Trápí vás pálení žáhy nebo nadváha? Jezte podle vašeho elementu!
Fakt, že znamení, v jakém jste se narodili, ovlivňuje vaši osobnost, životní postoje a způsob, jakým nazíráte na svět, je poměrně zřejmý. Věděli jste ale, že s vaším znamením zvěrokruhu souvisí také vaše zažívání a trávení? Podívejte se, jaké potraviny vašemu organismu prospívají a udržují ho v rovnováze a jakým byste se měli naopak obloukem vyhnout.
Oheň - Beran, Lev, Střelec
elementyAutor: shutterstock.comPociťujete-li silný neklid, vznětlivost až agresi, nebo máte-li zažívací problémy, vysoký krevní tlak nebo problémy se srdcem, je potřeba váš oheň trošku zkrotit. Nejsnadněji to jde pomocí relaxačních cvičení, či meditací, ale také pomocí jídla. Konzumujte takové potraviny, které jsou studené, plné vody a tráví se pomaleji.
http://horoskopy.blesk.cz/denni-horoskopAutor: blesk.czNaopak, cítíte-li se bez energie a vaše imunita je narušená, je potřeba váš oheň znovu rozdmýchat. Vyhněte se studeným potravinám a dopřejte si lehké aromatické potraviny, například citrony, koření jako chilli, pepř, hřebíček, zázvor nebo skořici. Vyhněte se mléčným výrobkům.
Vzduch - Blíženci, Váhy, Vodnář
elementyAutor: shutterstock.comTo, že je potřeba zkrotit vliv vzdušného elementu na váš organismus poznáte v momentě, kdy se cítíte náladoví, podráždění nebo naopak melancholičtí, ale také pokud vás začne trápit suchá, citlivá, dehydrovaná pokožka nebo také nespavost. Pokud je to možné, vyhněte se pobytu v průvanu nebo v klimatizovaných místnostech.Co se jídla týče, dopřejte si dostatek ořechů a zeleniny připravené v páře, nebo lehce povařené. Naopak vylučte z jídelníčku celozrnné potraviny, bílý cukr a brambory.
Potřebují-li Blíženci, Váhy či Vodnáři naopak vliv svého elementu posílit, aby stabilizovali svůj nervový systém, měli by do jídelníčku zařadit dostatek syrové zeleniny a ovoce, klidně i v podobě čerstvých šťáv. Potřebnou úlevu vám dodají také ovesné vločky v jakékoliv podobě. Do teplých pokrmů se pak snažte zařadit česnek, zázvor, kayenský pepř, ale i jogurt nebo kefír.
Voda - Rak, Štír, Ryby
elementyAutor: shutterstock.comPokud je váš metabolismus zpomalený a vy přibíráte, nebo se vás zmocňují iracionální úzkosti a negativistické postoje, je potřeba usměrnit váš vodní živel. Najděte si nějakého koníčka, který vám udělá psychicky dobře a zaměřte se na změnu stravovacích návyků.Potřebnou úlevu vám dodají potraviny, které jsou lehké, ale zároveň chuťově výrazné, pikantní či kořeněné. Dopřejte si exotické ovoce, zeleninu připravenou v páře a dostatek bylinek, jako je například bazalka, koriandr, tymián, petrželka nebo rozmarýn. Vyhněte se naopak mastným jídlům, mléčným výrobkům, cukrovinkám, bílému pečivu a soli.
Potřebujete-li naopak vliv vody zvýšit, abyste tělu usnadnil vyplavování toxinů, nebo pokud cítíte, že je vaše pokožka napjatá, dehydratovaná a objevují se vám lupy či ekzémy, dopřejte si dostatek potravin, které v sobě obsahují vysoké množství vody. Vodní meloun, okurky, rajčata či papriky jsou pro vás ideální volbou, stejně jako mléčné výrobky nebo ovesné vločky. Naopak se vyhněte zelenině jako je mrkev, zelí, kapusta nebo chřest. Rychlou úlevu vám poskytnou také ovocné či zeleninové šťávy a med.
Země - Býk, Panna, Kozoroh
elementyAutor: shutterstock.comTo, co je u Býků, Panen a Kozorohů velmi důležité, je dávat si celý život pozor na přejídání a zálibu v tučných, těžkých jídlech. Na druhou stranu jsou ale tato znamení až neuvěřitelně odolná proti klasickým nemocem, jako je chřipka a nachlazení, ale i proti dalším virovým onemocněním.
http://horoskopy.blesk.cz/taroty/karta-dneAutor: blesk.czJe-li naopak vliv živlu země nedostatečný a vy se cítíte ve svém těle v nepohodě, aniž byste byli nemocní, je potřebě jej podpořit dostatečným spánkem, toulkami do přírody a vhodně zvolenými potravinami. Dopřejte si maso (v rozumné míře i červené), brambory, kořenovou zeleninu, mléčné výrobky, ale klidně i sýr nebo olivový olej. Naopak se vyhněte syrové zelenině a ovoci. Rychlou úlevu vám dodá lékořice nebo javorový sirup.