Manuál, jak zatočit s chřipkou: Vsaďte na bylinky a koření!
Víte, že pomáhají nastrouhaný zázvor, koření chilli i bezová květenství? Lidský organismus je s jejich pomocí pak odolnější vůči patogenům. Podobných rad však máme mnohem víc!
Echinacea na posílení imunity
Patří mezi nejsilnější bylinky na imunitu. Funguje také jako přírodní antibiotikum. Nejvíc se osvědčilo užívat ji celý podzim ve formě kapek nebo tinktury. Je třeba dodržovat rady výrobce o způsobu užívání, protože každá forma obsahuje jiné množství účinné látky.
EchinaceaAutor: Shutterstock.comLípa proti horečce
Lipový čaj pomáhá snižovat horečku. Připravíte ho tak, že 3 lžičky sušené bylinky zalijete 250 ml horké vody a necháte osm minut louhovat. Slijete, osladíte medem a popíjíte 3krát denně. Horečku snižuje i meduňka.
...Autor: ShutterstockPřeslička proti bolesti kloubů
Když vás při chřipce bolí klouby, je dobrý čaj z přesličky. Lžičku sušené drogy přelijete horkou vodou a louhujete jednu minutu. Scedíte a pijete 2krát denně, nejlépe nalačno.
Přeslička rolníAutor: Shutterstock.comSkořice během nemoci
Když nepomohla prevence a už jste onemocněli, pomáhá skořice. Výborný je skořicový čaj s mlékem a medem. Na jeden šálek potřebujete 1/2 lžičky mleté skořice, 100 ml vody a 150 ml horkého mléka. Vodu se skořicí vařte asi minutu až dvě, pak sceďte, přidejte horké mléko a po chvíli i med.
Skořice pomáhá k rychlejšímu spalování tuků.Autor: Shutterstock.comNa pocení chilli
Při virózách i angíně je dobré se vypotit. Pocení můžete pomoci bylinkami, ale i čajem s chilli kořením. Stačí si uvařit klasický černý čaj, přisladit ho medem, kápnout trochu citronu a přidat tolik chilli, kolik snesete, aby vás nechytl žlučník nebo nepálila žáha. Vypijte nápoj co nejteplejší.
Autor: Shutterstock.comZázvor místo doktora
Zázvor je skvělé zahřívací koření, které pomáhá při jakémkoli nachlazení, chřipce i angíně. Nejlepší je z něj čaj. Oloupejte a nastrouhejte kus oddenku (nejméně dvě čajové lžičky), zalijte 250 ml nikoliv vařící vody, přikryjte a nechte 8 minut odstát. Poté sceďte a čaj popíjejte teplý.
Na zahřátí dobře pomůže zázvorový čaj.Autor: Shutterstock.comČerný bez proti kašli
Při virózách a chřipce se hodí bezový sirup. Připravíte si ho tak, že 30 květenství zalijete 2 litry vystydlé převařené vody, přidáte 2 velké citrony nakrájené na kolečka a necháte 24 hodin odstát. Přecedíte přes plátno, přidáte 2 kg cukru, krátce povaříte a naplníte do lahví. Užívá se po lžičkách 3krát denně a zapíjí se vodou. Neužívejte těsně před spaním, protože bezinky podporují vykašlávání, a to by vás ve spánku rušilo.
Černý bezAutor: Shutterstock.com-
Související články
Ráno vstanete bez problémů z postele, dopoledne se už ale nějak necítíte úplně ve své kůži a po obědě …
Pšíkáte? Máte ucpaný nos? Teče vám z něj? Alergici přesně vědí, že jakmile přijdou první jarní dny …
Myslíte si, že když je březen a zima je pomalu za námi, že máte nad všemi nemocemi vyhráno? Ale kdepak! …
Užívání vitaminu C při nachlazení je už samozřejmostí. Mimochodem – není pilulka jako pilulka, poradíme …
Zimní období - zvláště pak takové, jaké známe z posledních let, kdy se velmi rychle …
Někteří lidé věří raději v sílu přírody a bylinek, než aby do sebe cpali léky potlačující příznaky …
Klíčová slova:
zdraví, chřipka, proti chřipce, chřipka prevence, bylinky, koření
Diskuse ke článku
.
