MenopauzaMenopauza u jedné třetiny žen proběhne nečekaně a bez problémů. Ty zbylé dvě třetiny však může pěkně potrápit. Vyskytuje se mezi čtyřiceti až padesáti lety věku, kdy pohlavní orgány přestávají pracovat. Vaječníky už neprodukují estrogen a kvůli úbytku hormonů ženy pociťují obtíže jako návaly horka, náladovost, plačtivost, deprese, zvýšení ochlupení, záněty močového měchýře, bušení srdce, přibírání na váze nebo nespavost. Dále jsou to i závažnější potíže jako je řídnutí kostí (osteoporóza), vysoký krevní tlak a vysoká hodnota cholesterolu. Nepříjemných projevů spojených s klimakteriem se dá však zbavit, a to např. úpravou životního stylu, pohybem, užíváním fytoestrogenů (jako doplněk stravy, najdete v lékárně), které částečně doplňují chybějící hormony. Další možností je ještě hormonální substituční terapie, doporučuje se hlavně ženám, které musely podstoupit operaci odstranění dělohy a vaječníků. Jedná se užívání malých dávek hormonů, kterými se doplňuje jejich nedostatek v těle, čímž oddálí průvodní jevy klimakteria.Menopauza1530
Menopauza
Menopauza u jedné třetiny žen proběhne nečekaně a bez problémů. Ty zbylé dvě třetiny však může pěkně potrápit. Vyskytuje se mezi čtyřiceti až padesáti lety věku, kdy pohlavní orgány přestávají pracovat. Vaječníky už neprodukují estrogen a kvůli úbytku hormonů ženy pociťují obtíže jako návaly horka, náladovost, plačtivost, deprese, zvýšení ochlupení, záněty močového měchýře, bušení srdce, přibírání na váze nebo nespavost. Dále jsou to i závažnější potíže jako je řídnutí kostí (osteoporóza), vysoký krevní tlak a vysoká hodnota cholesterolu. Nepříjemných projevů spojených s klimakteriem se dá však zbavit, a to např. úpravou životního stylu, pohybem, užíváním fytoestrogenů (jako doplněk stravy, najdete v lékárně), které částečně doplňují chybějící hormony. Další možností je ještě hormonální substituční terapie, doporučuje se hlavně ženám, které musely podstoupit operaci odstranění dělohy a vaječníků. Jedná se užívání malých dávek hormonů, kterými se doplňuje jejich nedostatek v těle, čímž oddálí průvodní jevy klimakteria.
fb-like
f
VYHLEDAT LÉKÁRNU
r
SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7dJREFUeF7t3S+rFUEYx/HfjeZbBIvtRqugFotdg0FNBkFBEDRq0GgQLvgK7r3B4Aswq+BbsFmMVq3ywD4wDDtn58zZXWYfvqcIh/0z85nRH8+c2fVIfBBAAAEEEOhU4KjTdtEsBBBAAAEEREgxCRBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIIEBIMQcQQAABBLoVIKS6HRoahgACCCBASDEHEEAAAQS6FSCkuh0aGoYAAgggQEgxBxBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIILBkSD2Q9EiS/flnT+oTSZ8k/ZD0QtK/Pc8fO/ySpA+Srku6L+nnDNfkEggggAACCwp4SPk/4HarsVA4lnQh6bukd5XtaQ2pqbaUbu/Bdi054E3W3tZrV3aZwxBAAAEE5hToMaRuSPrYUO3YeVeHMDUjD63PWVD598+G0J3Tk2shgAACCMwoUBtSLbdsqaS80vm9R8W2q22vJVl45UuO9v2VGZcSW3w4BwEEEEBgQqA2pPLw8AB6LulU0p3hPjeT6iQPKV8yvLyjSipVOen3tyW9He6XL+fl3S0FZWu1xoRCAAEEEFhR4JCQOpf0JalSLBBeJQGUBsTfYdOCdW3XRggLD6ty8son/b3Jg9C/e58s8aV0Hqy2BJhfzwPzrHDuikPArRBAAAEESgKHhFS+cy+vgtKQelpYdhurfG6NBNlYhTW1NGiB903SWLXl534lpPjLgQACCPQrMGdI5dWJh9SvYUNDzVb00m9FpWXA0vHeFpMv3dfOtU/tbsV+R5GWIYAAAkEFlg4pWxL0T/p7VYlzrpCy69yb2CFISAWd1HQLAQTiCCwdUr4kaMt9U6HhVU/tcp8dPxZqVjlZOO4KRZb74sxheoIAAoEF1gopI7SHgW3p75CNE/mzTXlI1QSUtYWNE4EnNV1DAIE4AmuFlL0WqfRwbapZswXd3nrhnzSk7lZUUH4eW9DjzGF6ggACgQXykHoy0lfbZv54WFrzh2zHnj8qbZxINy54pVN6vqm0Y69m48TL5PmpvBsPs118PMwbeFLTNQQQiCOw5AtmW5WWrnJ4LVLryHAeAgggsLJAjyG15Etgl7z2ykPH7RBAAIH4Aj2GlKnzX3XEn3v0EAEEEJgU6DWkJhvOAQgggAAC8QUIqfhjTA8RQACBzQoQUpsdOhqOAAIIxBcgpOKPMT1EAAEENitASG126Gg4AgggEF+AkIo/xvQQAQQQ2KwAIbXZoaPhCCCAQHwBQir+GNNDBBBAYLMChNRmh46GI4AAAvEF/gMtoPMkY+tqvwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABGhJREFUeF7tnTuLFEEURr8NFYwMBRETQ1NBTQzUX6CBmgkigmBg5lszA0F8IBj5CBT8AcbqDzA0MzHT2FQ/6AtF0a/tx0z1zOlkYXaquvpUTZ29Vbdmd8QFAQhAAAIQKJTATqHtolkQgAAEIAABISkGAQQgAAEIFEsASRXbNTQMAhCAAASQFGMAAhCAAASKJYCkiu0aGgYBCEAAAkiKMQABCEAAAsUSQFLFdg0NgwAEIAABJMUYgAAEIACBYgkgqWK7hoZBAAIQgMDSJXVB0iVJ/vlnDd25R9ITSccknZf0Y6I23Jb0QNIJSd8mqpNqIAABCCyOQEgqJls/wA1Jf5Mn2S/pfTVZfpT0QdLRjif15HpI0jtJr2rqjPtdkXSxqv+4pK+7nJjXLSnf/+YIQZnts/8s79UIzqIyk3UJeHGDmQZDAAKbR2C3knqYIThSSetazV/8nlwtqe81k3gIydUtVVIh77eVZIeMjjbJTVH/kDZRBgIQgEAxBOaWlJfifkr6JSkVnKOEfZJOS3q80EhqTBQXAvdAqJN4DJAx9yhmkNEQCEAAAkMJrEJSLyVdTZatHH09lfRC0v2JJHW9qvNMBSKis+CSRm5+7U4lzYhW/Fq6rBbvz+uJ+mK5MpdvGv34vY4kfdUtefp13+d5y3JhW6Q6tM8pBwEIQGAxBFYhqcuSbkn6UkVMlsFhSbG/NTaSsgg+J5LJ97ZyEeT7bwerJctPmbicsJAvb0bHhoz8+zSxIV63LENw6Z5eXl+XpJpkuJgBRkMhAAEIjCGQS8qJDE1XRB/p77v2pCLz7qykk5IeSXpdTf6/KzmMlVSe3ZdO7I7WnPSR7xvl7Y7lNyd8nOqRsBDRoCO4NKOvaR/Jy5sHahJIuiRl1i7rq0mYY/qfshCAAASKJrCKSMoC8BUZgjFZRwQztaRiYvd9LKk3kvLEjlwmabahy3elfjfJpUlSTXtLfSTlshZ8nnVZ9MCicRCAAASmILAqSfkMU5z9iWWwiGbmkFRI4W61H9QkqXRJL9oTy35tfJHUFKOPOiAAAQh0EFilpPKJfU5JxfJa30gqoi8foO0TSe12uW9MJMVyHx9jCEBgawmsUlI55LkkNWRPKhXouR57Ul2JE/ke2FBJkTixtR9NHhwCEDCBTZCUs/vSVPFcCF3ZfXuz5Iq2bLwYNX1S0L0HF9dQSZGCzucUAhDYagIlSqquQ5rOK8Xk7wPDkZmYpqNHXV3npFw+TUzoOifleuvE0zdxIj3Mmz5vnrDBYd6t/njy8BCAwNK/YHadPTj31xbNXf862XFvCEAAAr0IIKlemBrfNPYLZtvuzhfMjusbSkMAAhtAAEmN60T+Vcc4fpSGAAQg0EoASTFAIAABCECgWAJIqtiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIFAsASRVbNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQKJYAkiq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgUSwBJFds1NAwCEIAABJAUYwACEIAABIol8A8ek3ozNgqWbwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABGhJREFUeF7tnTuLFEEURr8NFYwMBRETQ1NBTQzUX6CBmgkigmBg5lszA0F8IBj5CBT8AcbqDzA0MzHT2FQ/6AtF0a/tx0z1zOlkYXaquvpUTZ29Vbdmd8QFAQhAAAIQKJTATqHtolkQgAAEIAABISkGAQQgAAEIFEsASRXbNTQMAhCAAASQFGMAAhCAAASKJYCkiu0aGgYBCEAAAkiKMQABCEAAAsUSQFLFdg0NgwAEIAABJMUYgAAEIACBYgkgqWK7hoZBAAIQgMDSJXVB0iVJ/vlnDd25R9ITSccknZf0Y6I23Jb0QNIJSd8mqpNqIAABCCyOQEgqJls/wA1Jf5Mn2S/pfTVZfpT0QdLRjif15HpI0jtJr2rqjPtdkXSxqv+4pK+7nJjXLSnf/+YIQZnts/8s79UIzqIyk3UJeHGDmQZDAAKbR2C3knqYIThSSetazV/8nlwtqe81k3gIydUtVVIh77eVZIeMjjbJTVH/kDZRBgIQgEAxBOaWlJfifkr6JSkVnKOEfZJOS3q80EhqTBQXAvdAqJN4DJAx9yhmkNEQCEAAAkMJrEJSLyVdTZatHH09lfRC0v2JJHW9qvNMBSKis+CSRm5+7U4lzYhW/Fq6rBbvz+uJ+mK5MpdvGv34vY4kfdUtefp13+d5y3JhW6Q6tM8pBwEIQGAxBFYhqcuSbkn6UkVMlsFhSbG/NTaSsgg+J5LJ97ZyEeT7bwerJctPmbicsJAvb0bHhoz8+zSxIV63LENw6Z5eXl+XpJpkuJgBRkMhAAEIjCGQS8qJDE1XRB/p77v2pCLz7qykk5IeSXpdTf6/KzmMlVSe3ZdO7I7WnPSR7xvl7Y7lNyd8nOqRsBDRoCO4NKOvaR/Jy5sHahJIuiRl1i7rq0mYY/qfshCAAASKJrCKSMoC8BUZgjFZRwQztaRiYvd9LKk3kvLEjlwmabahy3elfjfJpUlSTXtLfSTlshZ8nnVZ9MCicRCAAASmILAqSfkMU5z9iWWwiGbmkFRI4W61H9QkqXRJL9oTy35tfJHUFKOPOiAAAQh0EFilpPKJfU5JxfJa30gqoi8foO0TSe12uW9MJMVyHx9jCEBgawmsUlI55LkkNWRPKhXouR57Ul2JE/ke2FBJkTixtR9NHhwCEDCBTZCUs/vSVPFcCF3ZfXuz5Iq2bLwYNX1S0L0HF9dQSZGCzucUAhDYagIlSqquQ5rOK8Xk7wPDkZmYpqNHXV3npFw+TUzoOifleuvE0zdxIj3Mmz5vnrDBYd6t/njy8BCAwNK/YHadPTj31xbNXf862XFvCEAAAr0IIKlemBrfNPYLZtvuzhfMjusbSkMAAhtAAEmN60T+Vcc4fpSGAAQg0EoASTFAIAABCECgWAJIqtiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIFAsASRVbNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQKJYAkiq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgUSwBJFds1NAwCEIAABJAUYwACEIAABIol8A8ek3ozNgqWbwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7dJREFUeF7t3S+rFUEYx/HfjeZbBIvtRqugFotdg0FNBkFBEDRq0GgQLvgK7r3B4Aswq+BbsFmMVq3ywD4wDDtn58zZXWYfvqcIh/0z85nRH8+c2fVIfBBAAAEEEOhU4KjTdtEsBBBAAAEEREgxCRBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIIEBIMQcQQAABBLoVIKS6HRoahgACCCBASDEHEEAAAQS6FSCkuh0aGoYAAgggQEgxBxBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIILBkSD2Q9EiS/flnT+oTSZ8k/ZD0QtK/Pc8fO/ySpA+Srku6L+nnDNfkEggggAACCwp4SPk/4HarsVA4lnQh6bukd5XtaQ2pqbaUbu/Bdi054E3W3tZrV3aZwxBAAAEE5hToMaRuSPrYUO3YeVeHMDUjD63PWVD598+G0J3Tk2shgAACCMwoUBtSLbdsqaS80vm9R8W2q22vJVl45UuO9v2VGZcSW3w4BwEEEEBgQqA2pPLw8AB6LulU0p3hPjeT6iQPKV8yvLyjSipVOen3tyW9He6XL+fl3S0FZWu1xoRCAAEEEFhR4JCQOpf0JalSLBBeJQGUBsTfYdOCdW3XRggLD6ty8son/b3Jg9C/e58s8aV0Hqy2BJhfzwPzrHDuikPArRBAAAEESgKHhFS+cy+vgtKQelpYdhurfG6NBNlYhTW1NGiB903SWLXl534lpPjLgQACCPQrMGdI5dWJh9SvYUNDzVb00m9FpWXA0vHeFpMv3dfOtU/tbsV+R5GWIYAAAkEFlg4pWxL0T/p7VYlzrpCy69yb2CFISAWd1HQLAQTiCCwdUr4kaMt9U6HhVU/tcp8dPxZqVjlZOO4KRZb74sxheoIAAoEF1gopI7SHgW3p75CNE/mzTXlI1QSUtYWNE4EnNV1DAIE4AmuFlL0WqfRwbapZswXd3nrhnzSk7lZUUH4eW9DjzGF6ggACgQXykHoy0lfbZv54WFrzh2zHnj8qbZxINy54pVN6vqm0Y69m48TL5PmpvBsPs118PMwbeFLTNQQQiCOw5AtmW5WWrnJ4LVLryHAeAgggsLJAjyG15Etgl7z2ykPH7RBAAIH4Aj2GlKnzX3XEn3v0EAEEEJgU6DWkJhvOAQgggAAC8QUIqfhjTA8RQACBzQoQUpsdOhqOAAIIxBcgpOKPMT1EAAEENitASG126Gg4AgggEF+AkIo/xvQQAQQQ2KwAIbXZoaPhCCCAQHwBQir+GNNDBBBAYLMChNRmh46GI4AAAvEF/gMtoPMkY+tqvwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7dJREFUeF7t3S+rFUEYx/HfjeZbBIvtRqugFotdg0FNBkFBEDRq0GgQLvgK7r3B4Aswq+BbsFmMVq3ywD4wDDtn58zZXWYfvqcIh/0z85nRH8+c2fVIfBBAAAEEEOhU4KjTdtEsBBBAAAEEREgxCRBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIIEBIMQcQQAABBLoVIKS6HRoahgACCCBASDEHEEAAAQS6FSCkuh0aGoYAAgggQEgxBxBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIILBkSD2Q9EiS/flnT+oTSZ8k/ZD0QtK/Pc8fO/ySpA+Srku6L+nnDNfkEggggAACCwp4SPk/4HarsVA4lnQh6bukd5XtaQ2pqbaUbu/Bdi054E3W3tZrV3aZwxBAAAEE5hToMaRuSPrYUO3YeVeHMDUjD63PWVD598+G0J3Tk2shgAACCMwoUBtSLbdsqaS80vm9R8W2q22vJVl45UuO9v2VGZcSW3w4BwEEEEBgQqA2pPLw8AB6LulU0p3hPjeT6iQPKV8yvLyjSipVOen3tyW9He6XL+fl3S0FZWu1xoRCAAEEEFhR4JCQOpf0JalSLBBeJQGUBsTfYdOCdW3XRggLD6ty8son/b3Jg9C/e58s8aV0Hqy2BJhfzwPzrHDuikPArRBAAAEESgKHhFS+cy+vgtKQelpYdhurfG6NBNlYhTW1NGiB903SWLXl534lpPjLgQACCPQrMGdI5dWJh9SvYUNDzVb00m9FpWXA0vHeFpMv3dfOtU/tbsV+R5GWIYAAAkEFlg4pWxL0T/p7VYlzrpCy69yb2CFISAWd1HQLAQTiCCwdUr4kaMt9U6HhVU/tcp8dPxZqVjlZOO4KRZb74sxheoIAAoEF1gopI7SHgW3p75CNE/mzTXlI1QSUtYWNE4EnNV1DAIE4AmuFlL0WqfRwbapZswXd3nrhnzSk7lZUUH4eW9DjzGF6ggACgQXykHoy0lfbZv54WFrzh2zHnj8qbZxINy54pVN6vqm0Y69m48TL5PmpvBsPs118PMwbeFLTNQQQiCOw5AtmW5WWrnJ4LVLryHAeAgggsLJAjyG15Etgl7z2ykPH7RBAAIH4Aj2GlKnzX3XEn3v0EAEEEJgU6DWkJhvOAQgggAAC8QUIqfhjTA8RQACBzQoQUpsdOhqOAAIIxBcgpOKPMT1EAAEENitASG126Gg4AgggEF+AkIo/xvQQAQQQ2KwAIbXZoaPhCCCAQHwBQir+GNNDBBBAYLMChNRmh46GI4AAAvEF/gMtoPMkY+tqvwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7pJREFUeF7t3SGP1UAUhuFvJRpDgsGtxJIABoMHgQAUggQSEgQCAQIEArEJCQINCAQ/AA0k/AUcBokFS07Sk0wmnU7vbNtMT94ayN7bzswzZb9Me1qOxIYAAggggECnAked9otuIYAAAgggIEKKkwABBBBAoFsBQqrbqaFjCCCAAAKEFOcAAggggEC3AoRUt1NDxxBAAAEECCnOAQQQQACBbgUIqW6nho4hgAACCBBSnAMIIIAAAt0KEFLdTg0dQwABBBBYM6RuS7oryf78cyD1saRPkn5Ieizp34H7j339jKQTSZck3ZL0c4FjcggEEEAAgRUFPKT8F7g1NRYKZyV9lPRd0suZ/WkNqVpfSs17sF1MvvAuG0/rsWcOma8hgAACCCwp0GNIXZb0tmG1Y6Fom4WpbR6sv7Kg8jB7OITukp4cCwEEEEBgQYG5IdXSZMtKylc6vw9YsU31zfrwZCTwnkk6v+ClxBYf9kEAAQQQqAjMDak8PDyAHkl6I+n60M6VZHWSh5SvbM5NrJJKq5z059ckvRjae14Js1JQtq7WOKEQQAABBDYUOE1IfZD0JSmMyFctaUD8HYoWbGhThRAWHrbKyYst0vtNHoT+s9fJJb6UbupzD8z3hX03nAKaQgABBBAoCZwmpPLKvXwVlIbUA0kWQLVKP/v86kiQja2wSpcGrZ1vWYDm4/d9vxJS/ONAAAEE+hVYMqTy1YmHlBUuXJgRUKZUuldUugw4dW+pVpFo+9o2t1qx31mkZwgggEBQgbVDyi4J+pberypxLhlS1sbUvSdCKuhJzbAQQCCOwNoh5ZcE7XLfzRll5Ydc7ptaefkM+aW/PCC53BfnHGYkCCAQWGCrkDJCe34pf2Ypp60VTuTPNtVKyUsl6BROBD6pGRoCCMQR2Cqk7LVIfl/p88R9oDkl6PbWC988pJ5KeiXJqvX886n2KEGPcw4zEgQQCCyQh9T9kbFamfm9oajBH7Ide/6oVDiRVvTZ3+0+Ven5plLF3pzCiRvDsdMh3ClU79VWYIGnnKEhgAAC+xFY8wWzrQprr3J4LVLrzLAfAgggsLFAjyG15ktg1zz2xlNHcwgggEB8gR5DytT5rzrin3uMEAEEEKgK9BpS1Y7zBQQQQACB+AKEVPw5ZoQIIIDAbgUIqd1OHR1HAAEE4gsQUvHnmBEigAACuxUgpHY7dXQcAQQQiC9ASMWfY0aIAAII7FaAkNrt1NFxBBBAIL4AIRV/jhkhAgggsFsBQmq3U0fHEUAAgfgC/wFEePgkrf1xdgAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAAA7dJREFUeF7t3S+rFUEYx/HfjeZbBIvtRqugFotdg0FNBkFBEDRq0GgQLvgK7r3B4Aswq+BbsFmMVq3ywD4wDDtn58zZXWYfvqcIh/0z85nRH8+c2fVIfBBAAAEEEOhU4KjTdtEsBBBAAAEEREgxCRBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIIEBIMQcQQAABBLoVIKS6HRoahgACCCBASDEHEEAAAQS6FSCkuh0aGoYAAgggQEgxBxBAAAEEuhUgpLodGhqGAAIIILBkSD2Q9EiS/flnT+oTSZ8k/ZD0QtK/Pc8fO/ySpA+Srku6L+nnDNfkEggggAACCwp4SPk/4HarsVA4lnQh6bukd5XtaQ2pqbaUbu/Bdi054E3W3tZrV3aZwxBAAAEE5hToMaRuSPrYUO3YeVeHMDUjD63PWVD598+G0J3Tk2shgAACCMwoUBtSLbdsqaS80vm9R8W2q22vJVl45UuO9v2VGZcSW3w4BwEEEEBgQqA2pPLw8AB6LulU0p3hPjeT6iQPKV8yvLyjSipVOen3tyW9He6XL+fl3S0FZWu1xoRCAAEEEFhR4JCQOpf0JalSLBBeJQGUBsTfYdOCdW3XRggLD6ty8son/b3Jg9C/e58s8aV0Hqy2BJhfzwPzrHDuikPArRBAAAEESgKHhFS+cy+vgtKQelpYdhurfG6NBNlYhTW1NGiB903SWLXl534lpPjLgQACCPQrMGdI5dWJh9SvYUNDzVb00m9FpWXA0vHeFpMv3dfOtU/tbsV+R5GWIYAAAkEFlg4pWxL0T/p7VYlzrpCy69yb2CFISAWd1HQLAQTiCCwdUr4kaMt9U6HhVU/tcp8dPxZqVjlZOO4KRZb74sxheoIAAoEF1gopI7SHgW3p75CNE/mzTXlI1QSUtYWNE4EnNV1DAIE4AmuFlL0WqfRwbapZswXd3nrhnzSk7lZUUH4eW9DjzGF6ggACgQXykHoy0lfbZv54WFrzh2zHnj8qbZxINy54pVN6vqm0Y69m48TL5PmpvBsPs118PMwbeFLTNQQQiCOw5AtmW5WWrnJ4LVLryHAeAgggsLJAjyG15Etgl7z2ykPH7RBAAIH4Aj2GlKnzX3XEn3v0EAEEEJgU6DWkJhvOAQgggAAC8QUIqfhjTA8RQACBzQoQUpsdOhqOAAIIxBcgpOKPMT1EAAEENitASG126Gg4AgggEF