASA0jowEEIAABCMwigEjNIk0/EIAABCAwTACRGkZGAwhAAAIQmEUAkZpFmn4gAAEIQGCYACI1jIwGEIAABCAwi8A/FjVSM17VW6IAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAFaklEQVR4Xu2dQY4dNRCGk6uQnIEVZAkcAS6ABAcgmyzZwAFAYsUKOAJhkU1yjJAFC64R/Evvj0olu23P5BE/99eSNZoeP7frK3f9Xbb7zcMHHBCAAAQgAIFFCTxctF90CwIQgAAEIPAAkWIQQAACEIDAsgQQqWVdQ8cgAAEIQACRYgxAAAIQgMCyBBCpZV1DxyAAAQhAAJFiDEAAAhCAwLIEEKllXUPHIAABCEAAkWIMQAACEIDAsgQQqWVdQ8cgAAEIQOAMIvVTcfM3pXxIW99ehtqj8vPNCYfdd8XmH0p5WsqPJ7QfkyEAgTsSmA3cr8t1VL6oXE+B+OdSfivl5UB/Pi11npXy+eVz36bPfFR+//tyTnVfleJgNxPsP7RI1a4vhrIhHjVfWNxU73ngHtnUUH9VTv5Ryp8XvrFOi12sK+6PGz60PfbJJx1/u96Xpd7vpfj3gSFCFQhA4OwEriFSWWyOglMMjLkvFiT56FZFygHcoiFbdE7iHIXeHCIDCdlfpZjn0QOCx7GvJ17/Xj4fxcYCE4XKgjeS5diX0Sete8h147Vkp47aQ87Z70XshwAEKgRWECl1S4H0l1LiVJCDsjKtWxUpBWXZ1spKsrhYzGoBvnYuu7QnAjVB0mc0BZkfLnLbFkBly5o+7WVEWWTVXhRRZcYcEIAABA4JrCJSL0ovvw7B3AFZQTtOEd1nuk9P9J4+FJQcZGOWoL8rGCtwO7DnKTDXP8pANF0Xs6iWM3LwVsbzWRI396PVXi1ry9fLbfgzI9OnskW2/pN8UrPpKHuuiRe3KQQgAIEqgVVESmIgEbBw6OlewpUD4n1EKopMbqfWroKy14Ec3C1cguk1uFYGMisAcc2plRFZKGqbD0ayNgmEDmd2ttvZkQdJFvDYn5G1paOpyZoAc3tCAAIQeG8ilRf8Y8MxiPt8b01K9bRG4UBowdJ1Pk5P7fcRqSzI8Ym+FvxzduNre8NHbxrPdrceBGobQ8zsSKRqjHtZlDdg5CzMa1TxvO30uSwqPZEa/fvsAxK3MAQgcEICs4FiZHff7MYJi1Rc81AAl3DlgPc+RcpC8H25jnYj1tZY8nRd3JXXW5NRX+MU5tHwylnQrEiNZFG6ft5p2Mpq7OdfLw8JcTqwJ0K9DR498T7hbYjJEIBAi8BKIqU+WgRa25avIVIOxC2RimtOtWm/FtsZkcobGmZEqpdF5f7FacqWSFn0tJlF7ze1jpzV9QRM7SBSxCMIQGCYwGoilQP7apmUgrd2G+roZVKzwThOOc5snJhd44nTnBb9PA6OMrPR6dvWIJzlMjyYqQgBCOxHYDWRyoSvKVJRFGbWpDT1JWGQWB3xm9k4kXfd2e7eNNvMO05mG21tbQk/2hTSEqnRjG5WVPe767AIAhAYJnAmkYqbA3KgHN3d56m/0Wm/2hZ0XUtHfidM5+L7VCMv8+Y1puh4icmTUuIaoTPB6Pd8rvbCb2639s0Ro+tibEEfvj2pCAEI3KpI1TzXen/IgqTg6Km62tf+OENw2733pCxsR+9J1QK3M45oQ+triFpfi6TPup3W9VtfnVTzeZzGVNtH46KWSflc750wXuYl5kAAAlMEZkVqqnEqvxOSXvA+C6rWhpCz2I+dEIDAJAFEahLYHaofTcndobmb/cjIzr+bNY6OQwAC1yGASF2Ha26Vf9XBv+r4f0YaV4HAZgQQqc0cijkQgAAEdiKASO3kTWyBAAQgsBkBRGozh2IOBCAAgZ0IIFI7eRNbIAABCGxGAJHazKGYAwEIQGAnAojUTt7EFghAAAKbEUCkNnMo5kAAAhDYiQAitZM3sQUCEIDAZgQQqc0cijkQgAAEdiLwHwPs0DNOT4jmAAAAAElFTkSuQmCC" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEwElEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKOGgF/OtupNFobCd7y95k80WyTrtx7PFnx/+OPcldXnBAAAIQgAAEihK4LGoXZkEAAhCAAAQuECkGAQQgAAEIlCWASJXtGgyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJlCSBSZbsGwyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFkCiFTZrsEwCEAAAhBApBgDEIAABCBQlgAiVbZrMAwCEIAABO5apN60LnjX0v2W/qzsjnst/++ba+66HStNP1r2D62kVy09b+nr0UqlIAhAAAJFCKyd3K+a3UpPO/b/bd9/H5yPl91GpL61wh7cJCtX9ftjZIvP+7Fd9PrmQrMp2ipBVH12qP4n7vOI5bOW70tLb1t6P6jnUTv3a8A2O38bhkWGIWZAAAIQyAlsVaRs0veT9sPWxBdObNTiTDSzaz0dm/RHbKJYm2Bl13iPz4uUrpEwmgdp9Y6EqCdisudHaDtjHgIQgMDmCRxbpNYCOdQLmHl0ZkdWvoRrtDw2EykTOb9EaULkRchsUH3y1LQsl533zCyveXVWl+XpiVRm09q+ID8EIACBcgSOLVL+F733WD61lmtS15EtefkJX2Xoc29CNkEYLY31REoC9LIlv2wXO2UmUtoHepyUkQmnvCUdEh0tF64VKbNNXuLPARPlk8DNyi83ADEIAhCAwIjAKURK9ZsIxaW26OlootcxEhErY4ntFlhg9ZtoqHwTTdXny8r2pLzn1ROpuEfmxW7kaVn/WB6/P7ZGpKxtvf1C7gQIQAACmyOwZKL3jZots/U8KR8M4H/xe5HS5K9AhJlNS7wh2WyTvg+eMC/Ne262n9SLMDQbTah6npYXqbj8tkSkTFAzD3GJJ7WUy+YGKQZDAAL7JTAThEjmWCJl3oJN+BKSJQIlezSZa9KfeQyZIGUBBksExLc783jsOy3paSlQf733NavDRC3zotRmRGq/9ygth8CuCVQRKeuEJc/7LBGp3vNDvSi4GLAQB0VcyvMRe8orUVLZitT73JL2j3pHDGX3Atdb5kSkdn2b0ngI7JdAFZHSUpst980e7J0ta5l3lgUR9PZt1opUNmJGUYOz6D+VN+oLRGq/9ygth8CuCVQSKXkhmuijpxE7aBQ4kT0066/P9pNMAEZe3EzEZsEcPZGyJclZPywRKQIndn0r03gInCeB2eQYW/2/9qTMe7LJuLc3I3t6Ieh27SwMOz7gGyMKdd5ziRGCkckSAclEavQA8CF1EIJ+nvcorYLArgkcIlI+dNvDU1lLo/ti4IRf4vPBFL3giEwse68zko3x9Uj+lUjxnHk3sW3+85pXInlh9QIaX+Hky7cIv/gwr+WJXh8P8+76NqbxEDhfAmtFqgqJ2auNqth5Kjt4LdKpSFMPBCBwUgJbFSlByl4we1J4RSo79NVSRczHDAhAAAJ9AlsWKf5Vx3VEJP+qgzscAhA4WwJbFqmz7RQaBgEIQAAC1wQQKUYCBCAAAQiUJYBIle0aDIMABCAAAUSKMQABCEAAAmUJIFJluwbDIAABCEAAkWIMQAACEIBAWQKIVNmuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJVtmswDAIQgAAE/gEV81oz1FDMmgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEwElEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKOGgF/OtupNFobCd7y95k80WyTrtx7PFnx/+OPcldXnBAAAIQgAAEihK4LGoXZkEAAhCAAAQuECkGAQQgAAEIlCWASJXtGgyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJlCSBSZbsGwyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFkCiFTZrsEwCEAAAhBApBgDEIAABCBQlgAiVbZrMAwCEIAABO5apN60LnjX0v2W/qzsjnst/++ba+66HStNP1r2D62kVy09b+nr0UqlIAhAAAJFCKyd3K+a3UpPO/b/bd9/H5yPl91GpL61wh7cJCtX9ftjZIvP+7Fd9PrmQrMp2ipBVH12qP4n7vOI5bOW70tLb1t6P6jnUTv3a8A2O38bhkWGIWZAAAIQyAlsVaRs0veT9sPWxBdObNTiTDSzaz0dm/RHbKJYm2Bl13iPz4uUrpEwmgdp9Y6EqCdisudHaDtjHgIQgMDmCRxbpNYCOdQLmHl0ZkdWvoRrtDw2EykTOb9EaULkRchsUH3y1LQsl533zCyveXVWl+XpiVRm09q+ID8EIACBcgSOLVL+F733WD61lmtS15EtefkJX2Xoc29CNkEYLY31REoC9LIlv2wXO2UmUtoHepyUkQmnvCUdEh0tF64VKbNNXuLPARPlk8DNyi83ADEIAhCAwIjAKURK9ZsIxaW26OlootcxEhErY4ntFlhg9ZtoqHwTTdXny8r2pLzn1ROpuEfmxW7kaVn/WB6/P7ZGpKxtvf1C7gQIQAACmyOwZKL3jZots/U8KR8M4H/xe5HS5K9AhJlNS7wh2WyTvg+eMC/Ne262n9SLMDQbTah6npYXqbj8tkSkTFAzD3GJJ7WUy+YGKQZDAAL7JTAThEjmWCJl3oJN+BKSJQIlezSZa9KfeQyZIGUBBksExLc783jsOy3paSlQf733NavDRC3zotRmRGq/9ygth8CuCVQRKeuEJc/7LBGp3vNDvSi4GLAQB0VcyvMRe8orUVLZitT73JL2j3pHDGX3Atdb5kSkdn2b0ngI7JdAFZHSUpst980e7J0ta5l3lgUR9PZt1opUNmJGUYOz6D+VN+oLRGq/9ygth8CuCVQSKXkhmuijpxE7aBQ4kT0066/P9pNMAEZe3EzEZsEcPZGyJclZPywRKQIndn0r03gInCeB2eQYW/2/9qTMe7LJuLc3I3t6Ieh27SwMOz7gGyMKdd5ziRGCkckSAclEavQA8CF1EIJ+nvcorYLArgkcIlI+dNvDU1lLo/ti4IRf4vPBFL3giEwse68zko3x9Uj+lUjxnHk3sW3+85pXInlh9QIaX+Hky7cIv/gwr+WJXh8P8+76NqbxEDhfAmtFqgqJ2auNqth5Kjt4LdKpSFMPBCBwUgJbFSlByl4we1J4RSo79NVSRczHDAhAAAJ9AlsWKf5Vx3VEJP+qgzscAhA4WwJbFqmz7RQaBgEIQAAC1wQQKUYCBCAAAQiUJYBIle0aDIMABCAAAUSKMQABCEAAAmUJIFJluwbDIAABCEAAkWIMQAACEIBAWQKIVNmuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJVtmswDAIQgAAE/gEV81oz1FDMmgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEwElEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKOGgF/OtupNFobCd7y95k80WyTrtx7PFnx/+OPcldXnBAAAIQgAAEihK4LGoXZkEAAhCAAAQuECkGAQQgAAEIlCWASJXtGgyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJlCSBSZbsGwyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFkCiFTZrsEwCEAAAhBApBgDEIAABCBQlgAiVbZrMAwCEIAABO5apN60LnjX0v2W/qzsjnst/++ba+66HStNP1r2D62kVy09b+nr0UqlIAhAAAJFCKyd3K+a3UpPO/b/bd9/H5yPl91GpL61wh7cJCtX9ftjZIvP+7Fd9PrmQrMp2ipBVH12qP4n7vOI5bOW70tLb1t6P6jnUTv3a8A2O38bhkWGIWZAAAIQyAlsVaRs0veT9sPWxBdObNTiTDSzaz0dm/RHbKJYm2Bl13iPz4uUrpEwmgdp9Y6EqCdisudHaDtjHgIQgMDmCRxbpNYCOdQLmHl0ZkdWvoRrtDw2EykTOb9EaULkRchsUH3y1LQsl533zCyveXVWl+XpiVRm09q+ID8EIACBcgSOLVL+F733WD61lmtS15EtefkJX2Xoc29CNkEYLY31REoC9LIlv2wXO2UmUtoHepyUkQmnvCUdEh0tF64VKbNNXuLPARPlk8DNyi83ADEIAhCAwIjAKURK9ZsIxaW26OlootcxEhErY4ntFlhg9ZtoqHwTTdXny8r2pLzn1ROpuEfmxW7kaVn/WB6/P7ZGpKxtvf1C7gQIQAACmyOwZKL3jZots/U8KR8M4H/xe5HS5K9AhJlNS7wh2WyTvg+eMC/Ne262n9SLMDQbTah6npYXqbj8tkSkTFAzD3GJJ7WUy+YGKQZDAAL7JTAThEjmWCJl3oJN+BKSJQIlezSZa9KfeQyZIGUBBksExLc783jsOy3paSlQf733NavDRC3zotRmRGq/9ygth8CuCVQRKeuEJc/7LBGp3vNDvSi4GLAQB0VcyvMRe8orUVLZitT73JL2j3pHDGX3Atdb5kSkdn2b0ngI7JdAFZHSUpst980e7J0ta5l3lgUR9PZt1opUNmJGUYOz6D+VN+oLRGq/9ygth8CuCVQSKXkhmuijpxE7aBQ4kT0066/P9pNMAEZe3EzEZsEcPZGyJclZPywRKQIndn0r03gInCeB2eQYW/2/9qTMe7LJuLc3I3t6Ieh27SwMOz7gGyMKdd5ziRGCkckSAclEavQA8CF1EIJ+nvcorYLArgkcIlI+dNvDU1lLo/ti4IRf4vPBFL3giEwse68zko3x9Uj+lUjxnHk3sW3+85pXInlh9QIaX+Hky7cIv/gwr+WJXh8P8+76NqbxEDhfAmtFqgqJ2auNqth5Kjt4LdKpSFMPBCBwUgJbFSlByl4we1J4RSo79NVSRczHDAhAAAJ9AlsWKf5Vx3VEJP+qgzscAhA4WwJbFqmz7RQaBgEIQAAC1wQQKUYCBCAAAQiUJYBIle0aDIMABCAAAUSKMQABCEAAAmUJIFJluwbDIAABCEAAkWIMQAACEIBAWQKIVNmuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJVtmswDAIQgAAE/gEV81oz1FDMmgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE2ElEQVR4Xu2d343UMBCH71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKAFoB/8SONBqN/+TW7Dm7X6TotJtkPP7s+LdjT3LXV2wQgAAEIACBRQlcL+oXbkEAAhCAAASuECk6AQQgAAEILEsAkVq2aXAMAhCAAAQQKfoABCAAAQgsSwCRWrZpcAwCEIAABBAp+gAEIAABCCxLAJFatmlwDAIQgAAEECn6AAQgAAEILEsAkVq2aXAMAhCAAARuW6RelSZ4U/a7Zf+9sTnulPN/Ha657XpsdH3a6e+KpRdlf1r2z9OsYggCEIDAIgS2Du4/i9/aH1f8/1O+/9o4Hi87RqS+FGP3DrvZVfl+a/niz31fLnp5uNB8ir5KEFWebSr/kfvcYvmknPep7K/L/rZRzoNy7EejDB2K5RzDcJFuiBsQgAAEcgJ7FSkb9P2gfr9U8ZkTG9U4E83sWk/HBv0WmyjWJljZNT7i8yKlaySMFkFaub5OKicTxliOzvsW6k6fhwAEILB7ArNFaiuQm0YBvYjO/MjsS7ha02M9kTKR81OUJkRehMwHladITdNy2XHPzM61qC7ylBB/T/zPfNraFpwPAQhAYDkCs0XK/6L3EcuHUnMN6tqyKS8/4MuGPsepL4NnglA77iFHkdLn52X30UlslJ5IaR3oYWIjE05FS9okOpou/F8ipTIkcD37y3VAHIIABCDQInAKkVL5JkJxqi2KiAZ6bS0RMRsjvltigZVvoiH7Jpoqz9vK1qR85FUTqbhG5sWuFWlZ+9g5fn0stp3VPYsErW619ULuBAhAAAK7IzAy0PtK9abZapGUTwbwv/i9SGnwVyJCz6eRaEg+26DvkycsSvORm60n1TIMzUcThlqk5UUqTr+NiJQJaitCNP8zRqNcdtdJcRgCELhcAj1BiGRmiZRFCzbgS0hGBEr+aDDXoN+LGDJByhIMRgTE1zuLeOw7TelpKlB/fbTTK8NErRVF9dLNEanLvY+pOQTOlsAqImWAR573GRGp2oBey4LrJSzEqTyfsSffJUqyrUy9j2VXckNti6nsXuBq05wjIoZIne1tSsUgcLkEVhEpTbXZdF/vwd7eYGzRWZZEUFu32SpSWY9pZQ32sv9kr9YWltHXe/6sx+Vyezk1hwAEdktgJZFSFKKBPkYaEW4rcSJ7aNZfn60n1dK6/XU9Eeslc9REqrXGpPKzdbVaZyNxYre3IY5DAAI1AquJlAlGa22mloJu1/bSsOMDvjGjUMc9l5ghGFlaua2Eh0ykWg8AWxlb3uBBCjr3OQQgcHYEbiJSPnXbA5Gt0ey+mDjhp/h8MkUtOSJL4MhSx82/OFXmX4kUj1l0E+vmP295JZKPiLyAxlc4efsSPG2ttS3fdjzMe3a3JhWCAAREYKtIrUKt92qjVfw8lR+8FulUpCkHAhA4KYG9ipQgZS+YPSm8RQqLD0Qv4hZuQAACEDiewJ5Fin/V8S8jkn/Vcfx9gAUIQGBRAnsWqUWR4hYEIAABCMwigEjNIokdCEAAAhCYTgCRmo4UgxCAAAQgMIsAIjWLJHYgAAEIQGA6AURqOlIMQgACEIDALAKI1CyS2IEABCAAgekEEKnpSDEIAQhAAAKzCCBSs0hiBwIQgAAEphNApKYjxSAEIAABCMwi8BdNG1YzHpC32gAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEwElEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKOGgF/OtupNFobCd7y95k80WyTrtx7PFnx/+OPcldXnBAAAIQgAAEihK4LGoXZkEAAhCAAAQuECkGAQQgAAEIlCWASJXtGgyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJlCSBSZbsGwyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFkCiFTZrsEwCEAAAhBApBgDEIAABCBQlgAiVbZrMAwCEIAABO5apN60LnjX0v2W/qzsjnst/++ba+66HStNP1r2D62kVy09b+nr0UqlIAhAAAJFCKyd3K+a3UpPO/b/bd9/H5yPl91GpL61wh7cJCtX9ftjZIvP+7Fd9PrmQrMp2ipBVH12qP4n7vOI5bOW70tLb1t6P6jnUTv3a8A2O38bhkWGIWZAAAIQyAlsVaRs0veT9sPWxBdObNTiTDSzaz0dm/RHbKJYm2Bl13iPz4uUrpEwmgdp9Y6EqCdisudHaDtjHgIQgMDmCRxbpNYCOdQLmHl0ZkdWvoRrtDw2EykTOb9EaULkRchsUH3y1LQsl533zCyveXVWl+XpiVRm09q+ID8EIACBcgSOLVL+F733WD61lmtS15EtefkJX2Xoc29CNkEYLY31REoC9LIlv2wXO2UmUtoHepyUkQmnvCUdEh0tF64VKbNNXuLPARPlk8DNyi83ADEIAhCAwIjAKURK9ZsIxaW26OlootcxEhErY4ntFlhg9ZtoqHwTTdXny8r2pLzn1ROpuEfmxW7kaVn/WB6/P7ZGpKxtvf1C7gQIQAACmyOwZKL3jZots/U8KR8M4H/xe5HS5K9AhJlNS7wh2WyTvg+eMC/Ne262n9SLMDQbTah6npYXqbj8tkSkTFAzD3GJJ7WUy+YGKQZDAAL7JTAThEjmWCJl3oJN+BKSJQIlezSZa9KfeQyZIGUBBksExLc783jsOy3paSlQf733NavDRC3zotRmRGq/9ygth8CuCVQRKeuEJc/7LBGp3vNDvSi4GLAQB0VcyvMRe8orUVLZitT73JL2j3pHDGX3Atdb5kSkdn2b0ngI7JdAFZHSUpst980e7J0ta5l3lgUR9PZt1opUNmJGUYOz6D+VN+oLRGq/9ygth8CuCVQSKXkhmuijpxE7aBQ4kT0066/P9pNMAEZe3EzEZsEcPZGyJclZPywRKQIndn0r03gInCeB2eQYW/2/9qTMe7LJuLc3I3t6Ieh27SwMOz7gGyMKdd5ziRGCkckSAclEavQA8CF1EIJ+nvcorYLArgkcIlI+dNvDU1lLo/ti4IRf4vPBFL3giEwse68zko3x9Uj+lUjxnHk3sW3+85pXInlh9QIaX+Hky7cIv/gwr+WJXh8P8+76NqbxEDhfAmtFqgqJ2auNqth5Kjt4LdKpSFMPBCBwUgJbFSlByl4we1J4RSo79NVSRczHDAhAAAJ9AlsWKf5Vx3VEJP+qgzscAhA4WwJbFqmz7RQaBgEIQAAC1wQQKUYCBCAAAQiUJYBIle0aDIMABCAAAUSKMQABCEAAAmUJIFJluwbDIAABCEAAkWIMQAACEIBAWQKIVNmuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJVtmswDAIQgAAE/gEV81oz1FDMmgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAFiElEQVR4Xu2dMY4lNRCGd6/CcgYiSBeOABdAggNAsiEJHAAkIiIg4AAsAQmIU7AEiHuAf+n9UlFydbtHPTMe99dSa2fedNuuz+76X5XrvX3+jAMCEIAABCAwKYHnk46LYUEAAhCAAASeIVIsAghAAAIQmJYAIjXt1DAwCEAAAhBApFgDEIAABCAwLQFEatqpYWAQgAAEIIBIsQYgAAEIQGBaAojUtFPDwCAAAQhAAJFiDUAAAhCAwLQEEKlpp4aBQQACEIDAFUTq6zbNn7TzMW3997bUXrR//7rgsvus2fxlOz9v51cXtB+TIQCBOxI46rj/bP3o/KDTnxzxN+38vp2/DYznvXbNq3a+f7vv03TPW+33N7fXdO3v7bSzO+LsH1ukev2LoWzwITvfLpjFa18H9h+2n38o7snzam6+vMfv3du8VWsizofa6QlOHpPnTdf7b/G1gWXCJRCAwJUJ3IdIZbHZck4/30RKc7DlWJ+qSNnxf9Ts+/G20OTsJVxR6CVEOqJQ9e6Na9Vc9wR7641FbM9z0VsTI28OdL/GX4mt+tI1Onpvcq78HGI7BCBQEJhBpOycv20/xFSQnasiracqUiOOW/b3hFz2ZyZHRUri8vGOcDjSc9t5TTiC2oqAPP699WThJZrCJUEAAkME9pxKbmQk3Xc0klIfvyZnaqenCEQprTNEShGH04fqMzvKnKpS6lK22EnnlJyv39pnUQo0RlHVpGSRGnH6I5HUaP8al6OlvCYkYmKwFf3sCWq0W9f+cmM7tEi5CAIQuC6BWURKYiARsHAoApFw/X2iSEWRyemrXjpLDt57QBYqC5dWjPfgsih7NTlq2EvHRYGw/RKGl+2UQ1ck6SO21duTioLp/jVmFY74qES1EimLSmwjsoxs4jWRVXzCbNtWWvC6TySWQwAC/yNwF5GKG/4ZZ88x7e1JqQ29S/d+hQVL/bxzokhlW+M7eglOdt45NWUn7oKPvf2XkWjI/NR/dPzeH4rRntNyVaosR3b+Pc5JFK4srpVIuTIx8nMxh15zm7Gow8IVX7OtR7jwuEIAAhcncBeR2qvuu0u6TyIVHajTS1ngRjbw85RW1X0WxS/aDapG7Dn/nC6LlXZ7+yoj+0Eaa0+QqgKDvegt7oFV6cCKx5ZIVQKuVOY/Bb9qrhCpizsdzIfAEQIziZTGbRGwADyESH2XorXIL0dYvbRfxXtEpKrPD1UitVepFwWoEqlKPI6IlDlIvP4oRKqKoBGpI08o10Lg4gRmE6ns2B9CpI5EUo56tGz2Iqk9Z9xLx3k5Vvs2R0SqqqQ7KlK9QocoUj+1QStVmQtEEKmLOxfMh8AZBGYTqWzTfYpUjJKO7Elpr0wiooKGLX5bhRNbe0Ni0IuCojBU39qQRaxnV0wJRt5b1X0q4oiFDnleekJWpRUpnDjjyaUNCFyEwJVEKr7Tz45ytLrPezOjab9eCfjovfkDvo7iPGf6u8TDX7MUCzv07Rw68msWl15ZfCVSVWVj79sv3K5FuFdJSAn6RZwLZkLgDAJPVaR6tlefR+qVc/e+hiiXdO99TqraT4pj60UtuZ94fR5XLNTIf4upR7fRK3f3OH1NTlM64slMY1v5K5G2qjjdTm8++DDvGU8tbUDgQgSOitSF0Jxiqp3yyAd6T+lw8kaqgpDJh83wIACBxyKASN0/+Wpv5v57nquHqpBirlEyGghAYCoCiNTDTAf/VQf/VcfDrDR6gcBiBBCpxSYUcyAAAQisRACRWmk2sQUCEIDAYgQQqcUmFHMgAAEIrEQAkVppNrEFAhCAwGIEEKnFJhRzIAABCKxEAJFaaTaxBQIQgMBiBBCpxSYUcyAAAQisRACRWmk2sQUCEIDAYgQQqcUmFHMgAAEIrETgP5dk1zM0Av2fAAAAAElFTkSuQmCC" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAE5UlEQVR4Xu2dzY3UQBBGd1MBwoArEAIQABIEAAlwgQDgyg1CAK4QxkIq0CXNJ0ql/p0dt9urZ8nSzthdXf3c42+qujx7fcUGAQhAAAIQWJTA9aJ+4RYEIAABCEDgCpFiEkAAAhCAwLIEEKllLw2OQQACEIAAIsUcgAAEIACBZQkgUsteGhyDAAQgAAFEijkAAQhAAALLEkCklr00OAYBCEAAAogUcwACEIAABJYlgEgte2lwDAIQgAAE9hapN+kSvE/7/bT/Gbwc99L5v09t9h7HoOsXO/1jsvQq7c/T/vViVjEEAQhAYBECozf3m+S37U8L/v9N73+vHI/NbiNS35KxB6dddq1/v9V88ed+So1enxrKp+irCaL15zeJhN7L8XyWDr7LtFWbh+mPn86oF5xoX6f5cd2G4SLTEDcgAAEI5AkcVaTsxv8l7Y/S/us0NLvZv3BiY2/nRDPX1tPRTb/Fxmx7cSvNMRN126LA2XsSoVJfdvxxReDUp/XxI4ydOQ8BCEDg8ARaN+I4wFYkNQrk3Cig14+cfROXWnqsR6RMPCzdWIoojYNFek9OQHJRmCKoWqqzV6QkvOekTUevGedDAAIQmEbg0iLlv9H7iOVzGpHdQG17m/YPp79zImI27FwfJXkgWosqHffnRvv2+mXac1GN2rVEaqR/s1kSGhMxW4dTmjF30XtFytqa+Hq20yYRHUEAAhDYisAMkTLf9Q0/ptqiiNRSY2IgGz2+K52m/k0YbDORkmjaa28rtyblIy/1b6k+K1rQVorOSkKjdKG