Člověku se až nechce věřit, že může uprostřed města najít takovou oázu klidu, jakou je solná jeskyně. Když vejdete dovnitř, okamžitě na vás dýchne jakýsi jiný svět. Obklopeni krystalkami soli, solnými lampami, nádherným osvětlením, mořským klimatem a zvuky mořského vlnobití usednete do křesla a necháte se unášet představami dálek. Mikroklima solné jeskyně je mimořádně intenzivní a připomíná přímořské oblasti. Sůl nad zlato Solné jeskyně dnes najdete téměř v každém větším městě. Ovšem nejsou všechny stejné. V podstatě rozlišujeme dva typy jeskyní - vybudované z mořské soli nebo ze soli kamenné. Mořská sůl je získávána přímo z oblastí Mrtvého, Černého a Baltského moře. Sůl si zachovává své původní chemické složení. Tak například sůl z Mrtvého moře obsahuje mimo chloridu sodného až 55 % minerálů. Kamenná sůl obsahuje pouze 3 % minerálů, tudíž není tak účinná jako sůl mořská. Bylo prokázáno, že jód, bróm, draslík, hořčík, vápník, železo a selén v mořské soli se v jeskyních uvolňují mnohem intenzivněji než ve volné přírodě. Proto v průběhu 45minutového pobytu vdechnete množství odpovídající třídennímu pobytu u moře. Účinky solné jeskyně na zdraví Lékaři se vesměs shodují, že solná jeskyně je vynikající podpůrný prostředek během léčby řady nemocí. "Dokazuje to řada studií. Sám právě jednu dokončuji a mohu konstatovat, že účinky solných jeskyní, které imitují přímořské prostředí Rudého moře, pozitivně působí na dýchací cesty i psychiku pacientů," tvrdí doc. MUDr. Bohuslav Mrzena z Dětského oddělení Nemocnice Na Homolce v Praze. "Pobyt v solné jeskyni vřele doporučuji pacientům s kožními problémy. Prokazatelně prodlouží bezpříznakové období," říká dermatoložka MUDr. Hana Zelenková, která účinky solných jeskyní na stav pacientů dlouhodobě sleduje. Mikročástice minerálů a stopových prvků působí podle lékařky nejen na pokožku. Jejich vdechování zlepšuje funkce sliznic, zklidňuje zápaly a otoky a výrazně vylepšuje buněčnou imunitu. Jód působí na zmírňování bolesti, zlepšuje prokrvení orgánů. Odborníci doporučují navštívit solnou jeskyni minimálně 10krát, přičemž prvních 5 návštěv by mělo probíhat pokud možno denně. Jedna procedura trvá 45 minut. "Pobyt ovšem není vhodný pro lidi, kteří mají problémy se štítnou žlázou," říká MUDr. Zelenková.