+AkIo/xvQQAQQQ2KwAIbXZoaPhCCCAQHwBQir+GNNDBBBAYLMChNRmh46GI4AAAvEF/gMtoPMkY+tqvwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAakAAAAjCAYAAAAucPVRAAAAAXNSR0IArs4c6QAABGhJREFUeF7tnTuLFEEURr8NFYwMBRETQ1NBTQzUX6CBmgkigmBg5lszA0F8IBj5CBT8AcbqDzA0MzHT2FQ/6AtF0a/tx0z1zOlkYXaquvpUTZ29Vbdmd8QFAQhAAAIQKJTATqHtolkQgAAEIAABISkGAQQgAAEIFEsASRXbNTQMAhCAAASQFGMAAhCAAASKJYCkiu0aGgYBCEAAAkiKMQABCEAAAsUSQFLFdg0NgwAEIAABJMUYgAAEIACBYgkgqWK7hoZBAAIQgMDSJXVB0iVJ/vlnDd25R9ITSccknZf0Y6I23Jb0QNIJSd8mqpNqIAABCCyOQEgqJls/wA1Jf5Mn2S/pfTVZfpT0QdLRjif15HpI0jtJr2rqjPtdkXSxqv+4pK+7nJjXLSnf/+YIQZnts/8s79UIzqIyk3UJeHGDmQZDAAKbR2C3knqYIThSSetazV/8nlwtqe81k3gIydUtVVIh77eVZIeMjjbJTVH/kDZRBgIQgEAxBOaWlJfifkr6JSkVnKOEfZJOS3q80EhqTBQXAvdAqJN4DJAx9yhmkNEQCEAAAkMJrEJSLyVdTZatHH09lfRC0v2JJHW9qvNMBSKis+CSRm5+7U4lzYhW/Fq6rBbvz+uJ+mK5MpdvGv34vY4kfdUtefp13+d5y3JhW6Q6tM8pBwEIQGAxBFYhqcuSbkn6UkVMlsFhSbG/NTaSsgg+J5LJ97ZyEeT7bwerJctPmbicsJAvb0bHhoz8+zSxIV63LENw6Z5eXl+XpJpkuJgBRkMhAAEIjCGQS8qJDE1XRB/p77v2pCLz7qykk5IeSXpdTf6/KzmMlVSe3ZdO7I7WnPSR7xvl7Y7lNyd8nOqRsBDRoCO4NKOvaR/Jy5sHahJIuiRl1i7rq0mYY/qfshCAAASKJrCKSMoC8BUZgjFZRwQztaRiYvd9LKk3kvLEjlwmabahy3elfjfJpUlSTXtLfSTlshZ8nnVZ9MCicRCAAASmILAqSfkMU5z9iWWwiGbmkFRI4W61H9QkqXRJL9oTy35tfJHUFKOPOiAAAQh0EFilpPKJfU5JxfJa30gqoi8foO0TSe12uW9MJMVyHx9jCEBgawmsUlI55LkkNWRPKhXouR57Ul2JE/ke2FBJkTixtR9NHhwCEDCBTZCUs/vSVPFcCF3ZfXuz5Iq2bLwYNX1S0L0HF9dQSZGCzucUAhDYagIlSqquQ5rOK8Xk7wPDkZmYpqNHXV3npFw+TUzoOifleuvE0zdxIj3Mmz5vnrDBYd6t/njy8BCAwNK/YHadPTj31xbNXf862XFvCEAAAr0IIKlemBrfNPYLZtvuzhfMjusbSkMAAhtAAEmN60T+Vcc4fpSGAAQg0EoASTFAIAABCECgWAJIqtiuoWEQgAAEIICkGAMQgAAEIFAsASRVbNfQMAhAAAIQQFKMAQhAAAIQKJYAkiq2a2gYBCAAAQggKcYABCAAAQgUSwBJFds1NAwCEIAABJAUYwACEIAABIol8A8ek3ozNgqWbwAAAABJRU5ErkJggg==" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
36254170Vložit do mob app11Add_to_mob_appMenopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží! 191982024-04-03 15:41:19.80508400<p>Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne dávat jasné signály, že se blíží nějaká změna. Nepozorujete na sobě už náhodou nějaké?</p><h3><strong>1) Nepravidelná menstruace</strong></h3>
<p>Jestli jste například do 45. roku života menstruovala jako podle hodinek, může se situace (někdy i dřív, někdy mnohem později) začít postupně měnit. Menzes se v obvyklém datu neobjeví, přijde dřív nebo později, krvácení může být výrazně silnější, nebo naopak slabší. Není potřeba se hned děsit. Když se stejná situace bude opakovat i další měsíc, zajděte si ke gynekologovi. Kromě vyšetření vám nabere žilní krev na rozbor do laboratoře. Tam zjistí, jak na tom se ženskými hormony jste a jestli už vám přechod skutečně klepe na dveře.</p>