3EdfQcmtSJXHW2GrR3VbzCLsQgAAENiHQc6P3HbfSbKVISutG8Ru/Fym7IVt6rOVTTzRk/Sji8Td+RWk+Laa0XClVJh8lQnrtoxYJVy6SyYmUfItpQBOuXGpQ10CilROqXi6bTCSMQgACENiCQEsQYp+XEikVHOiGb0LSI1DmT896kJ2XE6RcgYEEo5Yq8+MupQNz1YbyNxY/qM8YfbWKOiTyuYINRGqLTwg2IQCBXQmsIlKC0PO8T49IKeKI9kpVcK1KPS9AJZFSn5FpLZKK/qmYosah9EUBkdr1o0TnEIDAFgRWESlLtSnd16pQa92Mc+k4sSut24yIVKmSbkSkFBHF6A2R2mKWYxMCEDgsgZVEyirdWmsyBrpWOFFbG7K2uSioRxi8iJVSdaUIp1bdZz75QodYSBInVi01SeHEYT+GOA4BCJQIrCZSEozaQ7KlEnC1bZVhxwd8Y0WhHfdcYoWgsYzvSVxyBQ0lkYr+alwau722B3R9ubyKPHLXjRJ0PucQgMCdI3COSPnSbQ/EbPVW98XCCZ/i88UUpXLqXNSidrmLFEu7/U8ixWMquIhji3ZjeXhMU/qHeUu24k8iRYGNP/NUqvzjYd4799FkQBCAgBEYFalVqPVUwa3i6ww/+FmkGZTpAwIQmE7gqCJloEol39Mh7txhax1rZ/foHgIQgMD5BI4sUvyrjv9rYz2l++fPElpCAAIQ2InAkUVqJ2R0CwEIQAACswggUrNI0w8EIAABCAwTQKSGkdEAAhCAAARmEUCkZpGmHwhAAAIQGCaASA0jowEEIAABCMwigEjNIk0/EIAABCAwTACRGkZGAwhAAAIQmEUAkZpFmn4gAAEIQGCYACI1jIwGEIAABCAwi8A/FjVSM17VW6IAAAAASUVORK5CYII=" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAEwElEQVR4Xu2d0Y3UMBCG71oByoBXoASgACQoAGqAAuCVJ6AE4BXKOGgF/OtupNFobCd7y95k80WyTrtx7PFnx/+OPcldXnBAAAIQgAAEihK4LGoXZkEAAhCAAAQuECkGAQQgAAEIlCWASJXtGgyDAAQgAAFEijEAAQhAAAJlCSBSZbsGwyAAAQhAAJFiDEAAAhCAQFkCiFTZrsEwCEAAAhBApBgDEIAABCBQlgAiVbZrMAwCEIAABO5apN60LnjX0v2W/qzsjnst/++ba+66HStNP1r2D62kVy09b+nr0UqlIAhAAAJFCKyd3K+a3UpPO/b/bd9/H5yPl91GpL61wh7cJCtX9ftjZIvP+7Fd9PrmQrMp2ipBVH12qP4n7vOI5bOW70tLb1t6P6jnUTv3a8A2O38bhkWGIWZAAAIQyAlsVaRs0veT9sPWxBdObNTiTDSzaz0dm/RHbKJYm2Bl13iPz4uUrpEwmgdp9Y6EqCdisudHaDtjHgIQgMDmCRxbpNYCOdQLmHl0ZkdWvoRrtDw2EykTOb9EaULkRchsUH3y1LQsl533zCyveXVWl+XpiVRm09q+ID8EIACBcgSOLVL+F733WD61lmtS15EtefkJX2Xoc29CNkEYLY31REoC9LIlv2wXO2UmUtoHepyUkQmnvCUdEh0tF64VKbNNXuLPARPlk8DNyi83ADEIAhCAwIjAKURK9ZsIxaW26OlootcxEhErY4ntFlhg9ZtoqHwTTdXny8r2pLzn1ROpuEfmxW7kaVn/WB6/P7ZGpKxtvf1C7gQIQAACmyOwZKL3jZots/U8KR8M4H/xe5HS5K9AhJlNS7wh2WyTvg+eMC/Ne262n9SLMDQbTah6npYXqbj8tkSkTFAzD3GJJ7WUy+YGKQZDAAL7JTAThEjmWCJl3oJN+BKSJQIlezSZa9KfeQyZIGUBBksExLc783jsOy3paSlQf733NavDRC3zotRmRGq/9ygth8CuCVQRKeuEJc/7LBGp3vNDvSi4GLAQB0VcyvMRe8orUVLZitT73JL2j3pHDGX3Atdb5kSkdn2b0ngI7JdAFZHSUpst980e7J0ta5l3lgUR9PZt1opUNmJGUYOz6D+VN+oLRGq/9ygth8CuCVQSKXkhmuijpxE7aBQ4kT0066/P9pNMAEZe3EzEZsEcPZGyJclZPywRKQIndn0r03gInCeB2eQYW/2/9qTMe7LJuLc3I3t6Ieh27SwMOz7gGyMKdd5ziRGCkckSAclEavQA8CF1EIJ+nvcorYLArgkcIlI+dNvDU1lLo/ti4IRf4vPBFL3giEwse68zko3x9Uj+lUjxnHk3sW3+85pXInlh9QIaX+Hky7cIv/gwr+WJXh8P8+76NqbxEDhfAmtFqgqJ2auNqth5Kjt4LdKpSFMPBCBwUgJbFSlByl4we1J4RSo79NVSRczHDAhAAAJ9AlsWKf5Vx3VEJP+qgzscAhA4WwJbFqmz7RQaBgEIQAAC1wQQKUYCBCAAAQiUJYBIle0aDIMABCAAAUSKMQABCEAAAmUJIFJluwbDIAABCEAAkWIMQAACEIBAWQKIVNmuwTAIQAACEECkGAMQgAAEIFCWACJVtmswDAIQgAAE/gEV81oz1FDMmgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
