14°C
Pokud je pracovní prostředí čisté a harmonicky sladěné, pomáhá ke snížení stresu a též k vyšší efektivitě práce.
Udržujte čistotu a pořádek
Na pracovním stole si stále udržujte pořádek. Mělo by na něm ležet jenom to, s čím momentálně pracujete. Ostatní papíry a pomůcky si přehledně uložte do zakladačů, zásuvek a poliček. Bude se vám lépe pracovat a zároveň získáte potřebný přehled. Aspoň jednou za půl roku udělejte velký úklid. Roztřiďte všechny nashromážděné věci a papíry a všechno nepotřebné vyhoďte.
Obklopte se zelení
Přineste si do kanceláře aspoň několik zelených rostlin. Pomohou vám lépe se vyrovnat s toxiny, které mohou unikat z kancelářského nábytku, a také budou udržovat svěží vzduch. Zelená barva rostlin dokáže uklidnit unavené oči. Pokud máte možnost, ozdobte zelenou barvou také stěny, případně si kolem sebe pořiďte zelené doplňky. Zelená symbolizuje harmonii, rovnováhu a zároveň působí uklidňujícím a osvěžujícím dojmem.
Větrejte a dýchejte
Pokud je to možné, mějte vždy mírně pootevřené aspoň jedno okno. Vydýchaný vzduch způsobuje ospalost, poruchy koncentrace a bolesti hlavy. V kanceláři nikdy nekuřte a netolerujte to ani svým kolegům! Na pracovní stůl si můžete položit i svůj oblíbený kámen. Některé kameny, jako například křišťál, mají schopnost pohlcovat negativní energii. Uklidňující účinky na nervy má i akvárium s rybkami a rostlinkami.