<h3><strong>2) Návaly horka</strong></h3>
<p>Bývají náhlé, a navíc většinou v situacích, které se hodí nejméně ze všech: v divadle, na párty, v MHD… Obličej a dekolt vám zničehonic zalije horkost, pot, a navíc se dostaví zrádná zarudlost. V takových případech pokožka opravdu zčervená tak, že vypadáte jako spařený rak.</p>
<h3><strong>3) Bušení srdce</strong></h3>
<p>Změny v hormonech a jejich bouření mají vliv i na srdeční činnost. Krátce před příchodem menopauzy (ale i během ní) můžete občas pocítit náhlé a silné bušení srdce. Někdy tak silné, že vás to vyleká. Kromě toho budete nejspíš i malátná a budete mít chuť si sednout a odpočinout někde v klidu. Čím blíž menopauza bude, tím častěji se tyto nepříjemné potíže můžou objevovat.</p>
<h3><strong>4) Nespavost</strong></h3>
<p>Možná jste do určitého věku nikdy problémy s <a href="https://www.mojezdravi.cz/nemoci/nespavost-2176.html" target="_blank" rel="noopener">nespavostí</a> neměla. Před menopauzou a během ní je ale kvalita spánku čím dál horší. Ale máme dobrou zprávu: když tohle pro ženu náročné období skončí, spaní se většinou vrací do normálu.</p>
<h3><strong>Jakých 5 dalších důležitých signálů vám napoví, že se blíží menopauza? Odemkněte si ZDARMA článek a dozvíte se to!</strong></h3>
<p><img id="AO_3170036" class="artobjrimage artobjrimage_HTML" title="HTML box 3170036" src="data:image/png;base64,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" alt="HTML box" width="425" height="35" /></p>
<p>5) Častější záněty</p>
<p>Postupně se zvyšujícím se věkem se snižuje imunita. I proto dochází dost často k opakovaným zánětům močového měchýře a močových cest. Lékaři radí vitaminové kúry, osvědčené jsou i brusinky – ty můžete zobat v různých formách, včetně džusu, delší dobu.</p>
<h3><strong>6) Vyšší cholesterol</strong></h3>
<p>Tento problém se nejčastěji projevuje bodavou bolestí, která postupuje směrem od páteře dopředu k hrudi. Její příčinou je nejčastěji zvýšená hladina cholesterolu (to bývá před a během menopauzy velmi častá obtíž). Cholesterol se v tomto období zvyšuje právě kvůli už zmíněným hormonálním výkyvům.</p>
<h3><strong>7) Potíže v intimní oblasti</strong></h3>