73139670Vložit do mob app11Add_to_mob_appLednová švihadlová výzva 2024: Pomozte pohybem handicapovaným dětem3362023-12-20 10:59:29.7858600<p>Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu? Motivací vám může být Lednová švihadlová výzva, která má jasný cíl: vybrat 2 miliony korun, a pomoct tak handicapovaným dětem Nikolce, Aničce a Šimonkovi. Jdete do toho s námi?</p>
<p> </p><div class="social-media__script instagram-script">
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script>
</div>
<p>Lednovou švihadlovou výzvu mají na starost zakladatelé <strong><a href="https://www.svihej.cz/">Švihej.cz</a></strong> Tomáš a Marek Vaněčkovi spolu se zakladatelem spolku Srdce na pravém místě Jakubem Kohoutkem. <em>„První Lednová švihadlová výzva vznikla v lednu 2021, kdy za námi s tímto nápadem přišel Jakub Kohoutek ze spolku Srdce na pravém místě. Všechno bylo hrozně narychlo, ale šli jsme do toho. Nakonec jsme pomohli vybrat pro Adélku 204 000 Kč a našvihali 28 000 000 přeskoků. To nás nakoplo udělat z výzvy tradici,“</em> popisuje začátky Tomáš Vaněček. Jedná se již o čtvrtý ročník a cílem letošní výzvy je překonat dohromady 100 000 000 přeskoků přes švihadlo a vybrat 2 miliony korun pro handicapované děti Nikolku, Aničku a Šimonka.</p>
<p><em><strong>Lednová švihadlová výzva 2023: Pomozte pohybem handicapovaným dětem!</strong></em></p>
<p><strong><img id="AO_3073647" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3073647" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></strong></p>
<h2>Kam půjde výtěžek?</h2>
<p>Každý rok vybere Jakub Kohoutek jedno či více handicapovaných dětí, jejichž rodiny si nemohou dovolit náročnou léčbu a rehabilitaci, auto se speciální úpravou nebo upravit domov pro kvalitnější život. Letos padla volba hned na tři děti, které potřebují finanční pomoc.</p>
<p>Pětiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-nikolky-cernochove?fbclid=IwAR3NsGJ-m8VhQ4v0ImNCwWoXHd08mpbmOraIWmbN68Msh3AExiOItRFiKus">Nikolka</a> </strong>trpí vlivem náhodné mutace ultravzácným neurodegenerativním onemocněním, a to leukodystrofií H-ABC. Jedinou její nadějí jsou pravidelné rehabilitace, které zpomalují progresi nemoci, a právě na ty se pak použijí vybrané peníze. Tímto konkrétním onemocněním na světě trpí zhruba dvě stě lidí.</p>
<p>Čtyřletému <strong><a href="https://srdcenapravemmiste.cz/pribeh-simonka-hanzelky">Šimonkovi</a></strong> byla v pouhých čtyřech měsících diagnostikována vzácná metabolická nemoc Lesch-Nyhanův syndrom. Ta způsobuje, že Šimonek sám nechodí, nesedí, nemluví, sám se nenapije ani nenají a je odkázán na celodenní péči.</p>
