3°C
Myslíte si, že zvládáte základní pravidla hygieny – umýváte si ruce pokaždé, když vyjdete z toalety, každý den se sprchujete, nezapomínáte ani na pravidelné a důkladné čištění zubů.
Odborníci ale varují, že to ani zdaleka nestačí. Bakterie na nás číhají i z míst, kde by nás to třeba ani nenapadlo. Kde všude mají mikrobi své největší hody?
Co všechno nás ohrožuje:
U bankomatu si dávejte pozor.
Autor: profimedia.cz
1. Bankomat – přístroj plný špíny
Už jste někdy viděli, aby někdo umýval a dezinfikoval tlačítka na bankomatech? Výsledkem je, že bankomaty v sobě skrývají kromě hromady peněz také přinejmenším stovky kolonií bakterií. Pokud je to možné, po výběru z bankomatu si co nejdříve umyjte ruce!
2. Tlačítka zvonků a výtahů
Pokud se jich dotknete, můžete si být jisti, že se nějaké ty bakterie přenesly i na vaše ruce. Po příchodu na místo raději ihned zavítejte k umyvadlu.
Záchod je třeba udržovat v čistotě.
Autor: profimedia.cz
3. Splachovadla veřejných WC
Jedničkou v hitparádě špíny jsou bezpochyby splachovadla na veřejných záchodech, nádražích, stadionech apod. Hemží se to tam tisíci koloniemi bakterií, stěry prokazují i stopy po moči a fekáliích. Jediným spláchnutím a nedůkladnou hygienou můžete snadno získat i žloutenku.
4. Bankovky a mince
Peníze jdou od ruky k ruce, a tudíž by nám mělo být více než jasné, že po jakémkoliv kontaktu s nimi bychom si měli jít umýt ruce. Otázkou ale je, zda to tak opravdu všichni děláme...
Lednice vás může zaskočit zdrojem bakterií.
Autor: shutterstock.com
5. Lednička
Koho by napadlo, že v ledničce je více nebezpečných bakterií než na třeba záchodě. Pečlivé a pravidelné umývání vnitřku ledničky bychom se proto určitě neměli bránit. Šíření bakterií můžete omezit uskladňováním potravin ve vakuových dózách.
6. Kliky u dveří WC
Bližší průzkumy a stěry prokázaly, že kliky u dveří toalet jsou na tom podobně jako splachovadla. Pokud je to možné, otvírejte dveře loktem nebo přes jednorázový kapesníček, který vyhodíte.
7. Rukojeti nákupních košíků
Málokoho by napadlo, že už při prvním styku s rukojetí nákupního vozíku nebo košíku se na nás přenesou desítky kolonií číhajících bakterií. Do pytlíku pak nevědomky dáváme rohlíky, chleba nebo zeleninu, všechno obalené bakteriemi, které jsme stihli posbírat ještě dříve, než jsme došli k regálu.
8. Zanesené póry mýdel
Antibakteriální mýdlo je při správné hygieně rukou samozřejmě nezbytné, přednost bychom ale měli dávat mýdlům v dávkovačích před klasickými tuhými mýdly volně položenými na umyvadle. V jejich pórech a loužičkách vody, v nichž velmi často plavou, vzniká životadárná laguna pro bakterie.
9. Pozor na horkovzdušné sušiče rukou
Výzkumy londýnské univerzity jasně prokázaly, že elektrické vysoušeče rukou zvyšují množení bakterií na rukou více než o 250 procent! Bakterie se navíc při spuštění přístroje můžou šířit vzduchem až do dvoumetrové vzdálenosti. Nejlepší možností je použití jednorázových papírových ručníků.
10. Mobilní telefony
Mobily se staly každodenní součástí našich dnů, bereme si je do postele, na zábavy, do restaurací, pokládáme je všude, kam nás napadne, dáváme je jako hračku malým dětem, které je s láskou olizují. Jenže málokoho napadne, že bychom je místo toho měli několikrát týdně dezinfikovat, je to živná půda pro stovky bakteriálních kolonií.
11. Klávesnice a myš od počítače
Patří mezi největší skryté zdroje bakteriálních kolonií. V klávesnici bývají přinejmenším hromady prachu a drobečků od jídla. Proto ji neuškodí čas od času vysypat a i s myší přetřít antibakteriálními kapesníčky. Pokud budete sedět v internetové kavárně, doporučujeme si po práci ihned umýt ruce, klávesnice ani myši tam personál většinou nijak nečistí a bakterie se tam množí jak na běžícím pásu.
Houbičky na nádobí často měňte
Autor: profimedia.cz
12. Houbička na nádobí
Ruku na srdce: Jak často měníte houbičku na nádobí? Většina Čechů přiznává, že to dělají až ve chvíli, kdy začíná silně zapáchat. Nádobí navíc umýváme několikrát denně a mokrá houbička je pro bakterie tou nejlepší živnou půdou. Vybírejte proto rychleschnoucí houbičky, důkladně je po umytí nádobí vyždímejt a měňte je tak často jak je to jen možné.
13. Kliky v práci i doma
Víte, že na klikách se nachází více bakterií než na toaletním prkénku? A to i na těch, co máte doma. Nezapomínejte je proto při pravidelném úklidu očistit vodou a mýdlem. Stačí totiž, aby vás navštívil nachlazený známý, dotkl se kliky a bakterie se můžou začít vesele množit a šířit dál.