<p>Ženy před přechodem často trpí suchostí v oblasti pochvy a sexuální styk se pro ně stává obtížnějším. Proto lékaři doporučují používat lubrikační gely. Na trhu je jich dostatek, je z čeho vybírat i pro ženy, které trpívají častými alergiemi na jakékoli kosmetické produkty, obzvlášť v intimních partiích (mýdla, sprchové gely a podobně).</p>
<p><img id="AO_3170037" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170037" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /></p>
<h3><strong>8) Uzavřená do sebe</strong></h3>
<p>Velmi mnoho žen se před přechodem postupně začne vyhýbat společnosti i přátelům. Nejčastěji je to způsobeno tím, že se zdravotně a psychicky už necítí tak dobře jako dřív a bývají unavenější. Vážným důvodem jsou i značné výkyvy nálad – o lidi kolem sebe nemají zájem, raději jsou samy v klidu. Psychologové před tím varují: jestli se dostanete do takového stavu, snažte se to překonávat. Aby vás později izolace a ztráta kontaktů nemrzely.</p>
<h3><strong>9) Zhoršení kvality vlasů</strong></h3>
<p>Opět za ni můžou hormonální výkyvy. Vlasy jsou lámavější, ztenčují se a zeslabují, vypadávají, ztrácejí lesk a začínají šedivět. Pomocí je jíst hodně vitaminů v přirozené čerstvé stravě, a pokud je to možné, kupovat si i kvalitnější vlasovou kosmetiku. Když máte hluboko do kapsy, dávejte si na vlasy alespoň domácí masky. Tady je jedna z nejjednodušších: vaječný žloutek rozmíchejte se čtyřmi lžícemi olivového oleje a přidejte půlku rozmixovaného avokáda (to nemusí být). Nechte na vlasech půl hodiny a potom smyjte šamponem a použijte kondicionér.</p>
<p><img id="AO_3170038" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170038" src="data:image/png;base64,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" alt="Link" width="425" height="35" /><img id="AO_3170039" class="artobjrimage artobjrimage_LINK" title="Link 3170039" src="/images/spacer.gif" alt="Link" width="425" height="35" /></p>zdraví,menopauza,příznaky menopauzy,návaly horka,hormony,nespavost,vysoký cholesterol2024-04-04 06:001https://img.cncenter.czhttps://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-zdravi-zdravi/362541/menopauza-tyto-priznaky-signalizuji-ze-se-blizi.html5027Zdraví4745010010261469Ať už nevíte, zda se svou nemocí obrátit na lékaře, nebo hledáte babskou radu či tip z alternativní medicíny, sledujte zdraví na Blesku pro ženy. Zdraví na Bleskprozeny.czZdraví, nemoci, tělo, lékař, léčba, domácí lékař, medicína1Zdraví0101110230https://prozeny.blesk.cz/kategorie/5027/zdravi362541/2537378_.jpg442732
DALŠÍ ČLÁNKY
5°C