<p>Čtrnáctiletá <strong><a href="https://www.srdcenapravemmiste.cz/pribeh-anicky-juroskove?fbclid=IwAR3PHVniShFsVbHzYfIICT3bttD-YYCv_YXqRz3AAZ5FeJZw3ucAeXnYwEA">Anička</a></strong> se narodila v 38. týdnu s velmi nízkou váhou. Po porodu ji museli lékaři dlouhé tři minuty oživovat. Malá bojovnice musela být v inkubátoru a měla dva dny na přežití. V jedenácti měsících podstoupila Anička kontrolní magnetickou rezonanci, která odhalila těžkou spastickou kvadruparézu.</p>
<p>Pokud se podaří vybrat 2 miliony korun, budou dětem dopřány tolik potřebné kvalitní rehabilitace a peníze se použijí také na prostorný automobil a bezbariérovou rekonstrukci bytu.</p>
<p><img id="AO_2656165" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2656165" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3>Jak na to? </h3>
<p>Je to naprosto jednoduché. <em>„Zaplatíte startovné minimálně 199 Kč přes portál <a href="https://www.donio.cz/svihadlova-challenge-2024-donio"><strong>Donio.cz</strong></a>, registrujete se na webu a celý leden skáčete přes švihadlo a zapisujete přeskoky,"</em> uvádí Tomáš Vaněček. Skákat může naprosto každý – děti, dospělí i senioři. Můžete skákat sami za sebe nebo vytvořit tým. Pozvěte své kolegy z práce nebo kamarády a vzájemně se motivujte! Zapojit se může také celá firma. </p>
<p><img id="AO_2656166" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 2656166" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<h2>Udělejte něco pro sebe i pro druhé</h2>
<p><em>"Hlavním cílem celé výzvy je samozřejmě přispět na dobrou věc, ale zároveň lidi chceme motivovat k pohybu a překonávání sebe sama,"</em> říkají k výzvě zakladatelé Švihej.cz Tomáš a Marek Vaněčkovi. Nejenže díky švihadlu spálíte mnoho kalorií, zbavíte se tak nadbytečných kilogramů, a ještě posílíte tělo, ale navíc se díky švihadlu vrátíte do dětských let, a užijete si tak spoustu zábavy. Celý průběh výzvy můžete sledovat pod hashtagem #SvihamSrdcem, a proniknete tak do komunity lidí, kteří mají srdce na pravém místě, pomáhají pohybem a vzájemně se motivují. Tak co, skočíte do toho taky?</p>
<p><img id="AO_2659421" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659421" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_2659422" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 2659422" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<p> </p>volný čas,zaujalo nás,sport,pohyb,švihej.cz,srdce na pravém místě,handicap,děti,postižené děti2023-12-20 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-volny-cas/731396/lednova-svihadlova-vyzva-2024-pomozte-pohybem-handicapovanym-detem.html2846Volný čas303011010225103Inspirujte se našimi tipy na výlety, vychytávkami a nápady. Využijte svůj volný čas naplno.cestování, zábava, hobby, volný čas, relax, odpočinek1Nejlepší tipy na trávení volného času010111022421730728482855324326285032532732828513694285343173470490952810https://prozeny.blesk.cz/kategorie/2846/volny-cas731396/8807008_.jpg8602
DALŠÍ ČLÁNKY
2°C
